Produkt merken 
zur Merkliste 
CHF 24.90
zur Produkt-Seite
16182143 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLW5ldWUta3JhZnR0cmFpbmluZy0zMDg5ODQyNDAuanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjMvYjgvZTkvODM3ODY1NDYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=","post_title":"Das neue Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_27692533-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am besten Kraft generierst, h\u00e4ngt n\u00e4mlich von mehreren Faktoren ab, etwa von der Geschwindigkeit, mit der du ein Gewicht stemmst, oder von der Ausdauerf\u00e4higkeit eines Muskels. Dabei spielt nicht nur die Muskelmasse eine entscheidende Rolle, sondern auch, wie die Muskulatur angesteuert und koordiniert wird.Patrick Meinart, Sportwissenschaftler und Mobility-Experte, erkl\u00e4rt detailliert den revolution\u00e4ren Ansatz des neurozentrierten Krafttrainings. Er beschreibt, wie das Zusammenspiel von Gehirn und Nerven die Kraftentfaltung beeinflusst und welche individuellen Voraussetzungen jeder einzelne beachten sollte, um von diesem Training zu profitieren. Die vorgestellten \u00dcbungen und Empfehlungen dienen dir als Hilfestellung f\u00fcr dein eigenes Krafttraining - egal, ob du lieber mit Langhantel, Kettlebell oder an Maschinen trainierst. Dieser Ansatz revolutioniert die klassische Trainingsplanung!","merchants_number":2,"ean":9783742315496,"category_id":1,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":16182143,"merchants":["weltbild","euniverse"],"brand":"undefined","slug":"das-neue-krafttraining","url":"\/produkt\/das-neue-krafttraining\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
Produkt merken zur Merkliste 
CHF 22.00
Mach dich stark & fit
Jeder dritte Mann wünscht sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer Jörn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: 'Mit Hightech-Maschinen in Fitnessstudios, stundenlangem Ausdauertraining und immer gleichen Übungen ist dieses Ziel niemals zu erreichen!' Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktionier... zur Produkt-Seite
10021462 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzkwYjgzYTEzYmRiZTVlYzg0MjNlZWU5ZGZkOTNhMjMzNTk4M2I5YjYtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Mach dich stark & fit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25177354641&a=401125&m=13971&pref1=9783840336928","labels":[],"brand_id":327824,"post_content":"Jeder dritte Mann w\u00fcnscht sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer J\u00f6rn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: 'Mit Hightech-Maschinen in Fitnessstudios, stundenlangem Ausdauertraining und immer gleichen \u00dcbungen ist dieses Ziel niemals zu erreichen!' Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv: - Krafttraining zum Muskelaufbau ist entscheidend - Wenige Wiederholungen und kurze, intensive Trainingseinheiten - Moderates Herz-Kreislauf-Training - Richtig dosierte Leistung und kontinuierliche Steigerung. Zweimal pro Woche kluges Training in der richtigen Intensit\u00e4t gen\u00fcgen, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Mit seiner Methode muss sich niemand bis zum Umfallen auspowern. J\u00f6rn Giersberg macht nun in diesem sehr pers\u00f6nlich geschriebenen Buch sein Trainingskonzept \u00f6ffentlich. Jeder kann mit der Giersberg-Methode sofort sein eigenes Personal Training aufbauen - einzigartig und noch nie dagewesen!","merchants_number":1,"ean":9783840336928,"category_id":1,"size":null,"min_price":22,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":10021462,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"Meyer + Meyer","slug":"mach-dich-stark-fit-1","url":"\/produkt\/mach-dich-stark-fit-1\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
Produkt merken zur Merkliste CHF 52.00
