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Schnell und gesund kochen
Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ih... zur Produkt-Seite
5086793 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIxOTU1MTY1X3lxZTdwcS1wbmc=!aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIxOTU1MTY1X3lxZTdwcS1wbmd8fnxodHRwczovL29zMS5tZWluZWNsb3VkLmlvL2IxMDE1OC9tZWRpYS9pbWFnZS9jMC8zNy8wNy82NDA2NTQ5ODAwMDAxQV82MDB4NjAwLmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC9hNjg1NWE5MDRkNGYxMTlhZDFlNjg3MmI1MjJjNjBmMWVhZWQ3NGJmLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Schnell und gesund kochen","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=24490992695&a=401125&m=11816&pref1=9783742303974","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Im stressigen Alltag muss es in der K\u00fcche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und n\u00e4hrstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das f\u00fcr Genussoasen sorgt. In einem einf\u00fchrenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefk\u00fchler, K\u00fchlschrank und K\u00fcchenschrank vor, der die Basis f\u00fcr die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorr\u00e4tig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Grosseinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in gr\u00f6sserer Menge zubereiten, die zur H\u00e4lfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden k\u00f6nnen. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte f\u00fcr drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen N\u00e4hrstoffen. Es werden nur g\u00e4ngige Gem\u00fcsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorr\u00e4tig ist. Ob S\u00fcsskartoffelp\u00fcree mit ger\u00f6stetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesosse, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gem\u00fcse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme – die Rezepte begeistern nicht nur M\u00fctter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen m\u00f6chte. Die wundersch\u00f6nen Rezeptfotos der Autorin und eigens f\u00fcr das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend f\u00fcr den pers\u00f6nlichen Stil der Erfolgsbloggerin.","merchants_number":3,"ean":9783742303974,"category_id":103,"size":null,"min_price":20,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":5086793,"merchants":["dodax","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"schnell-und-gesund-kochen","url":"\/unterhaltung\/produkt\/schnell-und-gesund-kochen\/","low_price_merchant_name":null}
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Käts Last Minute Küche
Keine Zeit, lange am Herd zu stehen? Die 80 schnellen Gerichte von Kät sind ruckzuck vorbereitet, einfach zubereitet und unfassbar lecker! Im neuen Kochbuch des DK Stars gibt’s bunte, internationale Turborezepte für jeden Tag. Süsskartoffelpuffer, Pfannenlasagne oder Pfirsich-Ingwer-Cobbler stillen den Bärenhunger im Handumdrehen – ob als fixes Feierabend-Food, sch... zur Produkt-Seite
4334153 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZTUvNjcvNWIvNjk4MzUxMjcwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZTUvNjcvNWIvNjk4MzUxMjcwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvMTRlZjM5NGRiNTExZDUyYmRlYTczZmM2ZDE5OTU5MmVmMDFjODNjZC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"K\u00e4ts Last Minute K\u00fcche","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783831035076&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fessen-und-trinken%2Fthemenkochbuecher%2F327869%2Fkaets-last-minute-kueche-einfach-schnell-lecker%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Keine Zeit, lange am Herd zu stehen? Die 80 schnellen Gerichte von K\u00e4t sind ruckzuck vorbereitet, einfach zubereitet und unfassbar lecker! Im neuen Kochbuch des DK Stars gibt’s bunte, internationale Turborezepte f\u00fcr jeden Tag. S\u00fcsskartoffelpuffer, Pfannenlasagne oder Pfirsich-Ingwer-Cobbler stillen den B\u00e4renhunger im Handumdrehen – ob als fixes Feierabend-Food, schnelles G\u00e4ste-Essen oder Blitzdessert. Mit tollen Tipps f\u00fcr Einkauf und Vorrat! Ist die Last-Minute-Grundausstattung erst einmal im Vorratsschrank verstaut, kocht es sich mit K\u00e4t ganz entspannt. Wenn der Magen knurrt und es im Alltag ratzfatz etwas Gutes sein soll, sind ihre schnellen Rezepte perfekt: Sie machen nicht nur zwei Personen, sondern auch noch den spontanen Besuch in Windeseile satt. Spezielle Buttons verraten auf einen Blick, was sich besonders leicht vorbereiten l\u00e4sst, sich zum Mitnehmen eignet und wo auch Vegetarier auf ihre Kosten kommen. Was koche ich heute? K\u00e4t kennt gleich mehrere k\u00f6stliche Antworten auf diese Frage. F\u00fcr jeden Anlass und f\u00fcr jede Gelegenheit hat sie die passenden, schnellen Gerichte parat. Aufgetischt werden Tacos, Avocado-Sandwich, Roasted-Chicken-Burger, Quinoa-Eintopf, Chili-Cheese-Fries, Kabeljau-Piccata, Gem\u00fcsetarte oder Zucchini-Bread. Die sympathische DK Entdeckung Katerina Dimitriadis (alias K\u00e4t) begeistert t\u00e4glich Tausende Fans bei Instagram, leitet in N\u00fcrnberg erfolgreich ein hippes Bistro und ver\u00f6ffentlichte schon die beiden kreativen Kochb\u00fccher „K\u00e4ts Studentenk\u00fcche“ und „K\u00e4ts Lunchbox“. In ihrem neuen Buch verr\u00e4t die junge K\u00f6chin ihre liebsten, schnellen Gerichte – ganz typisch f\u00fcr K\u00e4t sind all ihre Rezepte wieder absolut unkompliziert gemacht. Also, nichts wie ran an den Herd und sich in Rekordzeit gl\u00fccklich schlemmen!","merchants_number":2,"ean":9783831035076,"category_id":103,"size":null,"min_price":28.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4334153,"merchants":["euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"kats-last-minute-kuche","url":"\/unterhaltung\/produkt\/kats-last-minute-kuche\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Tajine
