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Risikofaktor Vitaminmangel
Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform und beugen ei... zur Produkt-Seite
4413308 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvM2MvY2MvZWIvNjU0MzU0MzIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvM2MvY2MvZWIvNjU0MzU0MzIwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL3d3dy52aXRhbWlucGx1cy5jaC9tZWRpYS9pbWFnZS80YS84My9mZC90ZW1wNjMyNl82MDB4NjAwLmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC8xMDI4ZDAzN2E2ZDI1NzM3M2FhY2MxMDVjZmZmYWVhZDZhMTY2NTQwLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Risikofaktor Vitaminmangel","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783432101194&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fmathematik-naturwissenschaft-technik%2Fmedizin-pharmazie%2F404803%2Frisikofaktor-vitaminmangel-stoffwechsel-und-immunsystem-in-topform-mehr-leistungskraft-und-eine-st%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Biostoffe f\u00fcr mehr Gesundheit und Leistungsf\u00e4higkeit Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko f\u00fcr Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform und beugen einem gef\u00e4hrlichen Vitaminmangel vor. Sie sind - fit im Alltag, - konzentrierter und geistig leistungsf\u00e4higer, - seltener krank, - schneller gesund. K\u00e4men Sie auf die Idee, Heiz\u00f6l in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! F\u00fcr uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft n\u00e4hrstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsf\u00e4hig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um H\u00f6chstleistung zu bringen. Vitamine praktisch Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, f\u00fcr welche Vitamine der gr\u00f6sste Mangel besteht, wie viel Vitamine man f\u00fcr den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erh\u00f6hen, welche Vitamine \u00fcberdosiert werden k\u00f6nnen und wie man Vitaminprodukte einkauft. Geh\u00f6ren Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, \u00e4ltere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.","merchants_number":3,"ean":9783432101194,"category_id":103,"size":null,"min_price":19.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4413308,"merchants":["euniverse","vitaminplus","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"risikofaktor-vitaminmangel","url":"\/unterhaltung\/produkt\/risikofaktor-vitaminmangel\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Es war eine Mutter, die hatte vier Kinder
Unsere Kinder sollen nur das Beste bekommen: hochwertige Nährstoffe, viele Vitamine und Mineralstoffe. Doch Zeitdruck, mangelnde Intuition und nicht zuletzt massive Werbung haben dazu geführt, dass die Zubereitung von vollwertigen Mahlzeiten in den letzten Jahrzehnten aus der Mode gekommen ist. Viele Eltern greifen meist aus Unerfahrenheit und Unsicherheit zu Milchpulver, Instant-Brei... zur Produkt-Seite
4139743 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXMtd2FyLWVpbmUtbXV0dGVyLWRpZS1oYXR0ZS12aWVyLWtpbmRlci0zNjk4ODk4NDIuanBnP3Y9MSZ3cD1fbWVyY2hhbnQ=!