TestBerichte betreffend krafttraining maschinen
Nähmaschinen

Quelle: Stiftung Warentest
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Stiftung Warentest hat zwölf Nähmaschinen getestet, neun klassische ...
Schlagbohrmaschinen

Quelle: Stiftung Warentest
Nur knapp ein Viertel überzeugt. Die Stiftung Warentest hat 13 Schlagbohrmaschinen getestet. Folgende Punkt...
Kaffeemaschinen mit Kapselsystem

Quelle: Saldo
9 von 10 mit der Bewertung «sehr gut» oder «gut». In der Schweiz werden verschiedene Kapsel-Kaffeemaschinen...
Waschmaschinen Frontlader

Quelle: Stiftung Warentest
Die meisten überzeugen. Die Stiftung Warentest hat 13 Waschmaschinen geprüft, davon fünf Toplader und acht ...
Küchenmaschinen

Quelle: K-Tipp
Zum Kneten, Mixen, Raffeln und Schneiden. Der K-Tipp hat zehn häufig verkaufte Kompakt-Küchenmaschinen gete...
Kaffee-Siebträgermaschinen

Quelle: Stiftung Warentest
Nur knapp die Hälfte macht guten Espresso. Die Stiftung Warentest hat fünf Kaffee-Siebträgermaschinen geprü...
Zeige 9 von 9 Produkte

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy1taXQta2luZGVybi11bmQtanVnZW5kbGljaGVuLTM3MDI0OTcyMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy1taXQta2luZGVybi11bmQtanVnZW5kbGljaGVuLTM3MDI0OTcyMC5qcGd8fnw=","post_title":"Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_18857796-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Dieser Band besch\u00e4ftigt sich mit den theoretischen Grundlagen und der praktischen Umsetzung von Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. Ausgehend von der Kennzeichnung der k\u00f6rperlichen Situation und der Kraftentwicklung im Kindes- und Jugendalter werden die Effekte von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen aufgezeigt. Hierzu z\u00e4hlen neben Verbesserungen der Kraftausdauer, der Maximal- und Schnellkraft, die F\u00f6rderung elementarer und sportartspezifischer Fertigkeiten sowie die g\u00fcnstige Beeinflussung gesundheitsrelevanter Faktoren (u.a. Verletzungsh\u00e4ufigkeit, Knochenstatus, kardio-vaskul\u00e4re und psycho-soziale Kennwerte). Im Anschluss werden neuronale und muskul\u00e4re Mechanismen zur Erkl\u00e4rung der trainingsbedingten Anpassungen beschrieben. Das Kernst\u00fcck des Buches bildet die Darstellung und Beschreibung vielf\u00e4ltiger \u00dcbungsbeispiele f\u00fcr ein Krafttraining an Maschinen, mit Freihanteln, Zusatzger\u00e4ten, dem eigenen K\u00f6rpergewicht und ein Sprungkrafttraining. Hierbei wurden insbesondere \u00dcbungen ausgew\u00e4hlt, die sich f\u00fcr den Einsatz im Schul- und Vereinssport eignen. Dieses Buch dient somit Lehrern, \u00dcbungsleitern und Trainern, ein zielgerichtetes Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen wirkungsvoll und sicher durchzuf\u00fchren.","merchants_number":2,"ean":9783778025819,"category_id":103,"size":null,"min_price":27.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4561642,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"krafttraining-mit-kindern-und-jugendlichen","url":"\/unterhaltung\/produkt\/krafttraining-mit-kindern-und-jugendlichen\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
undefined
Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen
ab CHF 27.90
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy1taXQta2luZGVybi11bmQtanVnZW5kbGljaGVuLTM3MDI0OTcyMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy1taXQta2luZGVybi11bmQtanVnZW5kbGljaGVuLTM3MDI0OTcyMC5qcGd8fnw=","post_title":"Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_18857796-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Dieser Band besch\u00e4ftigt sich mit den theoretischen Grundlagen und der praktischen Umsetzung von Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. Ausgehend von der Kennzeichnung der k\u00f6rperlichen Situation und der Kraftentwicklung im Kindes- und Jugendalter werden die Effekte von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen aufgezeigt. Hierzu z\u00e4hlen neben Verbesserungen der Kraftausdauer, der Maximal- und Schnellkraft, die F\u00f6rderung elementarer und sportartspezifischer Fertigkeiten sowie die g\u00fcnstige Beeinflussung gesundheitsrelevanter Faktoren (u.a. Verletzungsh\u00e4ufigkeit, Knochenstatus, kardio-vaskul\u00e4re und psycho-soziale Kennwerte). Im Anschluss werden neuronale und muskul\u00e4re Mechanismen zur Erkl\u00e4rung der trainingsbedingten Anpassungen beschrieben. Das Kernst\u00fcck des Buches bildet die Darstellung und Beschreibung vielf\u00e4ltiger \u00dcbungsbeispiele f\u00fcr ein Krafttraining an Maschinen, mit Freihanteln, Zusatzger\u00e4ten, dem eigenen K\u00f6rpergewicht und ein Sprungkrafttraining. Hierbei wurden insbesondere \u00dcbungen ausgew\u00e4hlt, die sich f\u00fcr den Einsatz im Schul- und Vereinssport eignen. Dieses Buch dient somit Lehrern, \u00dcbungsleitern und Trainern, ein zielgerichtetes Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen wirkungsvoll und sicher durchzuf\u00fchren.","merchants_number":2,"ean":9783778025819,"category_id":103,"size":null,"min_price":27.