Orientalischer Genuss aus der Tajine Ein GU Küchenratgeber für alle, die sich nach dem ausgefallenen Geschmack des Orients sehnen und lernen wollen, wie einfach leckere Rezepte in der Tajine zubereitet werden können. One-Pot-Wunder und Slow-Cooking-Star: Die Tajine begeistert durch leichte Handhabung und ein Feuerwerk an Aromen. Lernen Sie, wie Sie Zutaten schichten, sodass sich der o... zur Produkt-Seite
5106651 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdGFqaW5lLTM3MDg1NDM2OS5qcGc=!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvdGFqaW5lLTM3MDg1NDM2OS5qcGc=","post_title":"Tajine","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=33833987999&a=401125&m=13971&pref1=9783833866265","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Orientalischer Genuss aus der Tajine Ein GU K\u00fcchenratgeber f\u00fcr alle, die sich nach dem ausgefallenen Geschmack des Orients sehnen und lernen wollen, wie einfach leckere Rezepte in der Tajine zubereitet werden k\u00f6nnen. One-Pot-Wunder und Slow-Cooking-Star: Die Tajine begeistert durch leichte Handhabung und ein Feuerwerk an Aromen. Lernen Sie, wie Sie Zutaten schichten, sodass sich der orientalische Schmortopf praktisch von selbst zubereitet. Erhalten Sie Rundum-Wissen zu den verschiedenen Tajines aus gebranntem Lehm, Keramik oder Gusseisen, dem Kochen mit der Tajine, Reinigung und Pflege und den passenden Gew\u00fcrzen und Zutatenkombinationen f\u00fcr die leckersten Tajine-Gerichte. Die Tajine h\u00e4lt auch hierzulande zunehmend Einzug. Denn auch in unseren Breitengraden hat man inzwischen erkannt, dass sich mit geringem Aufwand in der Tajine wahre Aromenwunder zubereiten lassen. Der Geschmack von Tausendundeiner Nacht in der eigenen K\u00fcche Machen Sie sich mit dem Prinzip Tajine vertraut und lernen Sie anhand einer Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung, wie das Kochen mit der Tajine funktioniert. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Schatz aus dem Orient richtig reinigen und pflegen, sodass Sie noch lange Freude daran haben. Die \u00dcbersicht zu den g\u00e4ngigsten orientalischen Gew\u00fcrzen vermittelt Ihnen ausserdem die Basics f\u00fcr den authentischen Geschmack. Der Rezeptteil widmet sich ganz der Vielfalt der Tajine. Ob Vegetarisches, wie zum Beispiel eine Gem\u00fcse-Quinoa-Tajine oder eine Lamm-Tajine mit Quitten im Kapitel Fleisch und Gefl\u00fcgel ? die orientalischen Gew\u00fcrze sorgen in jeder Kombination f\u00fcr eine Geschmacksexplosion. Auch Fisch und Meeresfr\u00fcchte spielen in der orientalischen K\u00fcche eine grosse Rolle. Lassen Sie sich von der Meeresfr\u00fcchte-Tajine mit Zucchini davon \u00fcberzeugen. Und dass die Tajine nicht nur herzhaft, sondern auch s\u00fcss kann, das zeigen Rezepte wie Mandelmilchreis mit Zitrusfr\u00fcchten. Bei ausgew\u00e4hlten Rezepten gibt es ausserdem den GU-Clou ? Tipps und Tricks mit der Extraportion Insiderwissen.","merchants_number":2,"ean":9783833866265,"category_id":103,"size":null,"min_price":21.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5106651,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"tajine","url":"\/unterhaltung\/produkt\/tajine\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Vegan in Topform - das Kochbuch
Nach dem überragenden Erfolg des Klassikers Vegan in Topform erscheint nun auch Vegan in Topform – Das Kochbuch. Der berühmte Ironman-Triathlet Brendan Brazier hat aufgrund seiner jahrelangen Erfahrung die vegane Ernährung revolutioniert und für Sportler und Höchstleistungen optimiert. In seinem Werk zeigt der beliebte Sportler die Zusammenhänge zwischen Klimaschutz, tierisc... zur Produkt-Seite
4256993 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvODYvN2YvZmMvNDI3MjMwMDIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvODYvN2YvZmMvNDI3MjMwMDIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvOTJmZjBjMzVjYzk0N2ZkZWUxYTlkNzY0NGY2ZGU0ZjUwN2NlYzkxYy0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Vegan in Topform - das Kochbuch","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783944125176&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fgesundheit-koerperpflege%2F278497%2Fvegan-in-topform-das-kochbuch-200-pflanzliche-rezepte-fuer-optimale-leistung-und-gesundheit%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Nach dem \u00fcberragenden Erfolg des Klassikers Vegan in Topform erscheint nun auch Vegan in Topform – Das Kochbuch. Der ber\u00fchmte Ironman-Triathlet Brendan Brazier hat aufgrund seiner jahrelangen Erfahrung die vegane Ern\u00e4hrung revolutioniert und f\u00fcr Sportler und H\u00f6chstleistungen optimiert. In seinem Werk zeigt der beliebte Sportler die Zusammenh\u00e4nge zwischen Klimaschutz, tierischen und pflanzlichen N\u00e4hrstoffen und ben\u00f6tigten Resourcen auf. Er belegt, dass ausgewogene pflanzliche Nahrung die beste Art von Gesundheitsvorsorge und nachhaltigem Umweltschutz ist. Sein Kult-Kochbuch bietet 200 Rezepte f\u00fcr n\u00e4hrstoffreiche Gerichte, die leicht zuzubereiten sind und sich die Kraft von Superfoods wie Maca, Chia, Hanf und Chlorella zunutze machen. Dabei greift er nicht auf potentiell allergieausl\u00f6sende Produkte wie Weizen, Hefe, Gluten, Soja und Mais zur\u00fcck. Mit Rezepten bekannter amerikanischer K\u00fcchenchefs wie Tal Ronnen und Matthew Kenney kamen so leckere Gerichte zustande wie K\u00fcrbis-Gnocchi, italienisches Gem\u00fcsepf\u00e4nnchen, scharfes Chili mit Bohnen, Quinoa-Falafel, gehaltvolles Schokoladen-Smoothie, coole Kokos-Orangen-Schnitten, indische Linsen-Hanfburger, Bananencremetorte, Sommer-Chefsalat, nat\u00fcrlich auch Braziers bekannte Energieriegel und -Gels und vieles andere mehr … Dieses Buch hat das Potenzial, die Gesundheit, Kraft und Ausdauer und geistige Klarheit dauerhaft zu verbessern. „In meiner 15-j\u00e4hrigen Laufbahn im Krafttraining hat kein Buch mich so beeindruckt wie dieses. Ich habe meine Ern\u00e4hrung komplett umgestellt und bin mit Mitte 30 fitter als je zuvor. Brendans Empfehlungen habe ich meinen Top-Athleten weitergegeben und auch sie erzielen bessere pers\u00f6nliche Bestleistungen und erholen sich schneller. Ich bin \u00fcberzeugt, dass jeder Sportler oder Trainer dieses Buch gelesen haben muss.