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXMtd2FyLWVpbmUtbXV0dGVyLWRpZS1oYXR0ZS12aWVyLWtpbmRlci0zNjk4ODk4NDIuanBnP3Y9MSZ3cD1fbWVyY2hhbnR8fnxodHRwczovL2kud2VsdGJpbGQuZGUvcC9lcy13YXItZWluZS1tdXR0ZXItZGllLWhhdHRlLXZpZXIta2luZGVyLTM2OTg4OTg0Mi5qcGc=","post_title":"Es war eine Mutter, die hatte vier Kinder","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=33833548873&a=401125&m=13971&pref1=9783853120262","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Unsere Kinder sollen nur das Beste bekommen: hochwertige N\u00e4hrstoffe, viele Vitamine und Mineralstoffe. Doch Zeitdruck, mangelnde Intuition und nicht zuletzt massive Werbung haben dazu gef\u00fchrt, dass die Zubereitung von vollwertigen Mahlzeiten in den letzten Jahrzehnten aus der Mode gekommen ist. Viele Eltern greifen meist aus Unerfahrenheit und Unsicherheit zu Milchpulver, Instant-Breis und Gl\u00e4schen Kost, im guten Glauben, mit k\u00fcnstlich angereicherten Nahrungsmitteln ihrem Kind etwas Gutes zu tun. Diese teuren Fertigprodukte sind nur vermeintlich zeitsparender, geschweige denn ges\u00fcnder. Kochen f\u00fcr Kinder will gelernt sein. Dieses Buch zeigt, dass es ganz einfach sein kann, der ganzen Familie schmackhafte Speisen im Wandel des Jahres zu servieren. Vom Fr\u00fchst\u00fccksbrei bis zum Abendessen findet sich etwas f\u00fcr jeden Geschmack. Die Rezepte nach der F\u00fcnf-Elemente-K\u00fcche reichen von Hausmannskost \u00fcber die mediterrane K\u00fcche bis zu exotischen Speisen. Alle Rezepte sind bebildert und so verfasst, dass die Zutaten in gut sortierten Grossm\u00e4rkten, Biol\u00e4den oder Reformh\u00e4usern gekauft werden k\u00f6nnen.","merchants_number":3,"ean":9783853120262,"category_id":103,"size":null,"min_price":41.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4139743,"merchants":["orell-fuessli","tausendkind","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"es-war-eine-mutter-die-hatte-vier-kinder","url":"\/unterhaltung\/produkt\/es-war-eine-mutter-die-hatte-vier-kinder\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Gesundes Essen für unsere Kinder
Industriell hergestellte Nahrungsmittel führen millionenfach zu Krankheiten, zu Krebs, Diabetes, Alzheimer, auch zu frühzeitigem Tod. Das lebenslange Essverhalten erlernen Menschen im Kindesalter von ihren Eltern, die Forschung nennt das early programming. Deutschlands Nahrungsindustriekritiker Nr. 1, Hans-Ulrich Grimm, deckt in diesem kritischen Verbraucherbuch auf, wie die Konzerne ... zur Produkt-Seite
4865664 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZ2VzdW5kZXMtZXNzZW4tZnVlci11bnNlcmUta2luZGVyLTM3MTEyNDEyOC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZ2VzdW5kZXMtZXNzZW4tZnVlci11bnNlcmUta2luZGVyLTM3MTEyNDEyOC5qcGd8fnw=","post_title":"Gesundes Essen f\u00fcr unsere Kinder","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_24357336-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Industriell hergestellte Nahrungsmittel f\u00fchren millionenfach zu Krankheiten, zu Krebs, Diabetes, Alzheimer, auch zu fr\u00fchzeitigem Tod. Das lebenslange Essverhalten erlernen Menschen im Kindesalter von ihren Eltern, die Forschung nennt das early programming. Deutschlands Nahrungsindustriekritiker Nr. 1, Hans-Ulrich Grimm, deckt in diesem kritischen Verbraucherbuch auf, wie die Konzerne bereits die Kleinsten krank machen. Wohl kaum jemals im Leben ist die Ern\u00e4hrung so wichtig wie ganz am Anfang. In den ersten Jahren, ja schon im Mutterleib. Die fr\u00fche Programmierung: Da geht es nicht nur um die Vorlieben des Kindes f\u00fcr Frisches oder f\u00fcr Fast Food. Da geht es auch darum, ob das Kind sp\u00e4ter dick wird, krank - oder beides. Die Konsequenzen sind erheblich, Krankheiten wie Krebs, Alzheimer und Diabetes, auch Millionen Todesf\u00e4lle sind die Folge. Denn nie zuvor kamen Kinder so fr\u00fch mit