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4561642,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"krafttraining-mit-kindern-und-jugendlichen","url":"\/unterhaltung\/produkt\/krafttraining-mit-kindern-und-jugendlichen\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdG9wZml0LW9obmUtZ2VyYWV0ZS0zNzExMTcyNjguanBn!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdG9wZml0LW9obmUtZ2VyYWV0ZS0zNzExMTcyNjguanBn","post_title":"Topfit ohne Ger\u00e4te!","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=32291110483&a=401125&m=13971&pref1=9783406725555","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Zum Werk F\u00fcr effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen n\u00f6tig. Dieser Ratgeber enth\u00e4lt fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte \u00dcbungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen erm\u00f6glichen es Anf\u00e4ngern und Fortgeschrittenen, die Kraft\u00fcbungen fehlerfrei auszuf\u00fchren und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verst\u00e4ndlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte \u00dcbungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingspl\u00e4nen f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene Zielgruppe F\u00fcr alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen m\u00f6chten.","merchants_number":2,"ean":9783406725555,"category_id":103,"size":null,"min_price":17.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5096875,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"topfit-ohne-gerate","url":"\/unterhaltung\/produkt\/topfit-ohne-gerate\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
undefined
Topfit ohne Geräte!
ab CHF 17.40
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdG9wZml0LW9obmUtZ2VyYWV0ZS0zNzExMTcyNjguanBn!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdG9wZml0LW9obmUtZ2VyYWV0ZS0zNzExMTcyNjguanBn","post_title":"Topfit ohne Ger\u00e4te!","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=32291110483&a=401125&m=13971&pref1=9783406725555","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Zum Werk F\u00fcr effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen n\u00f6tig. Dieser Ratgeber enth\u00e4lt fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte \u00dcbungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen erm\u00f6glichen es Anf\u00e4ngern und Fortgeschrittenen, die Kraft\u00fcbungen fehlerfrei auszuf\u00fchren und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verst\u00e4ndlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte \u00dcbungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingspl\u00e4nen f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene Zielgruppe F\u00fcr alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen m\u00f6chten.","merchants_number":2,"ean":9783406725555,"category_id":103,"size":null,"min_price":17.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5096875,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"topfit-ohne-gerate","url":"\/unterhaltung\/produkt\/topfit-ohne-gerate\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy0yOTg1MjczOTguanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy0yOTg1MjczOTguanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvNTIvOTcvODIvMjg3NzMwMjIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvMzdlODczYjRjNmJhNmY0M2Q3NTFlOTJmMDQ3MGIxY2Q3MGRhNzFmNC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_16556363-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Fit for Life Kr\u00e4ftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver K\u00f6rper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen k\u00f6nnen. \u00dcber 125 \u00dcbungen f\u00fcr alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausf\u00fchrlich und Schritt f\u00fcr Schritt erkl\u00e4rt. F\u00fcr Ihre individuellen Trainingsziele liefert 'Krafttraining' unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen \u00dcbung beansprucht werden. Sicheres K\u00f6rpertraining Ratschl\u00e4ge f\u00fcr die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ern\u00e4hrung bieten ein erg\u00e4nzendes Wissen und geben Einblick in den k\u00f6rperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kr\u00e4ftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten St\u00e4rkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!","merchants_number":3,"ean":9783831018161,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5006717,"merchants":["weltbild","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"krafttraining-1","url":"\/unterhaltung\/produkt\/krafttraining-1\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