“ Jason Ferruggia Leitender Trainingsberater von Men’s Fitness „Das Buch, das Ihr Leben wahrscheinlich mehr ver\u00e4ndern wird als jedes andere, das Sie je lesen. Zur Maximierung von Fitness und Vitalit\u00e4t gibt es nichts, was Vegan in Topform gleichkommt.“ Erik Marcus Herausgeber von Vegan.com „Vegan in Topform ist vollgepackt mit n\u00fctzlichen Informationen f\u00fcr jeden auf jedem Niveau.“ Bruny Surin Olympischer Goldmedaillen-Gewinner","merchants_number":2,"ean":9783944125176,"category_id":103,"size":null,"min_price":38.5,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4256993,"merchants":["euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"vegan-in-topform-das-kochbuch","url":"\/unterhaltung\/produkt\/vegan-in-topform-das-kochbuch\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Detox-Smoothies
Smoothies plus Detox: Der neueste Smoothie Trend zum Abnehmen Sich wieder leichter fühlen, von Pfunden und Ballast befreit, den Körper entgiften und gleichzeitig den Einstieg in ein gesünderes Leben schaffen – das klingt verlockend. Und nebenbei noch etwas gegen die Übersäuerung tun und für die Darmreinigung und Leberreinigung – das möchten viele. Mit dem neuen GU-... zur Produkt-Seite
4668323 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2ZmNTI5ZDRiZmQ1Njk1N2VhZDgwNTliNTY3OWYxYzU0NjI1ODM0MjItMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2ZmNTI5ZDRiZmQ1Njk1N2VhZDgwNTliNTY3OWYxYzU0NjI1ODM0MjItMDAtMDAuanBlZ3x+fGh0dHBzOi8vd3d3LnZpdGFtaW5wbHVzLmNoL21lZGlhL2ltYWdlLzI4L2UzLzM0L3RlbXAzOTE0XzYwMHg2MDAuanBn","post_title":"Detox-Smoothies","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25180812573&a=401125&m=13971&pref1=9783833852244","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Smoothies plus Detox: Der neueste Smoothie Trend zum Abnehmen Sich wieder leichter f\u00fchlen, von Pfunden und Ballast befreit, den K\u00f6rper entgiften und gleichzeitig den Einstieg in ein ges\u00fcnderes Leben schaffen – das klingt verlockend. Und nebenbei noch etwas gegen die \u00dcbers\u00e4uerung tun und f\u00fcr die Darmreinigung und Leberreinigung – das m\u00f6chten viele. Mit dem neuen GU-K\u00fcchenRatgeber Detox Smoothies bleibt das kein Traum, sondern gelingt im Nu, sozusagen: mit ein paar Mixer-Umdrehungen! Einfach, bunt und lecker, jeden Tag. Detox Smoothies verbindet gleich zwei Trends f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrungsumstellung: Die t\u00e4gliche Detox Kur zum Entschlacken und Entgiften. Und viele neue Smoothie Rezepte f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrung. Detox Smoothie – der perfekte Wellness-Drink f\u00fcr ein neues Lebensgef\u00fchl! Abnehmen leicht gemacht: Detox Smoothies sind Powerdrinks, die vor Vitalstoffen nur so strotzen: Die hochwertigen N\u00e4hrstoffe aus dem Gr\u00fcn gesunder Pflanzen (wie etwa die Bl\u00e4tter und Str\u00fcnke von Obst und Gem\u00fcse), die Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aus Fr\u00fcchten, Kr\u00e4utern und Superfoods werden im Smoothie Hochleistungsmixer besonders fein gemixt – so fein, dass der Stoffwechsel sie sofort leicht aufnehmen und f\u00fcr den K\u00f6rper zur Verf\u00fcgung stellen kann. Die geballte Energie im Glas ist also ein wichtiger Beitrag f\u00fcr unsere t\u00e4gliche gesunde Ern\u00e4hrung. Und auch der perfekte Einstieg in die gesunde Ern\u00e4hrungsumstellung! Denn jeder Detox Smoothie ist f\u00fcr sich schon eine komplette Mini-Mahlzeit. Damit l\u00e4sst sich leicht mal ein ganzes Mittag- oder Abendessen ersetzen. So gelingt der Einstieg ins Abnehmen noch schneller! So sind Smoothies gesund: Detox Smoothies k\u00f6nnen aber noch mehr. Sie sind nicht nur gesunde Energiebomben, sondern dank Superfood-Zutaten wie zum Beispiel Acai, Goji, Baobab, Quinoa oder Avocado das perfekte Mittel zum Gegensteuern – etwa bei \u00dcbers\u00e4uerung. Eine schnelle Detox Di\u00e4t mit Detox Smoothies kann den K\u00f6rper beim Entschlacken und Entgiften unterst\u00fctzen – und liefert gleichzeitig alle hochwertigen, lebensnotwendigen N\u00e4hrstoffe, die man braucht, um fit und schlank zu bleiben. In jedem der vier Rezeptkapitel findet sich daf\u00fcr der perfekte Mix – auch f\u00fcr die allerneuesten Smoothie Trends wie etwa Smoothie Bowls, Nice Cream und Hot Smoothies: Simple Smoothies: z. B. Himbeer-Sesam Smoothie, Spinat-Mango Smoothie, Sweet-Basil Smoothie, After-Eight Smoothie, Mandel Smoothie, Brokkoli Smoothie… Advanced Smoothies: z. B. Gurken-Petersilie Smoothie, Rote-Bete-Erdbeer Smoothie, Spinat-Grapefruit Smoothie, Kokos-Bananen Smoothie, Gr\u00fcnkohl-Bananen Smoothie, Zucchini-Minz Smoothie, Kakao-M\u00f6hren Smoothie … Superfood Smoothies: z. B. Weizengras-Ananas Smoothie, Beeren-Acai Smoothie, Himbeer-Hanf Smoothie, Quinoa-Erdbeer Smoothie, Goji-Apfel Smoothie, S\u00fcsslupinen Smoothie … Special Smoothies: z. B. Mango Smoothie Bowl, Hot Liquid Salad, Indian Spice Smoothie, Hot Cinnamon Smoothie, Pi\u00f1a-Colada-Nice-Cream, Banana-Peanut-Nice.