industriell hergestellter Nahrung in Kontakt, nie zuvor wurden ihre Eltern so nachhaltig mit falschen Ern\u00e4hrungsempfehlungen in die Irre gef\u00fchrt. Nie zuvcor gab es so viele problematische Produkte, etwa die beliebten Babygl\u00e4schen. So sauber, so rein ? und genau deswegen sind sie eine Gefahr f\u00fcrs Immunsysten, f\u00fchren zu Allergien, machen anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten, gef\u00e4hrden die Intelligenz. Und mit jedem Lebensjahr wachsen die M\u00f6glichkeiten der Lebensmittelkonzerne, ihre jungen Kunden an sich zu binden. Die teure Kindermilch, das modische Quetschobst aus dem Plastikbeutel, die Vitamine \u00fcberall ? f\u00fcr Eltern absolut vertrauensw\u00fcrdig. Und von Risiken und Nebenwirkungen sagt die Werbung nichts. W\u00e4hrend sich ratlose Eltern zun\u00e4chst noch die Frage stellen, wie viel Zucker im Babybrei ist und ob Kindermilch eine Alternative zur Muttermilch darstellt, m\u00fcssen sie wenig sp\u00e4ter \u00fcber Cola, Fischst\u00e4bchen und Fruchtzwerge entscheiden. Hans-Ulrich Grimm hat akribisch recherchiert, auch eigene Analysen in Auftrag gegeben. Er erkl\u00e4rt, was unsere Kinder krank macht und wie wir sie sch\u00fctzen k\u00f6nnen.","merchants_number":2,"ean":9783426301807,"category_id":103,"size":null,"min_price":22.85000000000000142108547152020037174224853515625,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4865664,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"gesundes-essen-fur-unsere-kinder","url":"\/unterhaltung\/produkt\/gesundes-essen-fur-unsere-kinder\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Lernwerkstatt Obst & Gemüse
Das Arbeitsheft richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 3. und 4. Klasse und vermittelt auf spielerische und anschauliche Weise das Thema gesunde Ernährung. Die Arbeitsblätter enthalten informative Texte und speziell entwickelte Aufgabenstellungen, die in verschiedenen Sozialformen wie Einzel-, Partner- und Gruppenarbeitbearbeitet werden können. Die Kopiervorlagen sind ideal für ... zur Produkt-Seite
4658062 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbGVybndlcmtzdGF0dC1sZXJud2Vya3N0YXR0LW9ic3QtZ2VtdWVzZS0zNzA0MjU4NjUuanBn!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbGVybndlcmtzdGF0dC1sZXJud2Vya3N0YXR0LW9ic3QtZ2VtdWVzZS0zNzA0MjU4NjUuanBnfH58","post_title":"Lernwerkstatt Obst & Gem\u00fcse","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_20037131-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Das Arbeitsheft richtet sich an Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler der 3. und 4. Klasse und vermittelt auf spielerische und anschauliche Weise das Thema gesunde Ern\u00e4hrung. Die Arbeitsbl\u00e4tter enthalten informative Texte und speziell entwickelte Aufgabenstellungen, die in verschiedenen Sozialformen wie Einzel-, Partner- und Gruppenarbeitbearbeitet werden k\u00f6nnen. Die Kopiervorlagen sind ideal f\u00fcr das selbstst\u00e4ndige Arbeiten in der Freiarbeit oder im Stationenlernen und umfassen ausf\u00fchrliche L\u00f6sungen, die auch zur Selbstkontrolle genutzt werden k\u00f6nnen. In dieser Lernwerkstatt erfahren die Kinder, was wirklich hinter den oft geh\u00f6rten Empfehlungen f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung mit reichlich Obst und Gem\u00fcse steckt. Durch zahlreiche Informationen und abwechslungsreiche, kreative Aufgaben werden die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler dazu angeregt, sich aktiv mit