undefined
Krafttraining
ab CHF 24.90
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy0yOTg1MjczOTguanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Ava3JhZnR0cmFpbmluZy0yOTg1MjczOTguanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvNTIvOTcvODIvMjg3NzMwMjIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvMzdlODczYjRjNmJhNmY0M2Q3NTFlOTJmMDQ3MGIxY2Q3MGRhNzFmNC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_16556363-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Fit for Life Kr\u00e4ftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver K\u00f6rper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen k\u00f6nnen. \u00dcber 125 \u00dcbungen f\u00fcr alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausf\u00fchrlich und Schritt f\u00fcr Schritt erkl\u00e4rt. F\u00fcr Ihre individuellen Trainingsziele liefert 'Krafttraining' unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen \u00dcbung beansprucht werden. Sicheres K\u00f6rpertraining Ratschl\u00e4ge f\u00fcr die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ern\u00e4hrung bieten ein erg\u00e4nzendes Wissen und geben Einblick in den k\u00f6rperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kr\u00e4ftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten St\u00e4rkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!","merchants_number":3,"ean":9783831018161,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5006717,"merchants":["weltbild","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"krafttraining-1","url":"\/unterhaltung\/produkt\/krafttraining-1\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523291765&a=401125&m=13971&pref1=9783656451341","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule f\u00fcr Pr\u00e4vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr B. ist bis auf sein Krafttraining zwei Mal die Woche jeweils 40 Minuten an gef\u00fchrten Maschinen, k\u00f6rperlich nicht sonderlich gefordert. Gerade sein Beruf als B\u00fcrokaufmann ist von einer sitzenden T\u00e4tigkeit gepr\u00e4gt. So beklagt er neben h\u00e4ufig auftretenden Nackenverspannungen eine gebeugte Sitzhaltung, auf die ihn seine Frau immer am Esstisch hinweist. Er ist 36 Jahre alt und wiegt bei einer K\u00f6rpergr\u00f6sse von 180 cm 78 kg. Sein Blut - druck liegt im normalen Bereich (vgl. STEHBECK, 2009, S. 11). Als er vor drei Jahren Vater geworden ist, hat er das Fussballspielen aus zeitlichen Gr\u00fcnden aufgegeben, was er zuvor sieben Jahre lang 2 - 3 Mal je Woche f\u00fcr je - weils 90 Minuten betrieben hatte.","merchants_number":1,"ean":9783656451341,"category_id":103,"size":null,"min_price":30.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4054273,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"trainingsplanung-beweglichkeits-und-koordinationstraining","url":"\/unterhaltung\/produkt\/trainingsplanung-beweglichkeits-und-koordinationstraining\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
undefined
Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koord...
CHF 30.40
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Trainingsplanung Beweglichkeits- und Koordinationstraining","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523291765&a=401125&m=13971&pref1=9783656451341","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule f\u00fcr Pr\u00e4vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr B. ist bis auf sein Krafttraining zwei Mal die Woche jeweils 40 Minuten an gef\u00fchrten Maschinen, k\u00f6rperlich nicht sonderlich gefordert. Gerade sein Beruf als B\u00fcrokaufmann ist von einer sitzenden T\u00e4tigkeit gepr\u00e4gt. So beklagt er neben h\u00e4ufig auftretenden Nackenverspannungen eine gebeugte Sitzhaltung, auf die ihn seine Frau immer am Esstisch hinweist. Er ist 36 Jahre alt und wiegt bei einer K\u00f6rpergr\u00f6sse von 180 cm 78 kg. Sein Blut - druck liegt im normalen Bereich (vgl. STEHBECK, 2009, S. 11). Als er vor drei Jahren Vater geworden ist, hat er das Fussballspielen aus zeitlichen Gr\u00fcnden aufgegeben, was er zuvor sieben Jahre lang 2 - 3 Mal je Woche f\u00fcr je - weils 90 Minuten betrieben hatte.","merchants_number":1,"ean":9783656451341,"category_id":103,"size":null,"min_price":30.