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Manga Love Story. Bd.71
Die Serie um Sex und die grosse Liebe feiert ihr zwanzigjähriges Jubiläum! Auch deshalb ist dieser Band besonders prall gefüllt mit heissen Storys und Tipps für alle, die sich in Sachen Zweisamkeit aktiv weiterentwickeln wollen. Was genau ist eigentlich ein Quickie? Kann man auf einem Gymnastikball und auf einem Stuhl Liebe machen? (Na klar, und wie!) Kann es gutgehen, wenn man seinen... zur Produkt-Seite
4989175 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Manga Love Story. Bd.71","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523444851&a=401125&m=13971&pref1=9783551795212","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Die Serie um Sex und die grosse Liebe feiert ihr zwanzigj\u00e4hriges Jubil\u00e4um! Auch deshalb ist dieser Band besonders prall gef\u00fcllt mit heissen Storys und Tipps f\u00fcr alle, die sich in Sachen Zweisamkeit aktiv weiterentwickeln wollen. Was genau ist eigentlich ein Quickie? Kann man auf einem Gymnastikball und auf einem Stuhl Liebe machen? (Na klar, und wie!) Kann es gutgehen, wenn man seinen Bettpartner teilt? All diese und viele andere Fragen werden in diesem Band gekl\u00e4rt ? nat\u00fcrlich wieder mit einer ordentlichen Portion Liebe und Romantik!","merchants_number":1,"ean":9783551795212,"category_id":103,"size":null,"min_price":16.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4989175,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"manga-love-story-bd71","url":"\/unterhaltung\/produkt\/manga-love-story-bd71\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Einführung in das Krafttraining
Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle Hinweise für ein zielgerichtetes Krafttraining. Besondere Aspekte des Krafttrainings mit Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen werd... zur Produkt-Seite
4576832 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZWluZnVlaHJ1bmctaW4tZGFzLWtyYWZ0dHJhaW5pbmctMjkyMDkxNzE5LmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZWluZnVlaHJ1bmctaW4tZGFzLWtyYWZ0dHJhaW5pbmctMjkyMDkxNzE5LmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vb3MxLm1laW5lY2xvdWQuaW8vYjEwMTU4L21lZGlhL2ltYWdlLzk5L2JmLzU1LzI1MDI1NDA2MDAwMDFBXzYwMHg2MDAuanBnfH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2YyY2E2MDMyMmMxNDZhMzQ2OGE3NGYzNGNiM2IzNTJiY2I2N2JhMWEtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"Einf\u00fchrung in das Krafttraining","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_16272462-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erl\u00e4utert. Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle Hinweise f\u00fcr ein zielgerichtetes Krafttraining. Besondere Aspekte des Krafttrainings mit Kindern, Jugendlichen und \u00e4lteren Menschen werden aufgezeigt. Im Praixisteil wird das Training an station\u00e4ren Ger\u00e4ten (Krafttrainingsmaschinen) und das Training an nicht station\u00e4ren Ger\u00e4ten (Kurz-\/Langhantel, Flexibler Schwingstab, Elastische B\u00e4nder, Gymnastikball) in Wort und Bild dokumentiert. Auf den meisten Abbildungen werden die Start- und Endpositionen der \u00dcbungen gezeigt sowie auf richtige und falsche Ausf\u00fchrung hingewiesen. Exemplarische Trainingspl\u00e4ne sowie eine beiliegende anatomische Falttafel machen das Buch zu einer praxisnahen Trainingshilfe f\u00fcr alle am Krafttraining Interessierten.","merchants_number":3,"ean":9783868840032,"category_id":103,"size":null,"min_price":21.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4576832,"merchants":["weltbild","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"einfuhrung-in-das-krafttraining","url":"\/unterhaltung\/produkt\/einfuhrung-in-das-krafttraining\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Fitter - Stärker - Schlanker
FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive Übungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. Das Besondere: Die Workouts funktio... zur Produkt-Seite