Vergleich herkömmliches Hypertrophie-Training versus Vibrationstraining mit individuell bestimmter Trainingsfrequenz
Inhaltsangabe:Einleitung: Wäre ein Leben ohne Schwingungen in der heutigen Zeit überhaupt noch möglich? Die meisten Menschen in der westlichen Welt müssten diese Frage vermutlich mit ¿Nein¿ beantworten. Viele Dinge, die wir heutzutage als selbstverständlich annehmen, haben Schwingungen als Grundlage (Radio, Fernsehen, Internet, Telefon, etc.). Ohne diese sogenannten Hilfsmittel, hätt... zur Produkt-Seite
10145638 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdmVyZ2xlaWNoLWhlcmtvZW1tbGljaGVzLWh5cGVydHJvcGhpZS10cmFpbmluZy0yOTE0MTk5NTUuanBnfH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzRkYmRiYThmNjU1NGFjOTk5MDU5OGI1YTI3MDI3ZGNhZTk1MDlmNjgtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Vergleich herk\u00f6mmliches Hypertrophie-Training versus Vibrationstraining mit individuell bestimmter Trainingsfrequenz","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_19280074-1","labels":[],"brand_id":36875,"post_content":"Inhaltsangabe:Einleitung: W\u00e4re ein Leben ohne Schwingungen in der heutigen Zeit \u00fcberhaupt noch m\u00f6glich? Die meisten Menschen in der westlichen Welt m\u00fcssten diese Frage vermutlich mit \u00bfNein\u00bf beantworten. Viele Dinge, die wir heutzutage als selbstverst\u00e4ndlich annehmen, haben Schwingungen als Grundlage (Radio, Fernsehen, Internet, Telefon, etc.). Ohne diese sogenannten Hilfsmittel, h\u00e4tten wir vermutlich enorme Probleme, unser Leben in geregelten Bahnen zu halten. Es gibt unz\u00e4hlige Punkte, an denen man erkennen kann, dass Schwingungen enorm wichtig f\u00fcr unser heutiges Leben sind. Andererseits gibt es auch Beispiele, bei denen sich diese Einfl\u00fcsse negativ auf den Menschen auswirken. Die Wissenschaftsdisziplin, die sich damit besch\u00e4ftigt, wird als Arbeitswissenschaft bezeichnet. Dorninger (2004) schreibt, dass es das Ziel der Arbeitswissenschaft ist, die durch die Mensch-Maschinen Symbiose entstandenen Gefahren zu entdecken und wenn m\u00f6glich auch zu beseitigen. Es gibt unz\u00e4hlige Studien, die sich mit der Wirkung von mechanischen Schwingungen auf das System \u00bfMensch\u00bf besch\u00e4ftigen. Es zeigt sich jedoch auch, dass eine maximale Reduktion von Schwingungen nicht ausreicht, um ein gesundheitliches Risiko g\u00e4nzlich zu vermeiden. Die Arbeitswissenschaft ist jedoch nicht die einzige Wissenschaftsdisziplin, die versucht in diesem Bereich Erkenntnisse zu gewinnen. Die ersten Untersuchungen, die aus dem Bereich der Sportwissenschaft stammen, wurden bereits in den 50er Jahren von Lippold et al (1957) durchgef\u00fchrt. Der erste Pionier auf diesem Gebiet war jedoch ein Russe, namens Issurin. Er konnte im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining mit seinen Untersuchungen gewaltige positive Effekte des Vibrationskrafttrainings darstellen. Im Gegensatz zu anderen Wissenschaftsdisziplinen, welche meist auf eine v\u00f6llige Vermeidung von Schwingungen abzielt, besch\u00e4ftigt sich die Sportwissenschaft damit, jene Schwingung zu definieren, bei dem der K\u00f6rper individuell optimal darauf reagiert. Krafttraining spielt eine ausschlaggebende Rolle in fast allen Sportarten. Durch ein gezielt durchgef\u00fchrtes Krafttraining wird die Basis f\u00fcr weitere Leistungssteigerungen in anderen Bereichen geschaffen, um somit dem K\u00f6rper in den bestm\u00f6glichen Zustand f\u00fcr nachfolgende Belastungen zu versetzen (Friedmann, 2007). Der Trend zum Training mit induzierten Schwingungen, beziehungsweise Vibrationen, nahm in den letzten Jahren stark zu. In fast allen gut ausgestatteten Fitnessstudios ist es [...]","merchants_number":2,"ean":9783842839458,"category_id":1,"size":null,"min_price":52,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":10145638,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"Bedey Media GmbH","slug":"vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz","url":"\/produkt\/vergleich-herkommliches-hypertrophie-training-versus-vibrationstraining-mit-individuell-bestimmter-trainingsfrequenz\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
