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CHF 27.90
Klasse 7-9, Kommentar für Lehrerinnen und Lehrer, m. Audio-CD
Wer einen Text nicht entschlüsseln kann und bei wem sich kein Lesefluss einstellt, dem fällt es schwer, den Inhalt des Gelesenen zu verstehen. Mit Lesen. Das Training bieten Sie Ihren Schülern einen einfachen, systematischen Lehrgang zur umfassenden Schulung der Basiskompetenzen! Die Ziele: schnelles und genaues Dekodieren lernen selbstständiges Einüben von Strategien zum Sinn entnehm... zur Produkt-Seite
4798113 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbGVzZW4tZGFzLXRyYWluaW5nLWF1c2dhYmUtYWItMjAxNS1sZXNlbi1kYXMtMzcwNTU3MTQzLmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbGVzZW4tZGFzLXRyYWluaW5nLWF1c2dhYmUtYWItMjAxNS1sZXNlbi1kYXMtMzcwNTU3MTQzLmpwZ3x+fA==","post_title":"Klasse 7-9, Kommentar f\u00fcr Lehrerinnen und Lehrer, m. Audio-CD","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_19887910-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Wer einen Text nicht entschl\u00fcsseln kann und bei wem sich kein Lesefluss einstellt, dem f\u00e4llt es schwer, den Inhalt des Gelesenen zu verstehen. Mit Lesen. Das Training bieten Sie Ihren Sch\u00fclern einen einfachen, systematischen Lehrgang zur umfassenden Schulung der Basiskompetenzen! Die Ziele: schnelles und genaues Dekodieren lernen selbstst\u00e4ndiges Ein\u00fcben von Strategien zum Sinn entnehmenden Lesen besseres Verstehen durch trainierte und routinierte Leseprozesse Lesen. Das Training ? Stufe II eignet sich f\u00fcr den F\u00f6rderunterricht in Klasse 7 bis 9, f\u00fcr den Unterricht in Ganztagsschulen und f\u00fcr das \u00dcben zuhause. Der Lehrerkommentar umfasst eine Einf\u00fchrung zu Einsatz, Zielen und Hintergr\u00fcnden des Lesetrainings Kommentare zu den unterschiedlichen Trainingsteilen L\u00f6sungsbl\u00e4tter und Kopiervorlagen zu den Lesestrategien Beobachtungsb\u00f6gen zum Einstieg und zur Feststellung von Zwischenst\u00e4nden sowie Trainingserfolgen Diskussionsfragen zu den Beobachtungsb\u00f6gen eine Audio-CD mit Texten zur Lesegel\u00e4ufigkeit Neubearbeitung 2015 ? was ist neu? Allgemein: systematische Strukturen und abgestimmte Inhalte f\u00fcr die Ausgaben von Lesen. Das Training erg\u00e4nzte Aufgabenstellungen, Trainingsformen und neue Textformate Vertiefungs- und Differenzierungsmaterialien im Internet (\u00fcber Nutzerschl\u00fcssel im Lehrerband) Fertigkeitstraining: Optimierung des Fitness-Trainings f\u00fcr die Augen neue Trainingseinheiten auf der Buchstaben- und Textebene Gel\u00e4ufigkeitstraining: Vorentlastung der Lautlese-\u00dcbungen durch chorisches Lesen von W\u00f6rterlisten und durch thematische Illustrationen zum Text Strategietraining: Ber\u00fccksichtigung verschiedener Textformate (literarische Texte, Sachtexte, nichtkontinuierliche Texte) \u00fcbersichtliche Vermittlung von sechs Lesestrategien ? in der Regel mit je zwei Durchg\u00e4ngen und zwei Strategieschritten Betonung des kritischen Lesens (Reflexion und Bewertung von Texten)","merchants_number":2,"ean":9783120113386,"category_id":103,"size":null,"min_price":27.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4798113,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"klasse-7-9-kommentar-fur-lehrerinnen-und-lehrer-m-audio-cd","url":"\/unterhaltung\/produkt\/klasse-7-9-kommentar-fur-lehrerinnen-und-lehrer-m-audio-cd\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}



CHF 32.40
Strong & Beautiful
- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt - Workout-Übungen für den perfekten Body - Leckere Rezepte für eine gesunde und fitnessbetonte Ernährung ohne Diät - Social Media Star über Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam - Hochwertiges Hardcover mit Goldfolienprägung Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif. Pamela Reif ist für viele junge Fra... zur Produkt-Seite
4649404 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Strong & Beautiful","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523516417&a=401125&m=13971&pref1=9783960960010","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt - Workout-\u00dcbungen f\u00fcr den perfekten Body - Leckere Rezepte f\u00fcr eine gesunde und fitnessbetonte Ern\u00e4hrung ohne Di\u00e4t - Social Media Star \u00fcber Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam - Hochwertiges Hardcover mit Goldfolienpr\u00e4gung Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif. Pamela Reif ist f\u00fcr viele junge Frauen ein grosses Vorbild in Sachen Ern\u00e4hrung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre \u00e4sthetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und z\u00e4hlt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. \"Strong is the new skinny\" ist ihr Lebensmotto. Fr\u00fcher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu k\u00e4mpfen, heute ist sie f\u00fcr ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch m\u00f6chte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ern\u00e4hrungstipps machen Lust auf eine gesunde Ern\u00e4hrung ohne Di\u00e4t! Ihr Ern\u00e4hrungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. F\u00fcr das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout f\u00fcr Zuhause zusammengestellt, das auch Anf\u00e4ngern und Sportmuffeln Spass macht. Sch\u00f6nheit kommt f\u00fcr Pamela von Innen und Aussen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ern\u00e4hrung auch bei der Pflege auf nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe wie Kokos\u00f6l. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tags\u00fcber Sneaker, abends High Heels! F\u00fcr ihre Fans schreibt Pamela auch \u00fcber ihre pers\u00f6nliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten f\u00fcr die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich f\u00fcr Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens f\u00fcr das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.","merchants_number":1,"ean":9783960960010,"category_id":103,"size":null,"min_price":32.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4649404,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"strong-beautiful","url":"\/unterhaltung\/produkt\/strong-beautiful\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}



CHF 21.90
Beweglichkeits-Training
Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch ?Beweglichkeits-Training? lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbala... zur Produkt-Seite
4287996 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvYmV3ZWdsaWNoa2VpdHMtdHJhaW5pbmctMzA2MTQyODExLmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvYmV3ZWdsaWNoa2VpdHMtdHJhaW5pbmctMzA2MTQyODExLmpwZ3x+fA==","post_title":"Beweglichkeits-Training","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_22966185-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Mit Stretching-\u00dcbungen mehr Flexibilit\u00e4t im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob T\u00e4tigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder m\u00fchsam zu bew\u00e4ltigen sind. Mit dem Buch ?Beweglichkeits-Training? l\u00e4sst sich spielend einfach ein t\u00e4gliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilit\u00e4t und Muskelentspannung f\u00fchrt sowie