4676185 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZml0dGVyLXN0YWVya2VyLXNjaGxhbmtlci0zNzA2NDE2MDguanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZml0dGVyLXN0YWVya2VyLXNjaGxhbmtlci0zNzA2NDE2MDguanBnfH58","post_title":"Fitter - St\u00e4rker - Schlanker","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_23780557-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"FITTER - ST\u00c4RKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erkl\u00e4rt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und hocheffektive \u00dcbungen. Sowohl Fitnessjunkies als auch Einsteiger trainieren bei Diehl auf ihrem individuellen Level. Das Besondere: Die Workouts funktionieren an jedem Ort der Welt. Die insgesamt 15 Zirkel sorgen f\u00fcr Abwechslung im Training und f\u00fchren jeden Sportler an seine pers\u00f6nlichen Grenzen. Neben einer Vielfalt an Bodyweight-\u00dcbungen lernst du Trainingsprogramme mit den allseits beliebten Kurzhanteln, Deuserb\u00e4ndern sowie dem klassischen Gymnastikball kennen. Diese funktionellen und gesundheitsorientierten Workouts ber\u00fccksichtigen alle Komponenten der Fitness: Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Ein spezielles Punktesystem spornt dich zu regelm\u00e4ssigen Einheiten und H\u00f6chstleistungen an. ?FITTER - ST\u00c4RKER - SCHLANKER? ist die Fortsetzung des Erfolgstitels ?BODYWEIGHT TRAINING MIT MIKE DIEHL?. Die Zirkel dauern in der Regel nicht l\u00e4nger als 15 Minuten. Genug Zeit, um dich vollkommen auszupowern und s\u00e4mtliche Muskelgruppen zu beanspruchen.","merchants_number":2,"ean":9783840375521,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4676185,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"fitter-starker-schlanker","url":"\/unterhaltung\/produkt\/fitter-starker-schlanker\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Core Performance, 1 DVD
Core Performance - Level 1 und 2. Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhant... zur Produkt-Seite
7044000 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly93d3cuY2VkZS5jaC9jb3ZlcnMvY2F0YWxvZy8xMDI2NTAwMC8xMDI2NTc1N18xXzk5LmpwZz92PTg3!aHR0cHM6Ly93d3cuY2VkZS5jaC9jb3ZlcnMvY2F0YWxvZy8xMDI2NTAwMC8xMDI2NTc1N18xXzk5LmpwZz92PTg3fH58fH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzhiNTIxNzI3MmQ5ZTgxMmQyMGU4Y2ZlNjFkNjI3YjNlZjlmM2Y0Y2ItMDAtMDAuanBlZ3x+fGh0dHBzOi8vaS53ZWx0YmlsZC5kZS9wL2NvcmUtcGVyZm9ybWFuY2UtbGV2ZWwtMS11bmQtMi0wNzIyMzAyNzkuanBn","post_title":"Core Performance, 1 DVD","deeplink":"https:\/\/pdt.tradedoubler.com\/click?a(1134297)p(61433)product(9a06d355-d904-4cd8-b390-8189ab325855)ttid(3)url(https%3A%2F%2Fwww.cede.ch%2Fgo%2F%3Faid%3D10265757%26lang%3Dde%26pid%3D1800)&epi=9783868831788","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Core Performance - Level 1 und 2. Begleitend zu seinen Core Performance-B\u00fcchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bew\u00e4hrte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Ben\u00f6tigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese DVD fasst die beiden f\u00fcr Einsteiger geeigneten Level 1 und 2 zusammen und bietet au\u00dferdem ein zehnmin\u00fctiges Regenerationsprogramm, das den K\u00f6rper ideal auf die n\u00e4chste Trainingseinheit vorbereitet. Das bebilderte Begleitheft zeigt alle \u00dcbungen im \u00dcberblick und ist ein idealer Begleiter f\u00fcr das Training au\u00dfer Haus. Die DVD wurde in Mark Verstegens Trainingszentrum Athletes? Performance in Tempe, Arizona, aufgenommen und wird von Mark Verstegen pers\u00f6nlich moderiert. Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der f\u00fchrenden Experten f\u00fcr Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes? Performance in Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolution\u00e4res Trainingsprogramm \u00bbCore Performance\u00ab hat international Ma\u00dfst\u00e4be gesetzt. Die B\u00fccher Core Performance und Core Performance Golf sowie die DVDs Core Performance Fu\u00dfball, Core Performance Tennis und Core Performance Golf erschienen im riva Verlag.","merchants_number":4,"ean":9783868831788,"category_id":104,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254732,"ID":7044000,"merchants":["cede","dodax","orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"core-performance-1-dvd","url":"\/unterhaltung\/produkt\/core-performance-1-dvd\/","low_price_merchant_name":"CeDe.ch"}
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Fitness im Schulsport
