rückentraining gefunden in vergleiche.ch
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Effektives Rückentraining
CHF 15.40
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Rückentraining mit dem Kappzaum
ab CHF 22.15
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Das 5-Minuten-Rückentraining
ab CHF 27.90
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Rückentraining mit dem Thera-Band
ab CHF 10.15
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Praxisbuch Funktionelle Wirbelsäulengymnas...
ab CHF 17.30
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CHF 56.00
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Mein starker & gesunder Rücken, 4 DVDs
ab CHF 57.95
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Powerzone
Core Wheel
CHF 19.90
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Hole dir das einzigartige Ruder-Feeling in dein Wohnzimmer ? und das bei jedem Wetter. Das HAMMER{{widget type=\"Magento\\Catalog\\Block\\Category\\Widget\\Link\" anchor_text=\"Wasserruderger\u00e4t\" title=\"Wasserruderger\u00e4t\" template=\"category\/widget\/link\/link_inline.phtml\" id_path=\"category\/210\"}} Water Stream er\u00f6ffnet dir nie dagewesene M\u00f6glichkeiten des Heimtrainings. Durch den Wasserwiderstand wird die Ruderbewegung realistisch nachgebildet, sodass du dir das Gef\u00fchl des Wassers direkt in dein Wohnzimmer holen kannst. Der kugelgelagerte Sportsitz l\u00e4sst dich gleichm\u00e4\u00dfig \u00fcber die Doppelaluschienen gleiten. Sch\u00f6ner Nebeneffekt: Das sanfte Rauschen des Wassers sorgt f\u00fcr Stressabbau und Entspannung. Dabei ist Rudern das perfekte Ganzk\u00f6perworkout. Neben dem Training f\u00fcr das Herz-Kreislaufsystem, wird gezielt die Muskulatur der K\u00f6rperr\u00fcckseite und Beine trainiert. Dadurch kannst du R\u00fcckenschmerzen reduzieren und Haltungssch\u00e4den vorbeugen. So profitierst du mit dem jedem Workout gleich doppelt. W\u00e4hle f\u00fcr die perfekte Rudereinheit zwischen unterschiedlichen Fitnessprogrammen deine Favoriten aus. Relevante Trainingsdaten hast du selbstverst\u00e4ndlich immer \u00fcber das schwenkbaren LCD-Display im Blick. Mit dem HAMMER Ruderger\u00e4t Water Stream erlebst du aufgrund des durchdachten Systems ein realistisches Rudererlebnis in deinem zu Hause!\n\n Entdecke dein Lieblings-Workout: Mit HAMMER Workouts bieten wir dir st\u00e4ndig neue und motivierende Kurse mit deinem Ruderger\u00e4t. Power dich gemeinsam mit unseren kompetenten Trainern aus und erreiche in 10 bis 50 min\u00fctigen Workouts deine ganz individuellen Fitnessziele. Alles an einem Ort und ohne zus\u00e4tzlich ben\u00f6tigtes Abo.\n\n (https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/hammer-workouts\/id6444317175) (https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.hammer.workouts&gl=DE) .app-images {flex-direction:row !important;flex-wrap:wrap} .app-images div[data-content-type=\"text\"], .app-images div[data-content-type=\"html\"] {flex-basis:100%;} .app-images img {height: 40px !important;width:auto;} .app-images figure {margin:0 10px 10px 0} @media only screen and (min-width: 768px){ .desktop-image { height:450px; width:auto; } .desktop-image img { height:100% !important; width:auto; } } Zug um Zug zu mehr Fitness und Wohlbefinden: \u00a0Der Water Stream bringt dich Zug um Zug zu mehr Gesundheit und einer h\u00f6heren Leistungsf\u00e4higkeit. Kr\u00e4ftige mit starken Bewegungen deine gesamte Muskulatur der K\u00f6perr\u00fcckseite und forme \u00fcber die wiederholende Druckbewegung sichtbar deine Beine. Durch die kontinuierliche Ganzk\u00f6rperbewegung kombinierst du automatisch Kraftausdauertraining mit Cardiotraining und arbeitest somit \u00e4u\u00dferst effizient. Mit nur einem Ger\u00e4t werden somit eine Vielzahl unterschiedlichster, positiver Trainingseffekte erreicht. Maximales Wohlbefinden und Entspannung sind inklusive!\n\nDer ideale Trainingspartner \u00fcberzeugt durch Vielf\u00e4ltige Vorteile:: \n * Hoher Kalorienverbrauch durch stetige Ganzk\u00f6rperbewegung \n * Effektives Cardio-Workout \n * Schonendes R\u00fcckentraining \n * Individuelle Zielerreichung durch vielf\u00e4ltige Trainingsm\u00f6glichkeiten \n * Nachhaltiges Figurforming \n * Gesundheitsf\u00f6rderlicher Stressabbau durch beruhigendes Rauschen des Wassers Moderner Trainingsspa\u00df mit innovativer Technik: \u00dcber die praktische Halterung am Trainingscomputer kannst du bequem dein Tablet anbringen. Die Kinomap App (via Kamerafunktion) l\u00e4sst dich dann in eine Welt atemberaubender Fl\u00fcsse und Seen eintauchen und sorgt f\u00fcr ein einzigartiges Trainingserlebnis zu Hause! Ebenso kannst du zu deiner Lieblingsmusik spannende Routen erkunden, welche dich schnell alles um dich herum vergessen lassen. Messe dich in einer Ruderregatta mit Mitstreitern auf der ganzen Welt oder genie\u00dfe einfach das Rudergef\u00fchl. Interaktive Trainingsinformationen und realer Umgebungssound machen dein Workout somit zu einem echten, sportlichen Highlight. 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HAMMER
HAMMER Wasserrudergerät Water Stream
ab CHF 799.00
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Schlütersche Verlag
Das 5-Minuten-Rückentraining
ab CHF 20.00
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Gräfe & Unzer
Das neue Rückentraining
CHF 18.90
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Argon Verlag
Das neue Rückentraining
CHF 4.00
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Franckh-Kosmos
Rückentraining an der Longe
CHF 36.00
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Nymphenburger Verlag
Das Rückentraining fürs Büro
ab CHF 7.00
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