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Risikofaktor Vitaminmangel
Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform und beugen ei... zur Produkt-Seite
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Genderfood in der Sporternährung
Sportliche Leistung wird zu einem grossen Teil von der Ernährung abhängig gemacht. Dass Ernährungsbedürfnisse von Frauen und Männern unterschiedlich sind, wird in der Fachliteratur nur am Rande behandelt. Haben Frauen einen geringeren Vitamin- und Mineralstoffbedarf als Männer? Welche Vitamine haben für Frauen besondere Bedeutung? Wie hoch ist der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffe... zur Produkt-Seite
4813416 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Genderfood in der Sportern\u00e4hrung","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36069341420&a=401125&m=13971&pref1=9783639280487","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Sportliche Leistung wird zu einem grossen Teil von der Ern\u00e4hrung abh\u00e4ngig gemacht. Dass Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse von Frauen und M\u00e4nnern unterschiedlich sind, wird in der Fachliteratur nur am Rande behandelt. Haben Frauen einen geringeren Vitamin- und Mineralstoffbedarf als M\u00e4nner? Welche Vitamine haben f\u00fcr Frauen besondere Bedeutung? Wie hoch ist der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen bei regelm\u00e4ssigem Training? Sind die beiden Geschlechter ausreichend versorgt? Dieses Werk behandelt allgemeine Aspekte der Sportern\u00e4hrung und arbeitet geschlechtsspezifische Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse im Kontext Breiten- und Gesundheitssport heraus sowie vergleicht diese mit den tats\u00e4chlichen Verzehrswerten. Ein spezieller Fokus wird dabei auf Mikron\u00e4hrstoffe gelegt. Beim weiblichen Geschlecht werden unterschiedliche Lebensphasen, wie Schwangerschaft und Stillzeit ber\u00fccksichtigt. Die Autorin beleuchtet des Weiteren den soziologischen Aspekt der Ern\u00e4hrung und geht auf das unterschiedliche Verhalten (\"doing gender\") von Frauen und M\u00e4nnern ein.","merchants_number":1,"ean":9783639280487,"category_id":103,"size":null,"min_price":69.900000000000005684341886080801486968994140625,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4813416,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"genderfood-in-der-sporternahrung","url":"\/unterhaltung\/produkt\/genderfood-in-der-sporternahrung\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Das Monats-Kochbuch für Schwangere
Gesund essen von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt ? mit köstlichen Rezepten und Ernährungswissen. Ab dem Zeitpunkt der Empfängnis ist es wichtig, dass sich Schwangere gesund und ausgewogen ernähren . Nicht nur sie selbst, auch das Baby braucht wichtige Nährstoffe , um gesund heranzuwachsen. Wer nicht alles über Supplements lösen, sondern lieber selbst kochen will, findet in d... zur Produkt-Seite
12805914 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jb3Ntb3MyLmRlaW5kZWFsLmNoL2FwaS9pbWc\/cD1wcm9kdWN0cy8yMDIxLzkvN0QxNzc5RkUtQTkzQi00MjZDLUFFMEUtREFGQ0M5QTBBOUIzLzEwNTczMzgwXzEmc3Q9MTEmdj0xNjMyODI5ODU1!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLW1vbmF0cy1rb2NoYnVjaC1mdWVyLXNjaHdhbmdlcmUtMzcxMzQ1Mjc5LmpwZz92PTEmd3A9X21lcmNoYW50fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLW1vbmF0cy1rb2NoYnVjaC1mdWVyLXNjaHdhbmdlcmUtMzcxMzQ1Mjc5LmpwZ3x+fA==","post_title":"Das Monats-Kochbuch f\u00fcr Schwangere","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36593921797&a=401125&m=14117&pref1=9783833873454","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Gesund essen von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt ? mit k\u00f6stlichen Rezepten und Ern\u00e4hrungswissen. Ab dem Zeitpunkt der Empf\u00e4ngnis ist es wichtig, dass sich Schwangere gesund und ausgewogen ern\u00e4hren . Nicht nur sie selbst, auch das Baby braucht wichtige N\u00e4hrstoffe , um gesund heranzuwachsen. Wer nicht alles \u00fcber Supplements l\u00f6sen, sondern lieber selbst kochen will, findet in dem neuen Kochbuch von Dagmar