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4054273,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"trainingsplanung-beweglichkeits-und-koordinationstraining","url":"\/unterhaltung\/produkt\/trainingsplanung-beweglichkeits-und-koordinationstraining\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvaG9jaGludGVuc2l2LXRyYWluaWVyZW4tMzEwNTYyMjE1LmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvaG9jaGludGVuc2l2LXRyYWluaWVyZW4tMzEwNTYyMjE1LmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC8wYWExNmI0MzQzNjc3ZDM5OTZkYmM2ZjU2NDkxZmU3YjIzZTQ1YTMxLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Hochintensiv trainieren","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_22939871-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten \u00e0 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht f\u00fcr High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. W\u00e4hrend fr\u00fcher nach dem Motto „Mehr ist besser“ trainiert wurde, gilt bei HIT: „H\u00e4rter ist besser.“ In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die h\u00e4ufigsten Fehler vermieden werden k\u00f6nnen. Mit unterschiedlichen Intensit\u00e4tstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskul\u00f6sen, leistungsf\u00e4higen und gesunden K\u00f6rper erreichen. Der Autor beantwortet ausserdem alle wichtigen Fragen zur Ern\u00e4hrung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestm\u00f6glichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ern\u00e4hrung. Tipps zur k\u00f6rperlichen Regeneration vervollst\u00e4ndigen das Wissen rund um HIT und HIIT.","merchants_number":2,"ean":9783742302625,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4353854,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"hochintensiv-trainieren","url":"\/unterhaltung\/produkt\/hochintensiv-trainieren\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
undefined
Hochintensiv trainieren
ab CHF 24.90
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvaG9jaGludGVuc2l2LXRyYWluaWVyZW4tMzEwNTYyMjE1LmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvaG9jaGludGVuc2l2LXRyYWluaWVyZW4tMzEwNTYyMjE1LmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC8wYWExNmI0MzQzNjc3ZDM5OTZkYmM2ZjU2NDkxZmU3YjIzZTQ1YTMxLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Hochintensiv trainieren","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_22939871-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten \u00e0 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht f\u00fcr High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. W\u00e4hrend fr\u00fcher nach dem Motto „Mehr ist besser“ trainiert wurde, gilt bei HIT: „H\u00e4rter ist besser.“ In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die h\u00e4ufigsten Fehler vermieden werden k\u00f6nnen. Mit unterschiedlichen Intensit\u00e4tstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskul\u00f6sen, leistungsf\u00e4higen und gesunden K\u00f6rper erreichen. Der Autor beantwortet ausserdem alle wichtigen Fragen zur Ern\u00e4hrung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestm\u00f6glichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ern\u00e4hrung. Tipps zur k\u00f6rperlichen Regeneration vervollst\u00e4ndigen das Wissen rund um HIT und HIIT.","merchants_number":2,"ean":9783742302625,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4353854,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"hochintensiv-trainieren","url":"\/unterhaltung\/produkt\/hochintensiv-trainieren\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLW5ldWUta3JhZnR0cmFpbmluZy0zMDg5ODQyNDAuanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=","post_title":"Das neue Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_27692533-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am besten Kraft generierst, h\u00e4ngt n\u00e4mlich von mehreren Faktoren ab, etwa von der Geschwindigkeit, mit der du ein Gewicht stemmst, oder von der Ausdauerf\u00e4higkeit eines Muskels. Dabei spielt nicht nur die Muskelmasse eine entscheidende Rolle, sondern auch, wie die Muskulatur angesteuert und koordiniert wird.Patrick Meinart, Sportwissenschaftler