dem Thema gesunde Ern\u00e4hrungauseinanderzusetzen. Sie lernen, wie ein ausgewogener Speiseplan aussehen sollte, auf dem Obst und Gem\u00fcse eine zentrale Rolle spielen. Spannende Fragen wie ?Was ist der Unterschied zwischen Steinobst und Kernobst??; ?Wie wird aus Weisskohl Sauerkraut?? oder ?Ist Spinat wirklich so gesund?? werden in diesem Heft beantwortet. Die Kinder erforschen, wie und wo Obst und Gem\u00fcse wachsen, zu welcher Zeit sie Saison haben und welche Vitamine und N\u00e4hrstoffe in ihnen enthalten sind. Anhand von R\u00e4tseln, Zuordnungsaufgaben und Spielen erweitern sie ihr Wissen \u00fcber Obst und Gem\u00fcse und die Bedeutung dieser Lebensmittel f\u00fcr die Gesundheit. Die Kopiervorlagen sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen erh\u00e4ltlich, sodass die Lehrkraft individuell auf den Lernstand der Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler eingehen kann. Jedes Thema kann separat behandelt werden, was eine flexible Gestaltung des Unterrichts erm\u00f6glicht. Durch die spielerischen Elemente wie R\u00e4tsel und Spiele erwerben die Kinder auf unterhaltsame Weise umfassendes Wissen \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung. Auch die praktische Seite kommt nicht zu kurz: Mit einfachen Rezepten und Experimenten haben die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler die M\u00f6glichkeit, ihr Wissen in die Praxis umzusetzen. Sie lernen nicht nur theoretisch \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung, sondern k\u00f6nnen direkt erleben, wie man leckere Gerichte aus frischem Obst und Gem\u00fcse zubereitet. Dieses Arbeitsheft ist ein vielseitiges und motivierendes Material, das den Kindern die Bedeutung einer gesunden Ern\u00e4hrung nahebringt und sie dazu animiert, sich aktiv mit ihrer eigenen Ern\u00e4hrung auseinanderzusetzen. 56 Seiten, mit L\u00f6sungen","merchants_number":2,"ean":9783956867361,"category_id":103,"size":null,"min_price":21.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":4658062,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"lernwerkstatt-obst-gemuse","url":"\/unterhaltung\/produkt\/lernwerkstatt-obst-gemuse\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Expresskochen for Family
Expresskochen for Family: Familienrezepte für jeden Tag Gesund, unkompliziert und lecker: Kochen für die Familie ist im stressigen Alltag eine Herausforderung. Aber ab jetzt nicht mehr! ?Expresskochen for Family? liefert köstliche Familienrezepte, die Ihnen garantiert in höchstens 30 Minuten gelingen ? und das nur mit frischen Zutaten. So geschickt kombiniert, dass selbst kleine Gemüs... zur Produkt-Seite
5369776 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXhwcmVzc2tvY2hlbi1mb3ItZmFtaWx5LTM3MDY4NDMyOC5qcGc\/dj0yJndwPV9tZXJjaGFudA==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXhwcmVzc2tvY2hlbi1mb3ItZmFtaWx5LTM3MDY4NDMyOC5qcGc\/dj0yJndwPV9tZXJjaGFudHx+fHx+fGh0dHBzOi8vaS53ZWx0YmlsZC5kZS9wL2V4cHJlc3Nrb2NoZW4tZm9yLWZhbWlseS0zNzA2ODQzMjguanBn","post_title":"Expresskochen for Family","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36938078468&a=401125&m=14117&pref1=9783833858857","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Expresskochen for Family: Familienrezepte f\u00fcr jeden Tag Gesund, unkompliziert und lecker: Kochen f\u00fcr die Familie ist im stressigen Alltag eine Herausforderung. Aber ab jetzt nicht mehr! ?Expresskochen for Family? liefert k\u00f6stliche Familienrezepte, die Ihnen garantiert in