von Cramm einen begleitenden Ratgeber. Die ersten 1.000 Tage Heute wissen wir, dass die ersten 1.000 Tage die Genetik eines Kindes pr\u00e4gen . Umso wichtiger ist es, von Beginn an gesund zu essen . Dabei geht es nicht um bestimmt Ern\u00e4hrungsformen wie vegan, vegetarisch oder omnivor, sondern um eine ausreichende Versorgung mit N\u00e4hrstoffen . Die Autorin kl\u00e4rt in einem Theorieteil dar\u00fcber auf, welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wir brauchen, um fit durch die Schwangerschaft zu kommen und ein gesundes Baby auf die Welt zu bringen. Monat f\u00fcr Monat Im Kochbuch werden die einzelnen Schwangerschaftsmonate genau dargestellt ? immer mit einer \u00dcbersicht, welche N\u00e4hrstoffe jetzt besonders wichtig sind. Es folgen Rezepte f\u00fcr Smoothies und S\u00e4fte , frische Salate , Rohkost sowie warme Mahlzeiten . Immer mit dem Hinblick auf die optimale N\u00e4hrstoffversorgung . Monat 1 : Beeren-Spinatsalat mit Knusper als Fols\u00e4ure-Lieferant Monat 2 : Eier-Dip zu Brot als Vitamin B12-Versorger Monat 3 : Lachs-One-Pot-Pasta f\u00fcr essentielle Omega-3-Fetts\u00e4uren Monat 4 : Ricotta-Radieschen-Creme f\u00fcr viel Kalzium Monat 5 : Hirsewaffeln f\u00fcr eine gute Eisen-Versorgung Monat 6 : Gr\u00fcnkernpizza mit Bergk\u00e4se, um den Zink-Speicher zu f\u00fcllen Monat 7 : Gurkensalat mit Avocado und Nori als Jod-Lieferant Monat 8 : Rosa-Kefir als Eiweissbooster Monat 9 : Maroni-Kugeln mit viel Ballaststoffen f\u00fcr eine gute Verdauung Schnelle und einfache Rezepte Da die Kr\u00e4fte grade zum Ende einer Schwangerschaft oft nachlassen und man nicht mehr lange in der K\u00fcche stehen kann, legt die Autorin viel Wert auf einfache, schnell und gut vorzubereitende Gerichte. Viele Snacks brauchen nur 5 Minuten Vorbereitungszeit und sind somit auch ein schneller Energielieferant. Die warmen Mahlzeiten stehen nach 30 Minuten auf dem Tisch und k\u00f6nnen f\u00fcr einen anstrengenden Tag auch vorgekocht und eingefroren werden. Das Buch ist ein tolles Geschenk f\u00fcr werdende M\u00fctter, Freundinnen und ein praktischer Helfer im Alltag f\u00fcr alle Frauen mit Kinderwunsch. Es ist ein t\u00e4glicher Begleiter mit viel Wissen zum Nachschlagen und Nachlesen.","merchants_number":3,"ean":9783833873454,"category_id":103,"size":null,"min_price":26.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087707,"ID":12805914,"merchants":["tausendkind","weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"das-monats-kochbuch-fur-schwangere","url":"\/unterhaltung\/produkt\/das-monats-kochbuch-fur-schwangere\/","low_price_merchant_name":"tausendkind"}
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ABNEHMEN MIT CHARME durch Ernährung ...ohne Wenn und Aber...
DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht ist ab jetzt ein Synonym für schöne und gesunde Körper und Psychen, es ist das neue Programm zum ganzheitlichen Abnehmen, das nebenbei Krankheiten beseitigt. Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrung... zur Produkt-Seite
4035143 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jNS1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL2RlLWNoL2RwL0ZOUVBPUzlRR1JCLWNjNDJjMDNkOGQtMTc1LTE3NS02NTYxNDM3ODAyMjQwNTAyNjIz!aHR0cHM6Ly9jNS1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL2RlLWNoL2RwL0ZOUVBPUzlRR1JCLWNjNDJjMDNkOGQtMTc1LTE3NS02NTYxNDM3ODAyMjQwNTAyNjIzfH58aHR0cHM6Ly9hc3NldHMudGhhbGlhLm1lZGlhL2ltZy9hcnRpa2VsLzM5YzMzMjZjMjZlNWJmMDNhNWNlNTJmZDMyZGUzNDc4ZTlhMzM0MGMtMDAtMDAuanBlZw==","post_title":"ABNEHMEN MIT CHARME durch Ern\u00e4hrung ...ohne Wenn und Aber...","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=25416185569&a=401125&m=11816&pref1=9783946551485","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht ist ab jetzt ein Synonym f\u00fcr sch\u00f6ne und gesunde K\u00f6rper und Psychen, es ist das neue Programm zum ganzheitlichen Abnehmen, das nebenbei Krankheiten beseitigt. Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, Wissen aus vielen Teilen der Welt, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus Dantses Coaching. Es hat alles in sich wie kein anderes Buch zuvor und versorgt dich mit sehr vielen neuen Erkenntnissen: • wie du mit reichlich pflanzlichem \u00d6l abnimmst • wie dir eine bittere und basische Ern\u00e4hrung beim Abnehmen hilft • welche Tropenlebensmittel echte Fettkiller sind • welche Vitamine Kilos schmelzen lassen • welches die drei magischen Kr\u00e4uter-Gew\u00fcrze sind, die sogar im Schlaf Fett schmelzen lassen • welche Kohlenhydrate Fett verbrennen und Muskeln aufbauen • welche psychischen Faktoren beim Abnehmen eine zentrale Rolle spielen • wie du deine Darmflora reinigst, weil das Abnehmen im Darm anf\u00e4ngt • wie du deinen K\u00f6rper entschlackst • wie du mit festen Programmen in wenigen Wochen mehrere Kilos abnimmst • wie du den Jo-Jo Effekt dauerhaft vermeidest • warum Hungerattacken auftreten und wie du sie vermeidest • was du tun musst, wenn du pl\u00f6tzlich nicht mehr abnimmst • warum und wie kalt duschen und intermittierendes Fasten helfen schnell Fett zu verbrennen • Warum und wie Wasser schlank, aber auch DICK machen kann • Warum sehr heisse und sehr kalte Speisen und Getr\u00e4nke dick machen • welche kleinen Details, die man oft vernachl\u00e4ssigt, dein Ziel torpedieren Und das ist nicht alles Du erf\u00e4hrst, • warum die grosse Mehrheit der Afrikaner muskul\u00f6ser ist als die Europ\u00e4er • warum sie eine festere Haut und einen knackigeren Po haben, ohne Sport machen zu m\u00fcssen, nur durch die Wahl der Lebensmittel • warum die meisten Menschen unter 35 in Afrika ohne Sport einen Sixpack-Bauch haben, und was sie daf\u00fcr essen • warum afrikanische Frauen weniger Cellulite haben …und in dem Buch zeige ich dir ausserdem, was du tun kannst, um auch so auszusehen. Du glaubst das ist alles? DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht zeigt dir ausserdem, welche Lebensmittel Fett an bestimmte Zonen, wie Po, Bauch, H\u00fcfte, Brust verschwinden lassen. So kannst du, wenn du willst, gezielt abnehmen. Schlussendlich findest du hier • tolle, einfache und w\u00fcrzige Kilos-weg-Kochrezepte • exklusive Kilo-Killer-Power-Frucht-Smoothies und • Power-Trinkrezepte zum Abnehmen ohne Wenn und Aber …damit es dir schmeckt und du gesund und schnell abnimmst. Hier erwarten dich neue, schnelle und so einfach wie m\u00f6glich gehaltene Methoden, die dir nicht nur l\u00e4stige Stunden im Fitnessstudio ersparen, sondern dazu beitragen, dass du jeden Tag mit neuem Impuls und mit voller Energie und Freude durch den Tag gehst. „Kein anderes Buch der Welt versammelt so viele Insider-Informationen an einem Ort. Schau einfach kurz auf das Inhaltsverzeichnis und du wirst sehen, dass ich dir nicht zu viel verspreche. Ich offenbare dir hier mein komplettes Wissen und viele Fakten aus vielen Kulturen wie du sie so noch nicht kennst. Das Ergebnis ist mein Beweis. Fange jetzt an, beginne sofort mit DantseLOGIKTM – Meistere dein Gewicht!“ So der Autor. Erfolgreicher Coach und Ern\u00e4hrungsberater Dantse zeigt dir in diesem Buch viele neue Ans\u00e4tze und Zusammenh\u00e4nge, die du so vorher nicht gekannt hast. Das beste Beispiel ist er selbst, der ohne Di\u00e4t und ohne Fitnessstudio im Alter immer sein Gewicht wie vor 30 Jahren beh\u00e4lt und weiterhin Muskeln wie ein 25-J\u00e4hriger hat, obwohl er aus einer Familie stammt, wo \u00dcbergewicht fast „genetisch“ bedingt ist. Seine Erfahrung im Coaching m\u00f6chte er jetzt vielen Menschen zug\u00e4nglich machen, damit sie auch mit Appetit sch\u00f6ne K\u00f6rper haben k\u00f6nnen und sich keine Gedanken mehr \u00fcber Gewicht machen m\u00fcssen. Das Buch ist mehr als ein Abnehm-Buch. Es ist ein Gesundheitsbuch. Wirf einen Blick","merchants_number":2,"ean":9783946551485,"category_id":103,"size":null,"min_price":31.800000000000000710542735760100185871124267578125,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":4035143,"merchants":["dodax","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"abnehmen-mit-charme-durch-ernahrung-ohne-wenn-und-aber-2","url":"\/unterhaltung\/produkt\/abnehmen-mit-charme-durch-ernahrung-ohne-wenn-und-aber-2\/","low_price_merchant_name":null}
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