und Mobility-Experte, erkl\u00e4rt detailliert den revolution\u00e4ren Ansatz des neurozentrierten Krafttrainings. Er beschreibt, wie das Zusammenspiel von Gehirn und Nerven die Kraftentfaltung beeinflusst und welche individuellen Voraussetzungen jeder einzelne beachten sollte, um von diesem Training zu profitieren. Die vorgestellten \u00dcbungen und Empfehlungen dienen dir als Hilfestellung f\u00fcr dein eigenes Krafttraining - egal, ob du lieber mit Langhantel, Kettlebell oder an Maschinen trainierst. Dieser Ansatz revolutioniert die klassische Trainingsplanung!","merchants_number":2,"ean":9783742315496,"category_id":1,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":16182143,"merchants":["weltbild","euniverse"],"brand":"undefined","slug":"das-neue-krafttraining","url":"\/produkt\/das-neue-krafttraining\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
undefined
Das neue Krafttraining
ab CHF 24.90
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLW5ldWUta3JhZnR0cmFpbmluZy0zMDg5ODQyNDAuanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=","post_title":"Das neue Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_27692533-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am besten Kraft generierst, h\u00e4ngt n\u00e4mlich von mehreren Faktoren ab, etwa von der Geschwindigkeit, mit der du ein Gewicht stemmst, oder von der Ausdauerf\u00e4higkeit eines Muskels. Dabei spielt nicht nur die Muskelmasse eine entscheidende Rolle, sondern auch, wie die Muskulatur angesteuert und koordiniert wird.Patrick Meinart, Sportwissenschaftler und Mobility-Experte, erkl\u00e4rt detailliert den revolution\u00e4ren Ansatz des neurozentrierten Krafttrainings. Er beschreibt, wie das Zusammenspiel von Gehirn und Nerven die Kraftentfaltung beeinflusst und welche individuellen Voraussetzungen jeder einzelne beachten sollte, um von diesem Training zu profitieren. Die vorgestellten \u00dcbungen und Empfehlungen dienen dir als Hilfestellung f\u00fcr dein eigenes Krafttraining - egal, ob du lieber mit Langhantel, Kettlebell oder an Maschinen trainierst. Dieser Ansatz revolutioniert die klassische Trainingsplanung!","merchants_number":2,"ean":9783742315496,"category_id":1,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":16182143,"merchants":["weltbild","euniverse"],"brand":"undefined","slug":"das-neue-krafttraining","url":"\/produkt\/das-neue-krafttraining\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Mach dich stark & fit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25177354641&a=401125&m=13971&pref1=9783840336928","labels":[],"brand_id":327824,"post_content":"Jeder dritte Mann w\u00fcnscht sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer J\u00f6rn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: 'Mit Hightech-Maschinen in Fitnessstudios, stundenlangem Ausdauertraining und immer gleichen \u00dcbungen ist dieses Ziel niemals zu erreichen!' Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv: - Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend - Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten - Moderates Herz-Kreislauf-Training - Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung. Zweimal pro Woche kluges Training in der richtigen Intensit\u00e4t gen\u00fcgen, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Mit seiner Methode muss sich niemand bis zum Umfallen auspowern. J\u00f6rn Giersberg macht nun in diesem sehr pers\u00f6nlich geschriebenen Buch sein Trainingskonzept \u00f6ffentlich. Jeder kann mit der Giersberg-Methode sofort sein eigenes Personal Training aufbauen - einzigartig und noch nie dagewesen!","merchants_number":1,"ean":9783840336928,"category_id":1,"size":null,"min_price":22,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":10021462,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"Meyer + Meyer","slug":"mach-dich-stark-fit-1","url":"\/produkt\/mach-dich-stark-fit-1\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
Meyer + Meyer
Mach dich stark & fit
CHF 22.00