Produkt merken zur Merkliste CHF 51.90
Identität und Körperinszenierung bei Jugendlichen als zentrales Analysefeld der Sozialen Arbeit
Diplomarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sozialpädagogik / Sozialarbeit, Note: 1,8, Hochschule Hannover, 82 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Laufe des letzten Jahrhunderts hat sich die Funktion des Körpers gewandelt: Der Körper wird im Zuge der Industrialisierung und durch dessen Ersetzen durch Maschinen immer seltener für physische Arbeit benötigt,... zur Produkt-Seite
9933751 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM3YjVkMDllY2MwMWZkNWYzYzE4MzdkNWU2YjVkODc3OTI1NWM3MTktMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Identit\u00e4t und K\u00f6rperinszenierung bei Jugendlichen als zentrales Analysefeld der Sozialen Arbeit","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25181860001&a=401125&m=13971&pref1=9783638709101","labels":[],"brand_id":34877,"post_content":"Diplomarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sozialp\u00e4dagogik \/ Sozialarbeit, Note: 1,8, Hochschule Hannover, 82 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Laufe des letzten Jahrhunderts hat sich die Funktion des K\u00f6rpers gewandelt: Der K\u00f6rper wird im Zuge der Industrialisierung und durch dessen Ersetzen durch Maschinen immer seltener f\u00fcr physische Arbeit ben\u00f6tigt, so dass es zu einem Bedeutungsverlust dieses kommt. Trotz dieses Bedeutungsverlusts des Arbeitsk\u00f6rpers verschwindet der K\u00f6rper aber nicht, sondern er taucht in Form eines Freizeitk\u00f6rpers wieder auf. Als Ausgleich f\u00fcr den Bedeutungsverlust des K\u00f6rpers und f\u00fcr das eigene Wohlbefinden oder das \u00e4ussere Erscheinungsbild wird Arbeit am K\u00f6rper geleistet. Erst durch die Darstellung und Inszenierung scheint der K\u00f6rper wieder einen Sinn zu bekommen. Der K\u00f6rper als Kultobjekt gewinnt an Bedeutung: Piercings und Tattoos, Ausdauer- und Krafttraining, Di\u00e4ten und Sch\u00f6nheitsoperationen. Mehr oder weniger bewusst inszeniert sich jeder Mensch durch sein Auftreten, durch Kleidung, Frisur, Sprache. Die Wahrnehmung und Darstellung des eigenen K\u00f6rpers nimmt in der heutigen Gesellschaft einen hohen Stellenwert ein. Um attraktiver und begehrenswerter zu erscheinen nehmen Jugendliche einfache und tempor\u00e4re, aber auch schmerzhafte und teilweise sogar risikoreiche Eingriffe vor: von der Haarrasur, Haarentfernung, Haarf\u00e4rbung \u00fcber das Tragen unbequemer Kleidung und hoher Schuhe bis hin zum t\u00e4towieren und piercen an verschiedensten K\u00f6rperstellen. Es wird viel Geld, Schmerz und Zeit investiert, um anders auszusehen. Gerade Jugendliche nutzen ihren K\u00f6rper um sich zu inszenieren. Doch was sind die Gr\u00fcnde f\u00fcr die Selbst- bzw. K\u00f6rperdarstellungen Jugendlicher? Welche Bedeutung hat die Inszenierung Jugendlicher f\u00fcr die Soziale Arbeit und welche Methoden gibt es mit Jugendlichen aktiv den eigenen K\u00f6rper kennen zu lernen und wahrzunehmen? Diese Fragen und ih","merchants_number":1,"ean":9783638709101,"category_id":1,"size":null,"min_price":51.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":9933751,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"GRIN Publishing","slug":"identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit","url":"\/produkt\/identitat-und-korperinszenierung-bei-jugendlichen-als-zentrales-analysefeld-der-sozialen-arbeit\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