Die Vielfalt möglicher Unterrichtsideen zum Thema Fitness wird in fünf Kapiteln thematisch geordnet und in 16 Beiträgen von einschlägigen Experten entfaltet. Neben zahlreichen Praxisideen werden sowohl exemplarische Unterrichtsstunden als auch konkrete Unterrichtsvorhaben im Lichte des erziehenden Sportunterrichts vorgestellt. Dabei wird der trainingstechnologische Charakter typischer... zur Produkt-Seite
5384961 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZml0bmVzcy1pbS1zY2h1bHNwb3J0LTM3MDEyMjAxNC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZml0bmVzcy1pbS1zY2h1bHNwb3J0LTM3MDEyMjAxNC5qcGd8fnw=","post_title":"Fitness im Schulsport","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_17733338-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Die Vielfalt m\u00f6glicher Unterrichtsideen zum Thema Fitness wird in f\u00fcnf Kapiteln thematisch geordnet und in 16 Beitr\u00e4gen von einschl\u00e4gigen Experten entfaltet. Neben zahlreichen Praxisideen werden sowohl exemplarische Unterrichtsstunden als auch konkrete Unterrichtsvorhaben im Lichte des erziehenden Sportunterrichts vorgestellt. Dabei wird der trainingstechnologische Charakter typischer Fitnesssequenzen und \u00dcbungsprogramme \u00fcberwunden. Die Orientierung an p\u00e4dagogischen Normen garantiert, dass die Autoren in ihren Beitr\u00e4gen Wege aufzeigen, die es Sch\u00fclern im Sportunterricht erlauben, die Ziele, Inhalte und Methoden der jeweiligen Fitnessstunde zu ihrem eigenen, pers\u00f6nlichen Thema zu machen. Das Buch geht also von einem p\u00e4dagogischen Zugang aus, der in eine trainingsp\u00e4dagogische Konzeption \u00fcberf\u00fchrt wird. In den f\u00fcnf Kapiteln werden verschiedene Schwerpunkte des Fitnessthemas bearbeitet. Neben Beitr\u00e4gen zum klassischen Konditionstraining (Kraft, Ausdauer und Ger\u00e4tetraining) werden in einem zweiten Kapitel verschiedene Formen des Anspannens und Entspannens thematisiert (Yoga, Dehnen und Koordinieren). Im dritten Kapitel r\u00fcckt ein Trendsportaspekt in den Vordergrund: Da zusehends mehr Kinder und Jugendliche Gefallen an verschiedenen Variationen des Tanzens finden, wurde hier ein entsprechender Schwerpunkt gesetzt (Aerobic und Zumba\u00ae), ebenso im vierten Kapitel, das sich dem Thema Wasser, Strand und Aquatraining widmet. Abgeschlossen wird das Buch mit einem Kapitel, in dem der Hand- und Spielger\u00e4teeinsatz (Medizinball, Rope Skipping, Gymnastikball und Propriozeption) das jeweilige Fitnessthema bestimmen.","merchants_number":2,"ean":9783898997799,"category_id":103,"size":null,"min_price":29.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5384961,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"fitness-im-schulsport","url":"\/unterhaltung\/produkt\/fitness-im-schulsport\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Befrei Dich von Nackenschmerzen
DANK / NACKENSCHMERZEN / Welche SCHMERZEN oder ERKRANKUNGEN können durch HWS- bzw. NACKEN-PROBLEMEN entstehen?URSACHEN VON NACKENBESCHWERDENEs gibt viele Ursachen für Nackenschmerzen / Bewegungsmangel / Fehlbelastungen / Unsicherer Gang / Schlechte Angewohnheit / Kurzsichtigkeit / Gleitsicht- und Bifokalbrillen / Psychische Belastungen / Ernährung / Muskelzerrung / Beschädigte Bandsch... zur Produkt-Seite
4284362 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvYTUvYzQvNDkvNTcxNjc2ODIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvYTUvYzQvNDkvNTcxNjc2ODIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2kud2VsdGJpbGQuZGUvcC9iZWZyZWktZGljaC12b24tbmFja2Vuc2NobWVyemVuLTI0ODg3MTU5Mi5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvYThhYzY0YTI0ZmQ0MmIxNTlkY2YxMmQ5MjU5MmM5Y2Q3MzY5YWVjNy0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Befrei Dich von Nackenschmerzen","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783936612899&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fgesundheit-koerperpflege%2F493295%2Fbefrei-dich-von-nackenschmerzen-warum-habe-ich-nackenverspannungen-wie-kann-ich-meine-nackenschmer%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"DANK \/ NACKENSCHMERZEN \/ Welche SCHMERZEN oder ERKRANKUNGEN k\u00f6nnen durch HWS- bzw. NACKEN-PROBLEMEN entstehen?URSACHEN VON NACKENBESCHWERDENEs gibt viele Ursachen f\u00fcr Nackenschmerzen \/ Bewegungsmangel \/ Fehlbelastungen \/ Unsicherer Gang \/ Schlechte Angewohnheit \/ Kurzsichtigkeit \/ Gleitsicht- und Bifokalbrillen \/ Psychische Belastungen \/ Ern\u00e4hrung \/ Muskelzerrung \/ Besch\u00e4digte Bandscheiben \/ Verletzungen der Wirbels\u00e4ule \/ Gehirnhautentz\u00fcndung \/ Schiefe Wirbels\u00e4ule \/ Morbus Scheuermann \/ Arthrose \/ Spondylose \/ Zervikale Spinalkanalstenose \/ Zervikozephales Syndrom \/ Osteoporose \/ Rachitis \/ Chron. Schmerzkrankheit \/ Tumore im Halsbereich \/ \u00dcbertragungsschmerz \/ Probleme, die sich k\u00f6rperlich gesehen, unterhalb des Nackens befinden \/ Probleme, die sich k\u00f6rperlich gesehen, oberhalb des Nackens befinden \/ Von der Schonhaltung zum Schmerzged\u00e4chtnisFAST NIE DIE URSACHEKissen und Matratzen \/ Zugluft und Verk\u00fchlungHILFE BEI NACKENBESCHWERDENSchonhaltung vermeiden \/ R\u00fcckenschule \/ Nacken- und r\u00fcckenfreundlicher Arbeitsplatz \/ R\u00fcckengymnastik \/ Entspannungsverfahren \/ W\u00e4rmebehandlung \/ Ern\u00e4hrung \/ Wasser \/ Psychologische Beratung \/ Lernen, den K\u00f6rper wahrzunehmen \/ Pers\u00f6nliches UmfeldWAS TUT DEM NACKEN GUT?Mobilisation \/ Kr\u00e4ftigung \/ Dehnung \/ K\u00f6rperwahrnehmung \/ Stabilisation \/ Gleichgewichts\u00fcbung \/ Faszientraining \/ Lockerung\/Massagen \/ Entspannung \/ Was Sie nicht tun sollten \/ Halskrause tragen \/ Bettruhe einhaltenWAS KOMMT in einer R\u00dcCKENGYMNASTIK auf mich zu?Mobilisation \/ Kr\u00e4ftigung \/ Dehnung \/ K\u00f6rperwahrnehmung \/ Stabilisation \/ Gleichgewichts\u00fcbungen \/ Faszientraining \/ Lockerung\/Massagen \/ Entspannung\u00dcBUNGEN - VORWORT \/ \u00dcBUNGEN OHNE HILFSMITTEL \/ \u00dcBUNGEN MIT TUBE\/THERABAND \/ \u00dcBUNGEN MIT PARTNER \/ \u00dcBUNGEN MIT GYMNASTIKBALL \/ \u00dcBUNGEN MIT HANDTUCH \/ \u00dcBUNG K\u00d6RPERREISER\u00dcCKENSCHULER\u00fcckenfreundlicher Alltag \/ R\u00fcckenfreundlicher ArbeitsalltagERN\u00c4HRUNGGrundlagen der Ern\u00e4hrung \/ N\u00e4hrstoffe \/ Wasser \/ Generelle Ern\u00e4hrungsregeln \/ \u00dcbergewicht \/ \u00dcbers\u00e4uerungSPIRITUELL-ENERGETISCHER ANSATZChakren \/ Geistige Aufrichtung \/ Meridian-Therapie \/ K\u00f6rbler ZeichenANATOMIEAufbau der Wirbels\u00e4ule \/ Muskeln \/ Beweglichkeit der Wirbels\u00e4ule \/ Nerven \/ Funktionelle Einheit: Kopf-Nacken-SchulterSCHMERZMANAGEMENTErwartungshaltung \/ Annehmen und Akzeptieren \/ Dinge ver\u00e4ndern, die ich ver\u00e4ndern kann \/ Glaube an einen Sinn \/ Die eigene Position in der Welt \/ Kontrolle und Macht - Verantwortung \u00fcbernehmen \/ \u00c4u\u00dfere und innere Haltung \/ Psychisch bedingte R\u00fcckenschmerzen \/ Meditation \/ Dankbarkeit \/ Spazierg\u00e4nge in der NaturDIE INNERE HALTUNG \/ PR\u00c4VENTION \/ FASZIEN \/ ZU MEINER PERSON \/ QUELLENANGABE","merchants_number":3,"ean":9783936612899,"category_id":103,"size":null,"min_price":18.050000000000000710542735760100185871124267578125,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4284362,"merchants":["euniverse","weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"befrei-dich-von-nackenschmerzen","url":"\/unterhaltung\/produkt\/befrei-dich-von-nackenschmerzen\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Manga Love Story. Bd.71
Die Serie um Sex und die grosse Liebe feiert ihr zwanzigjähriges Jubiläum! Auch deshalb ist dieser Band besonders prall gefüllt mit heissen Storys ...
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Einführung in das Krafttraining
Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden kna...
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FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mi...
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Core Performance, 1 DVD
Core Performance - Level 1 und 2. Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann gan...
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Die Vielfalt möglicher Unterrichtsideen zum Thema Fitness wird in fünf Kapiteln thematisch geordnet und in 16 Beiträgen von einschlägigen Experten ...
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Befrei Dich von Nackenschmerzen
DANK / NACKENSCHMERZEN / Welche SCHMERZEN oder ERKRANKUNGEN können durch HWS- bzw. NACKEN-PROBLEMEN entstehen?URSACHEN VON NACKENBESCHWERDENEs gibt...