-Cream … Smoothie Di\u00e4t auf die Schnelle: Die hohe N\u00e4hrstoffdichte der neuen Detox Smoothies wirkt wie ein Power-Booster und sorgt f\u00fcr ein Plus an Leichtigkeit und Vitalit\u00e4t. Wer noch schnellere Ergebnisse m\u00f6chte und gesund abnehmen will, probiert gleich die 3-Tage-Detox-Kur aus: Da purzeln die unerw\u00fcnschten Pfunde wie nebenbei, w\u00e4hrend die gesunden N\u00e4hrstoffe der Smoothies den K\u00f6rper entschlacken und entgiften. Easy going auf die leichte Art! Detox Smoothies auf einen Blick: Gesund abnehmen und den K\u00f6rper entgiften: Neue Smoothie Rezepte f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrung: bei \u00dcbers\u00e4uerung, zum Entschlacken, als Detox Kur und f\u00fcr den schnellen Einstieg in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrungsumstellung – f\u00fcr mehr Power und Leichtigkeit im Alltag! Gr\u00fcne Smoothies, Superfood Smoothies und neueste Smoothie Trends: Gesunde Smoothies und Detox Rezepte in vier Kapiteln: Simple Smoothies, Advanced Smoothies, Superfood Smoothies und Special Smoothies – zum Beispiel Smoothie Bowls oder Hot Smoothies zum Trinken, L\u00f6ffeln und Geniessen! Die Detox Kur f\u00fcr jeden Tag: Mit vielen Tipps f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrung","merchants_number":2,"ean":9783833852244,"category_id":103,"size":null,"min_price":18.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4668323,"merchants":["orell-fuessli","vitaminplus"],"brand":"undefined","slug":"detox-smoothies","url":"\/unterhaltung\/produkt\/detox-smoothies\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Low Carb
Top im Job: Low Carb Rezepte für gesundes Essen und schnelle GerichteKennen Sie das auch? Dieses Konzentrationstief vorm PC? Die gähnende Müdigkeit nach dem Essen in der Kantine, den Null-Motivations-Durchhänger vor dem Nachmittags-Meeting? Jetzt schnell etwas Süßes ... ,Das hebt kurz die Laune – aber dann ,fühlt man sich noch schlapper als zuvor. Und das Schnitzel mit Pommes ... zur Produkt-Seite
5090372 {"price-changing":null,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIzMTc3NjE1X2VKV0Q3NC1wbmc=!aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIzMTc3NjE1X2VKV0Q3NC1wbmd8fnxodHRwczovL29zMS5tZWluZWNsb3VkLmlvL2IxMDE1OC9tZWRpYS9pbWFnZS9mOS9jNC9kYi81NDk3OTMxNzAwMDAxQV82MDB4NjAwLmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC8zNzQ2NGYyYTZiYjkwMmFlZWY4MWQyM2MwYmM1OTBhMGQxNmZlNzFhLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Low Carb","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=24449244645&a=401125&m=11816&pref1=9783833853234","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Top im Job: Low Carb Rezepte f\u00fcr gesundes Essen und schnelle GerichteKennen Sie das auch? Dieses Konzentrationstief vorm PC? Die g\u00e4hnende M\u00fcdigkeit nach dem Essen in der Kantine, den Null-Motivations-Durchh\u00e4nger vor dem Nachmittags-Meeting? Jetzt schnell etwas S\u00fc\u00dfes ... ,Das hebt kurz die Laune \u2013 aber dann ,f\u00fchlt man sich noch schlapper als zuvor. Und das Schnitzel mit Pommes in der Mittagspause? Tr\u00e4gt auch nicht dazu bei, dass die Leistungskurve steil nach oben zeigt. Und abends nach der Arbeit? Wollte man doch eigentlich mit dem gesund Abnehmen beginnen, endlich auf gesunde Ern\u00e4hrung achten und sich \u00f6fter mal etwas Frisches kochen. Aber nach einem langen Arbeitstag? Wer hat da schon Lust aufs Kochen? ,Der Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr den B\u00fcroalltag: Low Carb Rezepte, die den Stoffwechsel anregen!Stress lass' ,nach: Mit Low Carb \u2013 Das Kochbuch f\u00fcr Berufst\u00e4tige von GU l\u00e4sst sich auch im B\u00fcroalltag oder im Homeoffice mit Kindern ab sofort den ganzen Tag \u00fcber der Turbogang einlegen! \u00dcber 75 gesunde Rezepte f\u00fcr schnelle Gerichte sorgen daf\u00fcr, dass , gesunde Ern\u00e4hrung und gesund Abnehmen auch w\u00e4hrend der Arbeit und nach B\u00fcroschluss mit Genuss m\u00f6glich sind. Gerade unter der Woche und im Berufsalltag, wenn die Frage, was koche ich heute f\u00fcr viele einfach nur l\u00e4stig ist. Die 75 Low Carb Rezepte von Low Carb \u2013 Das Kochbuch f\u00fcr Berufst\u00e4tige sorgen daf\u00fcr, dass K\u00f6rper und Seele alles bekommen, was satt, gl\u00fccklich und den ganzen Arbeitstag lang fit und leistungsf\u00e4hig macht: kohlenhydratarme Rezepte mit viel gesundem Eiwei\u00df, hochwertigen Fetten und geballter Vitalstoffpower. Einfache K\u00fcche, die gesund ist!Leckere schnelle Rezepte f\u00fcr die alltagstaugliche Low Carb Di\u00e4t:Vom Fr\u00fchst\u00fcck low carb \u00fcber Low Carb Snacks und Fingerfood Rezepte, Low Carb Pasta, Low Carb Brot und Low Carb Kuchen bis zum Low Carb Abendessen sind alle Rezepte von Low Carb \u2013 Das Kochbuch f\u00fcr Berufst\u00e4tige super schnell gemacht, easy vorzubereiten und problemlos mit Zutaten aus dem Supermarkt zu kochen und vorzubereiten. Leichter kann endlich abnehmen nicht sein! Die Low Carb Rezepte sind so zusammengestellt, dass der Stoffwechsel den ganzen Tag lang langsam und kontinuierlich Energie aufnimmt. So bleiben Hei\u00dfhungerattacken aus \u2013 und dickmachende Pommes, K\u00e4sebr\u00f6tchen & Co. garantiert links liegen. Sch\u00f6ner Nebeneffekt: Man bleibt dauerhaft fit und schlank! Viele vegetarische Gerichte sind genauso unter den Rezeptideen wie leckere einfache Rezepte f\u00fcr die fettarme Ern\u00e4hrung zum schlank werden:\t Blitzrezepte f\u00fcr den Feierabend: z. B. Garnelenspie\u00dfe mit Mangosalat, Gelber Linseneintopf mit Chorizo, Kr\u00e4utersuppe mit Shrimps, Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta, Knusprige Kohlrabi-Pl\u00e4tzchen mit Petersiliensauce, Tofu-Piccata mit Zucchininudeln, Orangenh\u00e4hnchen auf Quinoa, Lachskotelett auf Fenchel im Orangensud, Schweinemedaillons auf Backpflaumengem\u00fcse \u2026\t Mittagsgerichte to go: z. B. Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit K\u00e4sebrot, Melone-Gurken-Salat mit H\u00e4hnchenbrust, Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat, Sesam-Sellerieschnitzel mit M\u00f6hrensalat, Bulgur mit R\u00e4uchertofu, Low Carb Pancakes aus Zucchini, Putenfrikadellen mit Spinatsalat, Gem\u00fcsemuffins mit Schinken, Curry-Vollkorn-Pilaw mit Garnelen, Spinat-Cr\u00eapes mit H\u00fcttenk\u00e4se (Low Carb Wrap) \u2026\t Fr\u00fchst\u00fcck: z. B. Chia-Pudding mit Schoko und Banane, H\u00fcttenk\u00e4se mit Orange und Kokosnuss, Himbeer-Smoothie Bowl mit Mandeln, Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia, Luftiges Blaubeer-Omelette mit Mandeln, Aprikosen-Fr\u00fchst\u00fccksoblaten, M\u00fcsliriegel mit Mandeln und Schokolade, Erdbeer-Aufstrich mit Chia, Vollkorn-Bruschette mit Forelle, Hafer Low Carb Pancakes mit Schinkencreme, Avocado-Feta-Frittata \u2026Low Carb f\u00fcr jeden Tag, schnell, einfach, alltagstauglich: Damit die Ern\u00e4hrungsumstellung auf Low Carb auch im B\u00fcroalltag locker funktioniert, ist vor allem eines wichtig: dass sich die Low Carb Rezepte gut vorbereiten lassen. Darauf legen die beiden Autoren von Low Carb \u2013 Das Kochbuch f\u00fcr Berufst\u00e4tige gro\u00dfen Wert. Ob schnelle Dressing-Ideen f\u00fcr Low Carb Salat Rezepte wie Honig-Chili-, Zitrone-Dill- oder Himbeer-Dressing, ob Dip Rezepte f\u00fcr Low Carb Snacks im B\u00fcro, ob einfache Rezepte f\u00fcrs Low Carb Fr\u00fchst\u00fcck oder leckere Rezepte f\u00fcrs Low Carb Mittagessen \u2013 sie sind alle ganz relaxed am Abend vorzubereiten, blitzschnell gemacht und f\u00fcr unterwegs einfach mitzunehmen. Damit l\u00e4sst sich Low Carb to go problemlos genie\u00dfen! Basic Wissen \u00fcber die Low Carb Ern\u00e4hrung, die besten Low Carb Lebensmittel aus dem Supermarkt und eine \u00fcbersichtliche Low Carb Pyramide machen den Ern\u00e4hrungsplan zum gesund Abnehmen und Stoffwechsel anregen auch f\u00fcr Einsteiger in die Low Carb Di\u00e4t nachvollziehbar und leicht. Und sollte ausnahmsweise doch mal wieder die Lust auf S\u00fc\u00dfkram gesiegt haben \u2013 dann bringen die Tipps und Tricks bei Hei\u00dfhunger und kleinen S\u00fcnden im Serviceteil des Buchs den Stoffwechsel garantiert wieder ins Lot! Low Carb \u2013 Das Kochbuch f\u00fcr Berufst\u00e4tige auf einen Blick:\t Low Carb Rezepte, perfekt f\u00fcr den Berufsalltag: 75 gesunde Rezepte f\u00fcr schnelle Gerichte \u2013 vom Power Low Carb Fr\u00fchst\u00fcck \u00fcber Low Carb Snacks bis zum Low Carb Mittagessen und Low Carb Abendessen \u2013 alles blitzschnell fertig und einfach gemacht!\t Schnelles Essen kochen nach B\u00fcroschluss: Alle Rezepte sind einfach vorzubereiten und schnell zu kochen \u2013 damit wird Low Carb endlich auch im Job und nach Feierabend f\u00fcr alle machbar!\t Fit, satt und gl\u00fccklich \u2013 der Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr alle, die top im Job sein wollen: Vollwertige Rezepte f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrung, leckere Rezepte mit guten Fetten, hochwertigem Eiwei\u00df und gesunden Kohlenhydraten.\t Gesund abnehmen als Nebeneffekt: Kohlenhydratarme Rezepte, kalorienarme Rezepte und einfache Rezepte, die den Stoffwechsel anregen, sorgen daf\u00fcr, dass Hei\u00dfhungerattacken ausbleiben \u2013 damit wird endlich Abnehmen auch im B\u00fcro m\u00f6glich!","merchants_number":3,"ean":9783833853234,"category_id":103,"size":null,"min_price":18.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":5090372,"merchants":["dodax","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"low-carb-5","url":"\/unterhaltung\/produkt\/low-carb-5\/","low_price_merchant_name":null}
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Mix & Fertig Babybrei
Babybrei aus dem Thermomix: Kochbuch mit schnellen Hits für kleine Kids Babynahrung selber machen? Mit dem GU-KüchenRatgeber und Ihrer Küchenmaschine kein Problem! Dieses Thermomix-Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie Babybrei im Handumdrehen zubereiten ? mit genauen Altersangaben für die verschiedenen Entwicklungsstufen und vielen Tausch-Tipps fu?r Veggie-Babys. In ?Mix & fertig Babybrei? f... zur Produkt-Seite
5200087 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbWl4LWZlcnRpZy1iYWJ5YnJlaS0zNzEwOTY0OTYuanBnP3Y9MSZ3cD1fbWVyY2hhbnQ=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbWl4LWZlcnRpZy1iYWJ5YnJlaS0zNzEwOTY0OTYuanBnP3Y9MSZ3cD1fbWVyY2hhbnR8fnx8fnxodHRwczovL2kud2VsdGJpbGQuZGUvcC9taXgtZmVydGlnLWJhYnlicmVpLTM3MTA5NjQ5Ni5qcGc=","post_title":"Mix & Fertig Babybrei","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36593997153&a=401125&m=14117&pref1=9783833864636","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Babybrei aus dem Thermomix: Kochbuch mit schnellen Hits f\u00fcr kleine Kids Babynahrung selber machen? Mit dem GU-K\u00fcchenRatgeber und Ihrer K\u00fcchenmaschine kein Problem! Dieses Thermomix-Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie Babybrei im Handumdrehen zubereiten ? mit genauen Altersangaben f\u00fcr die verschiedenen Entwicklungsstufen und vielen Tausch-Tipps fu?r Veggie-Babys. In ?Mix & fertig Babybrei? finden Sie Wissenswertes rund um Beikost, schlaue Ideen f\u00fcr den Vorrat, Grundrezepte, Gem\u00fcse-Getreidebreie und Brei mit Fleisch oder Fisch. Babybrei wird mit dem Thermomix schnell und unkompliziert gekocht. Alle Rezepte schmecken gut, sind abwechslungsreich, gesund und ausgewogen. Viel Spass beim Experimentieren und P\u00fcrieren! Thermomix-Rezepte f\u00fcr Babybrei: Auf die Vielfalt kommt es an Um Ihren Nachwuchs mit allen wichtigen N\u00e4hrstoffen zu versorgen, gilt das Motto: Je vielf\u00e4ltiger die Ern\u00e4hrung, desto besser! Frisch zubereitete Babybreie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und stecken voller Aroma ? ein Gl\u00e4schen aus dem Supermarkt kann da nicht mithalten. Der Thermomix macht es Ihnen leicht, t\u00e4glich Abwechslung auf den L\u00f6ffel zu bringen. Und das im Eiltempo! F\u00fcr die perfekte Babyern\u00e4hrung ist die K\u00fcchenmaschine gar nicht mehr wegzudenken: sie mahlt, gart und p\u00fcriert. Da kommen mal eben ein paar gute Zutaten in den Mixtopf, Stufe und Zeit werden eingestellt und nach ein paar Minuten ist der Babybrei fertig. Jetzt nur noch abk\u00fchlen lassen und schon kann gef\u00fcttert werden. Das schmeckt dem Nachwuchs und macht den Eltern wirklich wenig Arbeit! Der erste Babybrei aus dem Thermomix: Fleisch, Fisch und Gem\u00fcse f\u00fcr mittags Ab dem f\u00fcnften Monat kann es mit dem ersten