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Rückentraining
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Rückentraining an der Longe
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Das 5-Minuten-Rückentraining
Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzub... zur Produkt-Seite
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CHF 18.90
Das neue Rückentraining
Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heisst die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen grossen Krankenkassen anerkannte Rückentraining vom Rücken-Papst Dr. Ingo Froböse mobilisiert den Rücken und löst Schme... zur Produkt-Seite
10500631 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2U1YWU5YzVhNWZiMzNhMWY2MDlhZjQ2NjM3NzJmMTI2Y2QxMzVjOTgtMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2U1YWU5YzVhNWZiMzNhMWY2MDlhZjQ2NjM3NzJmMTI2Y2QxMzVjOTgtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Das neue R\u00fcckentraining","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25182067445&a=401125&m=13971&pref1=9783833830556","labels":[],"brand_id":327539,"post_content":"Die statische R\u00fcckenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heisst die neue Zauberformel f\u00fcr einen schmerzfreien R\u00fccken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen grossen Krankenkassen anerkannte R\u00fcckentraining vom R\u00fccken-Papst Dr. Ingo Frob\u00f6se mobilisiert den R\u00fccken und l\u00f6st Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Erfahren Sie zun\u00e4chst, wie Ihr R\u00fccken funktioniert und wie Sie richtig Bewegung in Ihr Leben bringen. Aus 14 \u00dcbungen k\u00f6nnen Sie sich dann selbst Ihr Muskeltraining f\u00fcr einen starken R\u00fccken zusammenstellen und sich dabei nach und nach steigern, denn jede \u00dcbung gibt es f\u00fcr Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und K\u00f6nner. Was aber n\u00fctzen die besten \u00dcbungen, wenn sie nicht in den Alltag \u00fcbernommen werden? \u00dcbungsprogramme und einfache r\u00fcckenfreundliche Strategien f\u00fcr den Alltag sorgen f\u00fcr Abhilfe. Das 5-Minuten-Programm im Folder hilft, den R\u00fccken mit minimalem Aufwand fit zu halten.","merchants_number":1,"ean":9783833830556,"category_id":1,"size":null,"min_price":18.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":10500631,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"Gr\u00e4fe & Unzer","slug":"das-neue-ruckentraining-1","url":"\/produkt\/das-neue-ruckentraining-1\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Das neue Rückentraining
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Rückentraining an der Longe
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Das Rückentraining fürs Büro
Ist die Wirbelsäule aufgerichtet, wird der ganze Körper optimal mit Energie versorgt. Bei diesem speziell entwickelten Rückentraining gibt es kein richtig oder falsch, sondern zunächst nur eine meist unbewusste Körperhaltung. Das Erstaunliche: Wird diese bewusst verstärkt, entwickelt der Körper selbst von innen heraus den Impuls zu einer gesunden Veränderung. Divo Köppen-Weber arbeite... zur Produkt-Seite
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