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Mach dich stark & fit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25177354641&a=401125&m=13971&pref1=9783840336928","labels":[],"brand_id":327824,"post_content":"Jeder dritte Mann w\u00fcnscht sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer J\u00f6rn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: 'Mit Hightech-Maschinen in Fitnessstudios, stundenlangem Ausdauertraining und immer gleichen \u00dcbungen ist dieses Ziel niemals zu erreichen!' Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv: - Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend - Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten - Moderates Herz-Kreislauf-Training - Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung. Zweimal pro Woche kluges Training in der richtigen Intensit\u00e4t gen\u00fcgen, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Mit seiner Methode muss sich niemand bis zum Umfallen auspowern. J\u00f6rn Giersberg macht nun in diesem sehr pers\u00f6nlich geschriebenen Buch sein Trainingskonzept \u00f6ffentlich. Jeder kann mit der Giersberg-Methode sofort sein eigenes Personal Training aufbauen - einzigartig und noch nie dagewesen!","merchants_number":1,"ean":9783840336928,"category_id":1,"size":null,"min_price":22,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":10021462,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"Meyer + Meyer","slug":"mach-dich-stark-fit-1","url":"\/produkt\/mach-dich-stark-fit-1\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBnfH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzRkYmRiYThmNjU1NGFjOTk5MDU5OGI1YTI3MDI3ZGNhZTk1MDlmNjgtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Vergleich herk\u00f6mmliches Hypertrophie-Training versus Vibrationstraining mit individuell bestimmter Trainingsfrequenz","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_19280074-1","labels":[],"brand_id":36875,"post_content":"Inhaltsangabe:Einleitung: W\u00e4re ein Leben ohne Schwingungen in der heutigen Zeit \u00fcberhaupt noch m\u00f6glich? Die meisten Menschen in der westlichen Welt m\u00fcssten diese Frage vermutlich mit \u00bfNein\u00bf beantworten. Viele Dinge, die wir heutzutage als selbstverst\u00e4ndlich annehmen, haben Schwingungen als Grundlage (Radio, Fernsehen, Internet, Telefon, etc.). Ohne diese sogenannten Hilfsmittel, h\u00e4tten wir vermutlich enorme Probleme, unser Leben in geregelten Bahnen zu halten. Es gibt unz\u00e4hlige Punkte, an denen man erkennen kann, dass Schwingungen enorm wichtig f\u00fcr unser heutiges Leben sind. Andererseits gibt es auch Beispiele, bei denen sich diese Einfl\u00fcsse negativ auf den Menschen auswirken. Die Wissenschaftsdisziplin, die sich damit besch\u00e4ftigt, wird als Arbeitswissenschaft bezeichnet. Dorninger (2004) schreibt, dass es das Ziel der Arbeitswissenschaft ist, die durch die Mensch-Maschinen Symbiose entstandenen Gefahren zu entdecken und wenn m\u00f6glich auch zu beseitigen. Es gibt unz\u00e4hlige Studien, die sich mit der Wirkung von mechanischen Schwingungen auf das System \u00bfMensch\u00bf besch\u00e4ftigen. Es zeigt sich jedoch auch, dass eine maximale Reduktion von Schwingungen nicht ausreicht, um ein gesundheitliches Risiko g\u00e4nzlich zu vermeiden. Die Arbeitswissenschaft ist jedoch nicht die einzige Wissenschaftsdisziplin, die versucht in diesem Bereich Erkenntnisse zu gewinnen. Die ersten Untersuchungen, die aus dem Bereich der Sportwissenschaft stammen, wurden bereits in den 50er Jahren von Lippold et al (1957) durchgef\u00fchrt. Der erste Pionier auf diesem Gebiet war jedoch ein Russe, namens Issurin. Er konnte im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining mit seinen Untersuchungen gewaltige positive Effekte des Vibrationskrafttrainings darstellen. Im Gegensatz zu anderen Wissenschaftsdisziplinen, welche meist auf eine v\u00f6llige Vermeidung von Schwingungen abzielt, besch\u00e4ftigt sich die Sportwissenschaft damit, jene Schwingung zu definieren, bei dem der K\u00f6rper individuell optimal darauf reagiert. Krafttraining spielt eine ausschlaggebende Rolle in fast allen Sportarten. Durch ein gezielt durchgef\u00fchrtes Krafttraining wird die Basis f\u00fcr weitere Leistungssteigerungen in anderen Bereichen geschaffen, um somit dem K\u00f6rper in den bestm\u00f6glichen Zustand f\u00fcr nachfolgende Belastungen zu versetzen (Friedmann, 2007). Der Trend zum Training mit induzierten Schwingungen, beziehungsweise Vibrationen, nahm in den letzten Jahren stark zu. In fast allen gut ausgestatteten Fitnessstudios ist es [...]","merchants_number":2,"ean":9783842839458,"category_id":1,"size":null,"min_price":52,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":10145638,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"Bedey Media GmbH","slug":"vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz","url":"\/produkt\/vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
Bedey Media GmbH
Vergleich herkömmliches Hypertrophie-Train...