Brei losgehen: Jetzt beginnen Sie zum Beikoststart mittags mit dem Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei. In ?Mix & fertig Babybrei? verraten wir Ihnen, wie aus nur f\u00fcnf Zutaten das Grundrezept entsteht. Ausserdem bekommen Sie im Thermomix-Kochbuch viele Varianten f\u00fcr den Mittagsbrei: ?Schweinefilet-Quinoa-Sellerie-Brei?; ?H\u00e4hnchen-S\u00fcsskartoffel-Paprika-Brei? oder ?Erbsen-Hirse-Haselnuss-Brei?. Sogar f\u00fcr einen ?Lachs-Buchweizen-Fenchel-Brei? m\u00fcssen Sie nur zehn Minuten Zubereitungszeit einplanen, den Rest erledigt der Thermomix f\u00fcr Sie! Vollmilch-Getreide-Babybrei aus dem Thermomix: Zeit f\u00fcr den zweiten Brei Wenn es mit dem Mittagsbrei bereits einige Wochen gut klappt, kann abends eine weitere Breimahlzeit hinzukommen ? dieser Brei besteht aus Vollmilch, Getreide und Obst. Im Thermomix-Kochbuch ?Mix & fertig Babybrei? finden Sie wahre Turbo-Rezepte daf\u00fcr: Der glutenfreie ?Buchweizen-Pflaumen-Brei? ist in nur drei Minuten zubereitet, der fruchtige ?Dinkel-Mango-Brei? in nur zwei Minuten. Auch mit Rezepten wie ?Hafer-Himbeere?; ?Griess-Heidelbeere? oder ?Hirse-Pfirsich? wird Ihr Spr\u00f6ssling mit den besten Zutaten und einem tollen Geschmack verw\u00f6hnt. Thermomix-Babybrei-Rezepte f\u00fcr morgens: Der dritte Brei im Beikostplan Etwa acht Wochen nach der Beikosteinf\u00fchrung wird in der Regel zuletzt die Milchmahlzeit am Morgen durch einen Brei ersetzt. Der Obst-Getreide-Brei l\u00e4sst Ihr Baby besonders gut in den Tag starten. Im GU-K\u00fcchenRatgeber ?Mix & fertig Babybrei? gibt?s die schnellen Babybrei-Rezepte f\u00fcr ?Birne-Melone-Reis-Brei?; ?Pfirsich-Zwieback-Kokos-Brei? oder ?Erdbeere-Hafer-Walnuss-Brei?. Kochbuch mit Babybrei-Thermomix-Rezepte f\u00fcr den Vorrat Sie m\u00f6chten unterwegs flexibel sein? Dann bereiten Sie Babybrei mit dem Thermomix f\u00fcr den Vorrat zu. Mit den cleveren Tipps f\u00fcrs Vorkochen haben Sie den selbst gemachten Brei auch auf Tour immer griffbereit parat. In ?Mix & fertig Babybrei? erfahren Sie mehr \u00fcber alle To-go-M\u00f6glichkeiten! Sie m\u00f6chten Babybrei mit dem Thermomix zubereiten? Dann ist der GU-K\u00fcchenRatgeber ?Mix & fertig Babybrei? genau das richtige Thermomix-Kochbuch f\u00fcr Sie!","merchants_number":3,"ean":9783833864636,"category_id":103,"size":null,"min_price":16.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087707,"ID":5200087,"merchants":["tausendkind","orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"mix-fertig-babybrei","url":"\/unterhaltung\/produkt\/mix-fertig-babybrei\/","low_price_merchant_name":"tausendkind"}
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Eiweiß, nur grün
Eiweiss-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit! Eiweiss ist für unseren Körper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und schlank sein möchte, muss deshalb trotzdem nicht zum Proteinpulver oder zur grossen Fleischportion greifen. In „Eiweiss, nur grün“ verraten wir Ihnen köstlich... zur Produkt-Seite
4668290 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZDUvYzcvY2EvNjA4MjMyNDQwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZDUvYzcvY2EvNjA4MjMyNDQwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvZTM1ZTQ0MzRkZjIwYmQ2OTFkOWVhMzBkNTE0OTJkMTNlMjZlYjk3ZS0wMC0wMC5qcGVnfH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZWl3ZWlzcy1udXItZ3J1ZW4tMTcwNzA1MDY0LmpwZw==","post_title":"Eiwei\u00df, nur gr\u00fcn","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783833859359&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fessen-und-trinken%2Fthemenkochbuecher%2F263762%2Feiweiss-nur-gruen-der-proteinkick-aus-linsen-erbsen-tofu-co..-fit-ohne-fleisch-mit-dem-3-wochen%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Eiweiss-Rezepte: Pflanzliche Proteine machen fit! Eiweiss ist f\u00fcr unseren K\u00f6rper ein wichtiger Baustein: Proteine spenden unseren Muskeln Kraft und bringen unseren Stoffwechsel auf Trab. Wer fit, gesund und schlank sein m\u00f6chte, muss deshalb trotzdem nicht zum Proteinpulver oder zur grossen Fleischportion greifen. In „Eiweiss, nur gr\u00fcn“ verraten wir Ihnen k\u00f6stliche, vegetarische Eiweiss-Rezepte mit Linsen, Erbsen, Tofu & Co., die Ihnen beim Abnehmen und Gesundbleiben helfen. Eiweiss-Rezepte mit pflanzlichen Proteinen: Die gr\u00fcne Kraft Pflanzliche Proteine: Ihr Buch auf einen Blick Diese vegetarischen Eiweiss-Rezepte und Informationen \u00fcber pflanzliche Proteine erwarten Sie im GU-Buch „Eiweiss, nur gr\u00fcn“. Grüne Eiweisskraft nutzen: Welche wichtigen Aufgaben erf\u00fcllen Proteine in unserem K\u00f6rper und in welchen pflanzlichen Lebensmitteln steckt eigentlich besonders viel Eiweiss? Warum sind eiweissreiche Rezepte f\u00fcr Vegetarier, Veganer, Abnehmwillige und Sportler von grosser Bedeutung? Die Eiweissstars – Hülsenfrüchte: Soja, Erbsen, Bohnen, Linsen und mehr – wir stellen Ihnen die volle Protein-Power der H\u00fclsenfr\u00fcchte vor. Grüne Energie – Getreide & Sprossen: Dinkel, Hafer, Hirse – was haben diese Getreidesorten mit Eiweiss zu tun? Hier erfahren Sie es. Kleine grüne Riesen – Pseudogetreide: Wussten Sie, das die kleinen K\u00f6rnchen von Amarant und Quinoa echte Eiweisswunder sind? Eiweiss knabbern – Nüsse & Samen: Chiasamen und Leinsamen, Mandeln und Pistazien – mit diesen Snacks m\u00fcssen Sie beim Naschen kein schlechtes Gewissen haben. Eiweiss-Rezepte zum Nachkochen: Die Gr\u00fcne-Proteine-K\u00fcche Kochen Sie sich schlank – und gesund. Mit den Eiweiss-Rezepten aus „Eiweiss, nur gr\u00fcn“ steigern Sie Ihr Wohlbefinden, tun aktiv etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit und bringen Ihre Figur in Form. Denn Eiweiss-Rezepte eignen sich zum Abnehmen wunderbar. Gr\u00fcner Start – Eiweiss-Rezepte f\u00fcrs Fr\u00fchst\u00fcck Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden, eiweissreichen Fr\u00fchst\u00fcck. Wer es herzhaft mag, kann