h\u00f6chstens 30 Minuten gelingen ? und das nur mit frischen Zutaten. So geschickt kombiniert, dass selbst kleine Gem\u00fcsegegner ordentlich zulangen. Und das Beste: Uns Grossen schmeckt?s nat\u00fcrlich auch... Schnelle Familienrezepte: Ihr Buch auf einen Blick Das erwartet Sie im GU-K\u00fcchenratgeber ?Expresskochen for Family?: Tipps und Extras: Ausgewogen Kochen f\u00fcr Kinder, die besten Zeit-Spar-Tricks, geschickt anrichten f\u00fcr Kinderaugen, f\u00fcnf schnelle Beilagen und Hilfen f\u00fcr kleine Essensverweigerer Schnell, schneller am schnellsten: Blitz-Nudeln mit Lachs und Spinat, S\u00fcsse Schupfnudeln mit Beeren-Sauce, Strammer Avocado-Max, Fruchtige Chicken-Wraps und mehr Ratz-fatz-fertig: Makkaroni-K\u00fcrbis-Gratin, Kichererbsen-Puffer mit Feta, One-Pot-Parmesan-Pasta, Nudel-Risotto mit H\u00e4hnchenfilet und mehr Gourmet-Express f\u00fcr Gross und Klein: Knusprige Chicken-Nuggets, H\u00e4hnchen mit Zucchini-Nudeln, Lasagne-Suppe, Herzhafter Ofen-Pfannkuchen und mehr Leckere Familienrezepte: Gerichte mit Pfiff und ohne Aufwand Sie brauchen mehr Kochideen? In ?Expresskochen for Family? finden Sie zahlreiche Rezepte, die Sie und Ihre Familie satt und gl\u00fccklich machen. Und mehr Freizeit gibt?s gleich mit dazu. Denn am Kochtopf werden Sie dank Turbo-Rezepten bald nicht mehr viel Zeit verbringen m\u00fcssen. Hier landen alle Familienrezepte ruck-zuck auf dem Tisch. Vitamine, Mineralien, Eiweiss: Ausgewogen essen mit gesunden Familienrezepten Eigentlich ist es ganz einfach: Kinder brauchen in etwa die gleichen N\u00e4hrstoffe wie Erwachsene. Auf den t\u00e4glichen Speiseplan geh\u00f6ren Obst und Gem\u00fcse, Getreide und Kartoffeln, Milchprodukte und H\u00fclsenfr\u00fcchte, Fleisch und Fisch. Wie Sie alle Zutaten geschickt kombinieren, lesen Sie in ?Expresskochen for Family?. Eine kleine Auswahl an Familienrezepten gef\u00e4llig? Bittesch\u00f6n: Familienrezepte f\u00fcr Ungeduldige Der Tag war lang, die Zeit richtig knapp: Mit wenigen Zutaten zaubern Sie fix ein Abendessen, das hungrige B\u00e4uche gl\u00fccklich macht. Dass Sie mit den einfachen Familienrezepten kaum Arbeit haben, wird \u00fcbrigens niemand merken ? Applaus ist Ihnen trotzdem garantiert! Aus Brot, Avocado, Schinken und Ei wird ein Strammer Max, den so noch niemand gegessen hat. Fischst\u00e4bchen, Apfel und Salat vereinen sich mit Vollkornbr\u00f6tchen zu einem Fisch-Burger, der locker als Fast-Food durchgeht, aber heimlich wichtige Fetts\u00e4uren und Vitamine liefert. Familienrezepte f\u00fcr viele Esser Es versammelt sich die ganze Familie am Tisch ? oder sogar noch G\u00e4ste? Kein Problem: In einer halben Stunde ist alles fertig! Wie w\u00e4re es zum Beispiel mit ?H\u00e4hnchen und Zucchini-Nudeln?: Die H\u00e4hnchenbrustfilets garen im Ofen zusammen mit Tomaten, Pesto und Mozzarella fast von alleine. Nur noch Nudeln kochen und Zucchini schneiden ? et voila! Oder Sie f\u00fcllen kleine Kalbsschnitzel mit einem Frischk\u00e4se-Paprika-Mix, kochen S\u00fcsskartoffeln und p\u00fcrieren sie. Ihre Familie wird diese ?Schnitzel-R\u00f6llchen mit S\u00fcsskartoffelp\u00fcree? lieben! Familienrezepte f\u00fcr Vegetarier Soll es mal ohne Fleisch sein? Oder macht Ihr Spr\u00f6ssling gerade eine fleischfreie Phase durch? Alle mit einem gr\u00fcnen Bl\u00e4ttchen gekennzeichneten Rezepte im K\u00fcchenratgeber sind vegetarisch. Oder sogar vegan ? wie die ?Asia-Nudelpfanne mit Tofu?. Familienrezepte f\u00fcr Naschkatzen Lust auf S\u00fcsses? Die ?Schupfnudeln mit Beeren-Sauce? geh\u00f6ren zu den Familienrezepten, die den Heisshunger ohne viel Zucker stillen. Und wenn es mal ein Dessert sein soll: Probieren Sie unbedingt den ?Banana-Schoko-Pudding? aus!","merchants_number":3,"ean":9783833858857,"category_id":103,"size":null,"min_price":16.