ab CHF 52.00
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBnfH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzRkYmRiYThmNjU1NGFjOTk5MDU5OGI1YTI3MDI3ZGNhZTk1MDlmNjgtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Vergleich herk\u00f6mmliches Hypertrophie-Training versus Vibrationstraining mit individuell bestimmter Trainingsfrequenz","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_19280074-1","labels":[],"brand_id":36875,"post_content":"Inhaltsangabe:Einleitung: W\u00e4re ein Leben ohne Schwingungen in der heutigen Zeit \u00fcberhaupt noch m\u00f6glich? Die meisten Menschen in der westlichen Welt m\u00fcssten diese Frage vermutlich mit \u00bfNein\u00bf beantworten. Viele Dinge, die wir heutzutage als selbstverst\u00e4ndlich annehmen, haben Schwingungen als Grundlage (Radio, Fernsehen, Internet, Telefon, etc.). Ohne diese sogenannten Hilfsmittel, h\u00e4tten wir vermutlich enorme Probleme, unser Leben in geregelten Bahnen zu halten. Es gibt unz\u00e4hlige Punkte, an denen man erkennen kann, dass Schwingungen enorm wichtig f\u00fcr unser heutiges Leben sind. Andererseits gibt es auch Beispiele, bei denen sich diese Einfl\u00fcsse negativ auf den Menschen auswirken. Die Wissenschaftsdisziplin, die sich damit besch\u00e4ftigt, wird als Arbeitswissenschaft bezeichnet. Dorninger (2004) schreibt, dass es das Ziel der Arbeitswissenschaft ist, die durch die Mensch-Maschinen Symbiose entstandenen Gefahren zu entdecken und wenn m\u00f6glich auch zu beseitigen. Es gibt unz\u00e4hlige Studien, die sich mit der Wirkung von mechanischen Schwingungen auf das System \u00bfMensch\u00bf besch\u00e4ftigen. Es zeigt sich jedoch auch, dass eine maximale Reduktion von Schwingungen nicht ausreicht, um ein gesundheitliches Risiko g\u00e4nzlich zu vermeiden. Die Arbeitswissenschaft ist jedoch nicht die einzige Wissenschaftsdisziplin, die versucht in diesem Bereich Erkenntnisse zu gewinnen. Die ersten Untersuchungen, die aus dem Bereich der Sportwissenschaft stammen, wurden bereits in den 50er Jahren von Lippold et al (1957) durchgef\u00fchrt. Der erste Pionier auf diesem Gebiet war jedoch ein Russe, namens Issurin. Er konnte im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining mit seinen Untersuchungen gewaltige positive Effekte des Vibrationskrafttrainings darstellen. Im Gegensatz zu anderen Wissenschaftsdisziplinen, welche meist auf eine v\u00f6llige Vermeidung von Schwingungen abzielt, besch\u00e4ftigt sich die Sportwissenschaft damit, jene Schwingung zu definieren, bei dem der K\u00f6rper individuell optimal darauf reagiert. Krafttraining spielt eine ausschlaggebende Rolle in fast allen Sportarten. Durch ein gezielt durchgef\u00fchrtes Krafttraining wird die Basis f\u00fcr weitere Leistungssteigerungen in anderen Bereichen geschaffen, um somit dem K\u00f6rper in den bestm\u00f6glichen Zustand f\u00fcr nachfolgende Belastungen zu versetzen (Friedmann, 2007). Der Trend zum Training mit induzierten Schwingungen, beziehungsweise Vibrationen, nahm in den letzten Jahren stark zu. In fast allen gut ausgestatteten Fitnessstudios ist es [...]","merchants_number":2,"ean":9783842839458,"category_id":1,"size":null,"min_price":52,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":10145638,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"Bedey Media GmbH","slug":"vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz","url":"\/produkt\/vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Identit\u00e4t und K\u00f6rperinszenierung bei Jugendlichen als zentrales Analysefeld der Sozialen Arbeit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25181860001&a=401125&m=13971&pref1=9783638709101","labels":[],"brand_id":34877,"post_content":"Diplomarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sozialp\u00e4dagogik \/ Sozialarbeit, Note: 1,8, Hochschule Hannover, 82 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Laufe des letzten Jahrhunderts hat sich die Funktion des K\u00f6rpers gewandelt: Der K\u00f6rper wird im Zuge der Industrialisierung und durch dessen Ersetzen durch Maschinen immer seltener f\u00fcr physische Arbeit ben\u00f6tigt, so dass es zu einem Bedeutungsverlust dieses kommt. Trotz dieses Bedeutungsverlusts des Arbeitsk\u00f6rpers verschwindet der K\u00f6rper aber nicht, sondern er taucht in Form eines Freizeitk\u00f6rpers wieder auf. Als Ausgleich f\u00fcr den Bedeutungsverlust des K\u00f6rpers und f\u00fcr das eigene Wohlbefinden oder das \u00e4ussere Erscheinungsbild wird Arbeit am