sich „S\u00fcsskartoffel-Hummus mit ger\u00f6stetem Sesam“ aufs Brot streichen. Die Kichererbsen sorgen hier f\u00fcr den Protein-Kick und die S\u00fcsskartoffeln spendieren eine Extraportion B-Vitamine. Oder Sie verw\u00f6hnen sich mit gesunden „Brokkoli-Cashew-Crostini mit weissen Bohnen“ – einem nussigen Gruss aus Italien. Sie essen morgens lieber s\u00fcss? Auch daf\u00fcr bekommen Sie in „Eiweiss, nur gr\u00fcn“ die passenden Rezepte. Wie w\u00e4re es mit einem „Chia-Pudding mit Mango, Ananas und Kokos“ oder mit „Buchweizen-Himbeer-Pancakes“? Gr\u00fcne Hauptgerichte – vegetarische Eiweiss-Rezepte f\u00fcr mittags und abends Pflanzliche Proteine sind eine tolle Alternative zu eiweissreichem Fleisch. Vegetarische Eiweiss-Rezepte sind abwechslungsreich, machen satt und schmecken herrlich. Sie m\u00f6chten eine Kostprobe? „Blumenkohl-Linsen-Curry mit Cashewreis“, „Emmer-Risotto mit M\u00f6hren“, „Rucola und Manouri“, „Sommerrollen mit scharfem Erdnussdip“, „Zucchini-Tofu-Lasagne“, „Veggie-Burger mit Linsenbratlingen“... Na, wie h\u00f6ren sich diese Eiweiss-Rezepte f\u00fcr Sie an? Eiweissreiche Salate & Snacks zum Mitnehmen F\u00fcr den kleinen Hunger zwischendurch h\u00e4lt „Eiweiss, nur gr\u00fcn“ nat\u00fcrlich auch die perfekten eiweissreichen Rezepte mit pflanzlichen Proteinen bereit. Das Repertoire reicht vom „K\u00fcrbis-Dinkel-Salat mit Edamame“ \u00fcber „Falafel-Taler mit Harissa-Joghurt-Dip“ bis hin zu „Protein-Energiekugeln mit Spirulina“. Eiweiss-Rezepte zum Abnehmen: Das 3-Wochen-Programm Sie m\u00f6chten Ihre Figur straffen? Wie das mit gr\u00fcnen Proteinen und einem effektiven Sportprogramm am besten klappt, verraten wir Ihnen in einem weiteren Kapitel des Buches. 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Brote ohne Kneten
Brot ohne Kneten: „No-Knead-Bread“ – der Backtrend aus den USA Brot kaufen? Nö. Brot selber backen! Do-it-yourself ist gerade total angesagt. Jetzt erst recht! Und das aus gutem Grund: Wer sein Brot selber macht, weiss, was drin steckt, geht Unverträglichkeiten aus dem Weg und bekommt garantiert ein tolles Geschmackserlebnis. Der GU-Küchenratgeber &... zur Produkt-Seite
4668560 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzRkODZhNWRmMGEwN2NjN2RmMWZlMWM3ZTA5MWQwNWNjYjdlY2Q3MzItMDAtMDAuanBlZw==!aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzRkODZhNWRmMGEwN2NjN2RmMWZlMWM3ZTA5MWQwNWNjYjdlY2Q3MzItMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Brote ohne Kneten","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=27794186559&a=401125&m=13971&pref1=9783833861604","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Brot ohne Kneten: „No-Knead-Bread“ – der Backtrend aus den USA Brot kaufen? N\u00f6. Brot selber backen! Do-it-yourself ist gerade total angesagt. Jetzt erst recht! Und das aus gutem Grund: Wer sein Brot selber macht, weiss, was drin steckt, geht Unvertr\u00e4glichkeiten aus dem Weg und bekommt garantiert ein tolles Geschmackserlebnis. Der GU-K\u00fcchenratgeber „Brot ohne Kneten“ verr\u00e4t, wie das Brotbacken ab jetzt richtig schnell und einfach funktioniert. Statt ewiges Kneten und Herstellen von Ans\u00e4tzen und Br\u00fchst\u00fccken, trumpfen wir hier mit klassischen und trendigen No-Knead-Bread-Rezepten auf. No-Knead-Breads: Ihr GU-K\u00fcchenratgeber „Brot ohne Kneten“ Diese und viele weitere Rezepte erwarten Sie im GU-K\u00fcchenratgeber „Brot ohne Kneten“: Helle und milde Brote: Olivenbrot, Möhren-Haferflocken-Brot, Tomaten-Basilikum-Brot, Maisbrot, Quinoabrot Kr\u00e4ftige und herzhafte Brote: Saatenbrot, Rote-Bete-Brot mit Hanfsamen, Würziges Roggenschrotbrot, Maronenbrot, Kartoffel-Speck-Brot Br\u00f6tchen, Pizza & Co.: Müslibrötchen, Ciabattabrötchen, Vollkornbrötchen mit Sauerteig, Tomaten-Oliven-Stangen, Rustikale Käse-Pizza Die gr\u00f6sste Schwierigkeit beim Brotbacken ist die Herstellung des Teigs. Viele Teige m\u00fcssen erst ordentlich geknetet werden, damit sie am Ende auch gelingen. Ist das gebackene Ergebnis sp\u00e4ter nicht zufriedenstellend, lag der Fehler h\u00e4ufig schon im Knetverfahren. Um einen ordentlichen Teig zu produzieren, war bisher also entweder anstrengende Handarbeit oder eine leistungsf\u00e4hige K\u00fcchenmaschine n\u00f6tig. Doch es gibt eine L\u00f6sung, die noch viel einfacher ist: Brot ohne Kneten! Ja, das funktioniert wirklich – vollkommen m\u00fchelos! Brot backen ohne Kneten: so geht’s Beim Brot ohne Kneten sparen Sie sich jede Menge Arbeit. Sie m\u00fcssen die Zutaten f\u00fcr den Teig nur kurz zusammenmischen – und das war’s. Den Rest der Arbeit erledigt Ihr Teig ganz von alleine. Abgedeckt will er f\u00fcr ca. 20 Stunden in Ruhe gelassen werden, dann kommt er zum Backen in den Ofen. W\u00e4hrend der Teig langsam geht, entwickelt sich die perfekte Konsistenz, um ein lockeres Brot mir knuspriger Kruste hervor zu zaubern. Das Geheimnis dieser Backtechnik: Der Teig wird in einem Br\u00e4ter mit Deckel in den Ofen geschoben. Das ausf\u00fchrliche Grundrezept f\u00fcr ein Brot ohne Kneten finden Sie im GU-K\u00fcchenratgeber – nat\u00fcrlich Schritt f\u00fcr Schritt beschrieben und bebildert. Brot ohne Kneten im R\u00f6mertopf\u00ae Ein Brot ohne Kneten gelingt in einem ofenfesten Br\u00e4ter mit Deckel. Auch ein R\u00f6mertopf\u00ae eignet sich bestens f\u00fcr die Zubereitung der No-Knead-Bread-Rezepte. Also, worauf warten Sie? Am besten Sie probieren es direkt einmal aus ... No-Knead-Bread-Rezepte zum Nachmachen Im GU-K\u00fcchenratgeber zeigen wir Ihnen, wie Sie mit verschiedenen Mehlsorten und Zutaten vielf\u00e4ltige Brotrezepte kreieren. Haben Sie zum Beispiel schon einmal daran gedacht, Trockenfr\u00fcchte, Quinoa, K\u00fcrbis oder K\u00e4se in den Teig zu verarbeiten? Beim Brotbacken ist die Kreativit\u00e4t grenzenlos. Selbst internationale Brote – wie ein original italienisches Focaccia – k\u00f6nnen Sie zubereiten, ohne den Teig daf\u00fcr kneten zu