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087707,"ID":5369776,"merchants":["tausendkind","orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"expresskochen-for-family","url":"\/unterhaltung\/produkt\/expresskochen-for-family\/","low_price_merchant_name":"tausendkind"}
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Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder
Der neue Begleiter fürs Familienleben: Kinderrezepte von der Stillzeit bis ins Kleinkindalter Ihnen liegt die Ernährung Ihrer Kinder am Herzen? Sie suchen nach einfacher Küche, die gesund ist, weil Sie in Zeiten von geschlossenen Krippen und Kindergärten jeden Tag für Ihre Lieben kochen. Damit Sie wissen, was für Ihren Nachwuchs das Beste ist, haben wir Ihnen wichtige Infos und leck... zur Produkt-Seite
4668299 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLWdyb3NzZS1ndS1rb2NoYnVjaC1mdWVyLWJhYnlzLWtsZWlua2luZGVyLTMyODU3MjE1MC5qcGc\/dj00JndwPV9tZXJjaGFudA==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGFzLWdyb3NzZS1ndS1rb2NoYnVjaC1mdWVyLWJhYnlzLWtsZWlua2luZGVyLTMyODU3MjE1MC5qcGc\/dj00JndwPV9tZXJjaGFudHx+fGh0dHBzOi8vaS53ZWx0YmlsZC5kZS9wL2Rhcy1ncm9zc2UtZ3Uta29jaGJ1Y2gtZnVlci1iYWJ5cy1rbGVpbmtpbmRlci0zMjg1NzIxNTAuanBnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvNGYvNjMvMTQvNjQwOTcwODgwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvMjQ5N2E3ZTg0OGM0MDUwZWUzZDI2NDMxMzM2YTU4YjhmNDQxNTY1Ni0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Das gro\u00dfe GU Kochbuch f\u00fcr Babys & Kleinkinder","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36593922019&a=401125&m=14117&pref1=9783833862618","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Der neue Begleiter f\u00fcrs Familienleben: Kinderrezepte von der Stillzeit bis ins Kleinkindalter Ihnen liegt die Ern\u00e4hrung Ihrer Kinder am Herzen? Sie suchen nach einfacher K\u00fcche, die gesund ist, weil Sie in Zeiten von geschlossenen Krippen und Kinderg\u00e4rten jeden Tag f\u00fcr Ihre Lieben kochen. Damit Sie wissen, was f\u00fcr Ihren Nachwuchs das Beste ist, haben wir Ihnen wichtige Infos und leckere Kinderrezepte in dieses Buch gepackt. Wir pr\u00e4sentieren Ihnen ein Werk, das in jeden Haushalt geh\u00f6rt – verfasst von der Ern\u00e4hrungsexpertin Dagmar von Cramm. Das erwartet Sie in „Das grosse GU-Kochbuch f\u00fcr Babys und Kleinkinder“ Dieses Buch ist ein perfekter Mix aus Rezepten und Service. Hier finden Sie in unseren Kapiteln „Das schmeckt im 1. Jahr“, „Kleinkinder vom 1. Geburtstag bis zum 3. Lebensjahr“ und „Feste feiern“ rund 160 Gerichte zum Nachkochen. Ausserdem gibt’s ausf\u00fchrliche Theorieteile mit wertvollen Tipps. Zus\u00e4tzlich versorgen wir Sie im Kapitel „Krank!