muskul\u00e4ren Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und \u00dcbungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten. Diese Vorteile bietet Ihnen das Trainingsbuch ?Beweglichkeits-Training?: 123 \u00dcbungen und zahlreiche \u00dcbungsvarianten Alle \u00dcbungen mit Angabe der Muskelgruppe \u00dcbungen aus den Bereichen Mobilisation, Faszientraining und Stretching, Funktionelles Fitnesstraining, Yoga, R\u00fcckentraining sowie Funktionsgymnastik Tausendfach bew\u00e4hrte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langj\u00e4hriger Sportdozent und Pr\u00e4ventionstrainer Ausf\u00fchrlicher Theorieteil mit Erkl\u00e4rungen zum Aufw\u00e4rmen, Trainieren und zur Regeneration \u00dcbungen f\u00fcr das Training zuhause, im Fitnessstudio oder im Freien Die \u00dcbungen sind f\u00fcr alle Altersgruppen und f\u00fcr Anf\u00e4nger und Profis gleichermassen geeignet. Suchen Sie sich einfach aus den Bereichen Mobilisation, Faszientraining und Stretching die f\u00fcr Sie passenden \u00dcbungen heraus. Die Anzahl der Wiederholungen beziehungsweise die \u00dcbungsdauer passen Sie Ihrer k\u00f6rperlichen Fitness an. Warum ist ein Beweglichkeits-Training so wichtig? Je beweglicher ein Mensch ist, desto leichter kann er seinen Alltag bew\u00e4ltigen und sportliche \u00dcbungen ausf\u00fchren. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind einfach: Die Beweglichkeit beeinflusst unter anderem unsere K\u00f6rperhaltung und die Funktionen der Muskulatur. Mit zunehmenden Alter und k\u00f6rperlicher Inaktivit\u00e4t nimmt die Beweglichkeit stetig ab. Ein Training aus Stretching-\u00dcbungen, Mobilisation und funktionellen Fitnesstraining kann dabei helfen, die eigene Beweglichkeit zu steigern und wiederzuerlangen. So profitieren Sie von einem regelm\u00e4ssigen Beweglichkeits-Training : F\u00f6rdert die Entspannungsf\u00e4higkeit und die Effizienz der Muskeln K\u00f6rperliche Arbeit und sportliche Aktivit\u00e4ten lassen sich leichter bew\u00e4ltigen Mehr Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer Schnellere Muskelerholung bei Belastungen Bildung neuer Gelenkfl\u00fcssigkeit ? besserer Schutz vor St\u00f6ssen Angenehmes K\u00f6rpergef\u00fchl und F\u00f6rderung des K\u00f6rperbewusstseins Starten Sie noch heute mit einem regelm\u00e4ssigen Training, bestehend aus Faszien-, Mobilisations- und Dehn\u00fcbungen und steigern Sie Ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden sp\u00fcrbar - Tag f\u00fcr Tag!","merchants_number":2,"ean":9783957990488,"category_id":103,"size":null,"min_price":21.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4287996,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"beweglichkeits-training","url":"\/unterhaltung\/produkt\/beweglichkeits-training\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}


CHF 16.40
Train Hard & Smart, 4 DVDs
Train Hard & Smart. Halte Deinen Körper gesund! Neben einer ausgewogenen Ernährung ist die einfachste Methode seinem Ich etwas Gutes zu tun, möglichst häufig in Bewegung zu sein. Dies wird von vielen leider unterschätzt. Denn zu den wichtigsten Organsystemen unsers Körpers zählt die Muskulatur. Muskeln sind nicht nur eine der Grundlagen für all unsere Bewegungen, sondern erfüllen auch... zur Produkt-Seite