m\u00fcssen. Kleiner Vorgeschmack gef\u00e4llig? Brot im Topf: Rezepte f\u00fcr helle und milde Brote Das „Olivenbrot“ schmeckt nach einem Urlaub in Frankreich. Am besten passt es zu Ziegenk\u00e4se. Ein Genuss! Unser „Tomaten-Basilikum-Brot“ nimmt Sie mit auf eine Reise nach Italien. Und bei unserem „Maisbrot“ sorgt gekochte Polenta daf\u00fcr, dass Ihr Brot besonders weich und saftig wird. Sehr raffiniert! Brot im Topf: Rezepte f\u00fcr kr\u00e4ftige und herzhafte Brote In unserem „Rote-Bete-Brot mit Hanfsamen“ haben wir extra ein paar Superfoods verpackt. Gesch\u00e4lte Hanfsamen stecken n\u00e4mlich voller ungeahnter Kr\u00e4fte. Das „Maronenbrot“ punktet vor allem durch seine herbstlich-winterliche Anmutung – dank Lebkuchengew\u00fcrz steigt die Vorfreude auf die Adventszeit. Br\u00f6tchen ohne Kneten – gibt’s das","merchants_number":1,"ean":9783833861604,"category_id":103,"size":null,"min_price":18.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4668560,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"brote-ohne-kneten","url":"\/unterhaltung\/produkt\/brote-ohne-kneten\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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One Pot Meals
One Pot Meals: Leckere Rezepte aus nur einem Topf Vorbei ist die Zeit des hektischen Hantierens mit Töpfen, Pfannen und Schüsseln. Stundenlanges Abspülen war gestern. Wir machen jetzt Fast Food, aber gesund und homemade, statt fettig vom Lieferdienst. One Pot heisst das Zauberwort! Der GU-Küchenratgeber „One Pot Meals“ präsentiert Ihnen leckere Ratz-fatz-Rezepte,... zur Produkt-Seite
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Stundenlanges Absp\u00fclen war gestern. Wir machen jetzt Fast Food, aber gesund und homemade, statt fettig vom Lieferdienst. One Pot heisst das Zauberwort! Der GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“ pr\u00e4sentiert Ihnen leckere Ratz-fatz-Rezepte, f\u00fcr die Sie nur einen Topf ben\u00f6tigen. One Pot-Rezepte: Ihr Buch auf einen Blick Das erwartet Sie im GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“: Tipps und Extras: Wichtiges Topf-Wissen, das One-Pot-Prinzip, die besten Zutaten und Toppings Pasta – Basta! Ratatouille-Pasta mit Oliven, Schinken-Erbsen-Makkaroni, Spaghetti mit Spargel-Sugo, Hackb\u00e4llchen auf Spitzkohl-Tagliatelle und mehr K\u00f6rnchenweise K\u00f6stliches: Gem\u00fcse-Couscous mit Harissa-H\u00e4hnchen, Gem\u00fcse-Pilaw mit N\u00fcssen, Quinoa-Buddha-Bowl mit S\u00fcsskartoffeln, Curry-Spinat-Hirse mit Pilzen und mehr Knollig gut: Brokkoli-Kartoffel-Topf mit Lachs, K\u00fcrbis-Kartoffel-Gulasch, Gnocchi-Pfifferlings-Ragout, Mangold-Kartoffel-Gem\u00fcse mit Eiern und mehr Ein Hoch auf H\u00fclsenfr\u00fcchte: Chili con Carne, Winter-Minestrone mit Maronen, Involtini auf Linsen-Gem\u00fcse-Ragout, Auberginen-Linsen-Curry und mehr One Pot-Rezepte mit Pasta, Reis, Kartoffeln, Fleisch oder vegetarisch Ihnen fehlt im Alltag die Zeit aber 08\/15-Speisen haben Sie satt? Ihre Familie liebt den bunten Mix aus frischen Zutaten und vielen Aromen, aber der Abwasch bleibt nach dem Essen doch immer wieder an Ihnen h\u00e4ngen? Dann ist das Kochen mit nur einem Topf genau das Richtige f\u00fcr Sie! Keine Sorge: Mit dem konsistenzlosen Einheitsbrei aus Campingkochern von damals haben unsere One Pot-Rezepte nichts zu tun. In der richtigen Reihenfolge hinzugef\u00fcgt wird aus allerlei frischen Zutaten ein Geschmackserlebnis ohne Aufwand – von One Pot-Pasta-Rezepten \u00fcber One Pot-Kartoffeln bis hin zu One Pot-Gerichten mit Fleisch. Im GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“ findet eben jeder seinen Lieblings-Topf. Sie wollen schon einmal reinlinsen? Dann heben wir mal vorsichtig den Deckel: F\u00fcr Gastgeber: Kurzentschlossen haben Sie alle f\u00fcr heute Abend eingeladen? Verw\u00f6hnen Sie Ihre G\u00e4ste mit einem herrlich-k\u00f6stlichen Rezept aus der Mittelmeer-K\u00fcche. Die „One-Pot-Meeresfr\u00fcchte-Paella“ ist f\u00fcr viele Esser perfekt! Satt machen auch H\u00fclsenfr\u00fcchte wie Bohnen oder Linsen – was Sie daraus zaubern k\u00f6nnen, lesen Sie im GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“. F\u00fcr Pastaliebhaber: Eine Woche ohne Nudeln – gibt es bei Ihnen nicht? Unsere One Pot Pasta-Rezepte werden Sie gl\u00fccklich machen. Unser Favorit: „Spaghetti mit Spargel-Sugo“. Mehr m\u00fcssen wir dazu wahrscheinlich gar nicht sagen, damit Sie Lust haben, den Kochtopf zu z\u00fccken – richtig? F\u00fcr Fleischfans: W\u00e4hrend Sie sonst mit mehreren Pfannen und T\u00f6pfen hantieren, zaubern Sie mit dem GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“ auch Gerichte wie „Schweinefilet auf Rahmsauerkraut“ oder „Afrikanisches Erdnuss-H\u00e4hnchen“ mit nur einem Topf hervor. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus! Das Fleisch kommt garantiert zart und saftig auf den Tisch. F\u00fcr Kartoffelfreunde: Kaum jemand macht ein One Pot-Rezept so sch\u00f6n s\u00e4mig wie die Kartoffel. An verregneten Herbsttagen ist das „K\u00fcrbis-Kartoffel-Gulasch“ der Hit! W\u00e4rmt von innen und mach satt – ohne auf die H\u00fcften zu gehen. One Pot-Rezepte: Ausgefallene Gerichte schnell zubereitet Los geht’s! Im GU-K\u00fcchenratgeber „One Pot Meals“ finden Sie alle Rezepte im Detail. Behalten Sie den \u00dcberblick am Herd und heben Sie sich die gesparte Zeit aus der K\u00fcche lieber f\u00fcr das Geniessen und Plaudern beim Abendessen auf.","merchants_number":4,"ean":9783833859434,"category_id":103,"size":null,"min_price":12.3499999999999996447286321199499070644378662109375,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4668473,"merchants":["euniverse","tausendkind","orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"one-pot-meals","url":"\/unterhaltung\/produkt\/one-pot-meals\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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