K\u00f6rper geleistet. Erst durch die Darstellung und Inszenierung scheint der K\u00f6rper wieder einen Sinn zu bekommen. Der K\u00f6rper als Kultobjekt gewinnt an Bedeutung: Piercings und Tattoos, Ausdauer- und Krafttraining, Di\u00e4ten und Sch\u00f6nheitsoperationen. Mehr oder weniger bewusst inszeniert sich jeder Mensch durch sein Auftreten, durch Kleidung, Frisur, Sprache. Die Wahrnehmung und Darstellung des eigenen K\u00f6rpers nimmt in der heutigen Gesellschaft einen hohen Stellenwert ein. Um attraktiver und begehrenswerter zu erscheinen nehmen Jugendliche einfache und tempor\u00e4re, aber auch schmerzhafte und teilweise sogar risikoreiche Eingriffe vor: von der Haarrasur, Haarentfernung, Haarf\u00e4rbung \u00fcber das Tragen unbequemer Kleidung und hoher Schuhe bis hin zum t\u00e4towieren und piercen an verschiedensten K\u00f6rperstellen. Es wird viel Geld, Schmerz und Zeit investiert, um anders auszusehen. Gerade Jugendliche nutzen ihren K\u00f6rper um sich zu inszenieren. Doch was sind die Gr\u00fcnde f\u00fcr die Selbst- bzw. K\u00f6rperdarstellungen Jugendlicher? Welche Bedeutung hat die Inszenierung Jugendlicher f\u00fcr die Soziale Arbeit und welche Methoden gibt es mit Jugendlichen aktiv den eigenen K\u00f6rper kennen zu lernen und wahrzunehmen? Diese Fragen und ih","merchants_number":1,"ean":9783638709101,"category_id":1,"size":null,"min_price":51.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":9933751,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"GRIN Publishing","slug":"identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit","url":"\/produkt\/identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
GRIN Publishing
Identität und Körperinszenierung bei Jugen...
CHF 51.90
{"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Identit\u00e4t und K\u00f6rperinszenierung bei Jugendlichen als zentrales Analysefeld der Sozialen Arbeit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25181860001&a=401125&m=13971&pref1=9783638709101","labels":[],"brand_id":34877,"post_content":"Diplomarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sozialp\u00e4dagogik \/ Sozialarbeit, Note: 1,8, Hochschule Hannover, 82 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Laufe des letzten Jahrhunderts hat sich die Funktion des K\u00f6rpers gewandelt: Der K\u00f6rper wird im Zuge der Industrialisierung und durch dessen Ersetzen durch Maschinen immer seltener f\u00fcr physische Arbeit ben\u00f6tigt, so dass es zu einem Bedeutungsverlust dieses kommt. Trotz dieses Bedeutungsverlusts des Arbeitsk\u00f6rpers verschwindet der K\u00f6rper aber nicht, sondern er taucht in Form eines Freizeitk\u00f6rpers wieder auf. Als Ausgleich f\u00fcr den Bedeutungsverlust des K\u00f6rpers und f\u00fcr das eigene Wohlbefinden oder das \u00e4ussere Erscheinungsbild wird Arbeit am K\u00f6rper geleistet. Erst durch die Darstellung und Inszenierung scheint der K\u00f6rper wieder einen Sinn zu bekommen. Der K\u00f6rper als Kultobjekt gewinnt an Bedeutung: Piercings und Tattoos, Ausdauer- und Krafttraining, Di\u00e4ten und Sch\u00f6nheitsoperationen. Mehr oder weniger bewusst inszeniert sich jeder Mensch durch sein Auftreten, durch Kleidung, Frisur, Sprache. Die Wahrnehmung und Darstellung des eigenen K\u00f6rpers nimmt in der heutigen Gesellschaft einen hohen Stellenwert ein. Um attraktiver und begehrenswerter zu erscheinen nehmen Jugendliche einfache und tempor\u00e4re, aber auch schmerzhafte und teilweise sogar risikoreiche Eingriffe vor: von der Haarrasur, Haarentfernung, Haarf\u00e4rbung \u00fcber das Tragen unbequemer Kleidung und hoher Schuhe bis hin zum t\u00e4towieren und piercen an verschiedensten K\u00f6rperstellen. Es wird viel Geld, Schmerz und Zeit investiert, um anders auszusehen. Gerade Jugendliche nutzen ihren K\u00f6rper um sich zu inszenieren. Doch was sind die Gr\u00fcnde f\u00fcr die Selbst- bzw. K\u00f6rperdarstellungen Jugendlicher? Welche Bedeutung hat die Inszenierung Jugendlicher f\u00fcr die Soziale Arbeit und welche Methoden gibt es mit Jugendlichen aktiv den eigenen K\u00f6rper kennen zu lernen und wahrzunehmen? Diese Fragen und ih","merchants_number":1,"ean":9783638709101,"category_id":1,"size":null,"min_price":51.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":9933751,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"GRIN Publishing","slug":"identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit","url":"\/produkt\/identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}