7081824 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2I5MGQ0NTc5MzQxNGQwMjQxM2Y3YjYyZDk1NDU2MThjZTY3MmZhMzgtMDAtMDAuanBlZw==!fH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsL2I5MGQ0NTc5MzQxNGQwMjQxM2Y3YjYyZDk1NDU2MThjZTY3MmZhMzgtMDAtMDAuanBlZ3x+fGh0dHBzOi8vd3d3LmNlZGUuY2gvY292ZXJzL2NhdGFsb2cvMTUwODEwMDAvMTUwODE0OTRfMV85OS5qcGc\/dj04N3x+fGh0dHBzOi8vaS53ZWx0YmlsZC5kZS9wL3RyYWluLWhhcmQtc21hcnQtMTE5MzI4NjcxLmpwZw==","post_title":"Train Hard & Smart, 4 DVDs","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25186170123&a=401125&m=13971&pref1=5055551488758","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Train Hard & Smart. Halte Deinen K\u00f6rper gesund! Neben einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung ist die einfachste Methode seinem Ich etwas Gutes zu tun, m\u00f6glichst h\u00e4ufig in Bewegung zu sein. Dies wird von vielen leider untersch\u00e4tzt. Denn zu den wichtigsten Organsystemen unsers K\u00f6rpers z\u00e4hlt die Muskulatur. Muskeln sind nicht nur eine der Grundlagen f\u00fcr all unsere Bewegungen, sondern erf\u00fcllen auch \u00fcberaus wichtige Funktionen in unserem Organismus. Doch damit nicht genug: Trainierte Muskeln geben unserem K\u00f6rper Halt, sie sorgen f\u00fcr optische Reize und unterst\u00fctzen dar\u00fcber hinaus ma\u00dfgeblich beim Wunsch abzunehmen. Daf\u00fcr ist es jedoch wichtig, die Muskulatur regelm\u00e4\u00dfig zu fordern und zu f\u00f6rdern und zwar \u00fcber die allt\u00e4gliche Belastung hinaus. Dank des schnellen Fortschritts und der vielen positiven Nebeneffekte eignet sich Funktionales Training besonders, um die k\u00f6rperliche Fitness zu optimieren. Denn neben dem einhergehenden Muskelaufbau l\u00e4sst sich die allgemeine Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern. Alles was Sie daf\u00fcr brauchen ist nicht mehr als sich selbst egal wie alt oder wie fit Sie sind. Unsere \u00dcbungsauswahl bringt sowohl Einsteiger als auch Sportskanonen ins Schwitzen. Wir haben 200 \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht f\u00fcr Dich zusammengestellt und diese in 20 verschiedenen Work-outs miteinander kombiniert. Diese kannst Du ganz leicht bei sich zuhause, in Hotels oder in der freien Natur durchf\u00fchren. Wir hoffen, dass wir Dir dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Der Kauf dieser DVD ist in jedem Fall ein Schritt in die richtige Richtung. Jetzt liegt es an Dir, die anderen Schritte folgen zu lassen. Wir w\u00fcnschen Dir viel Erfolg auf dem Weg zu Deiner Traumfigur. \u00a0200 \u00dcbungen \u00a0Unterarm und Oberarm : 9 \u00dcbungen \u00a0Schulter und Nacken : 16 \u00dcbungen \u00a0Brust und oberer R\u00fccken : 18 \u00dcbungen \u00a0Bauch und unterer R\u00fccken : 44 \u00dcbungen \u00a0Core Training : 25 \u00dcbungen \u00a0Ges\u00e4\u00df und Beine : 40 \u00dcbungen \u00a0Stabilisation des K\u00f6rpers : 48 \u00dcbungen \u00a020 Workouts \u00a0Beginner Workout I, II, III \u00a0Full-Body Workout I, II, III \u00a0R\u00fccken-Workout I, II, III \u00a0Abnehm-Workout I, II, III \u00a0K\u00f6rperkern-Workout I, II, III \u00a0Bauch-Beine-Po-Workout I, II, III \u00a0Train hard & smart Workout I, II \u00a028 seitiges Booklet \u00a0Zudem beinhaltet das DVD-Set der Train hard & smart ein 28 seitiges Booklet, dass nochmal eine schriftliche \u00dcbersicht der einzelnen Trainingsmethoden bietet und grundlegende Informationen sowie Tipps rund um das Training auffasst.","merchants_number":4,"ean":5055551488758,"category_id":104,"size":null,"min_price":16.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":7081824,"merchants":["dodax","orell-fuessli","cede","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"train-hard-smart-4-dvds","url":"\/unterhaltung\/produkt\/train-hard-smart-4-dvds\/","low_price_merchant_name":null}
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- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt - Workout-Übungen für den perfekten Body - Leckere Rezepte für eine gesu...
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