“ mit Hausmitteln zum Selbermachen. Kochen f\u00fcr Kleinkinder und Babys: Das stillt Ihren Wissenshunger Was braucht mein Baby w\u00e4hrend der Stillzeit? Wann kann ich mit dem ersten Brei anfangen – und wie geht das \u00fcberhaupt? Welche N\u00e4hrstoffe sind f\u00fcr mein Kind unverzichtbar – und wie sorge ich daf\u00fcr, dass der Nachwuchs sie bekommt? Fragen \u00fcber Fragen! Unsere Autorin Dagmar von Cramm kann sie Ihnen alle beantworten. Die Expertin f\u00fcr Baby- und Kleinkindern\u00e4hrung weiss was junge Eltern besch\u00e4ftigt und stellt f\u00fcr Sie in ihrem Buch das aktuellste Wissen der Ern\u00e4hrungsspezialisten bereit. Kinderrezepte ab 1 Jahr: Willkommen im Leben! Gut ern\u00e4hrt von Anfang an – so lautet das Motto in „Das grosse GU-Kochbuch f\u00fcr Babys und Kleinkinder“. Wir m\u00f6chten Ihnen verraten, wie Sie Ihr Kind schon im fr\u00fchen Alter mit ausgewogenen Rezepten ern\u00e4hren k\u00f6nnen. Schliesslich ist Essen nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern viel mehr als das – eine bedeutende Voraussetzung f\u00fcr die Entwicklung Ihres Babys. Bei uns erfahren Sie alles \u00fcber Babys, Kleinkinder und gesunde Ern\u00e4hrung – unter anderem Folgendes: + Welche Rolle spielt die Muttermilch f\u00fcr das Baby? + Wie klappt das Stillen am besten? + Wie k\u00f6nnen durch die Ern\u00e4hrung Allergien vorgebeugt werden? + Wie gelingt der Einstieg in die Beikost problemlos? + Was ist „Baby led weaning“? + Welche Vitamine und Mineralstoffe ben\u00f6tigt mein Kind? + Wie integriere ich mein Kind unkompliziert ins Familienessen? Schnelle und einfache Kinderrezepte – so unkompliziert kann es sein F\u00fcr seine Kinder zu kochen, sollte niemals in Stress ausarten. Doch das ist leichter gesagt als getan. Im allt\u00e4glichen Chaos geht es oft so turbulent zu, da wird die Zubereitung einer Mahlzeit zur Zerreissprobe. Deshalb m\u00f6chten wir Sie dabei unterst\u00fctzen, Ihren Alltag stressfreier zu gestalten und mehr Zeit mit Ihrer Familie zu geniessen. In diesem Kochbuch finden Sie Kinderrezepte, die leicht von der Hand gehen. Und dazu gibt es schlaue Tipps f\u00fcrs Einkaufen, Vorkochen, Aufw\u00e4rmen oder komplette Mutter-Kind-Men\u00fcs. Lassen Sie sich gemeinsam „S\u00fcsskartoffel-Mandel-Suppe“, „Zucchini-Kr\u00e4uter-Lasagne“, „Orangenente mit Kraut“ und viele weitere Rezepte schmecken. Kinderrezepte f\u00fcr jede Gelegenheit Mit dem umfassenden Kochbuch in Ihrem Zuhause sind Sie f\u00fcr jede Gelegenheit bestens ausgestattet. T\u00e4glich k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag und Abendessen inspirieren lassen. Dazu gibt es Snacks f\u00fcr zwischendurch und Highlights f\u00fcr spezielle Anl\u00e4sse wie Ostern, Weihnachten oder die Geburtstagsparty. „Marmor-Cakepops“, „Schoko-Gugelhupf“, „R\u00fcbli-H\u00e4schen“ und viele bunte Weihnachtspl\u00e4tzchen sorgen bei den Kleinen bestimmt f\u00fcr grosse Augen. Vegetarische Kinderrezepte: Was kleine „Veggies“ brauchen Besonders f\u00fcr Vegetarier ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Nachwuchs alle ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe bekommt. Wie das gelingt, ob eine rein vegetarische Ern\u00e4hrung","merchants_number":4,"ean":9783833862618,"category_id":103,"size":null,"min_price":27.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":1087707,"ID":4668299,"merchants":["tausendkind","weltbild","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"das-grosse-gu-kochbuch-fur-babys-kleinkinder","url":"\/unterhaltung\/produkt\/das-grosse-gu-kochbuch-fur-babys-kleinkinder\/","low_price_merchant_name":"tausendkind"}
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Familienküche für Faule
Easy kochen für die Family: Bequeme und schnelle Familienrezepte Ihr neues GU-Kochbuch macht möglich, wonach Sie sich sehnen: faul sein, lecker essen und die Familie glücklich machen. Wir wissen, dass in Ihrem Alltag jede Minute zählt, deshalb setzen wir in „Familienküche für Faule“ auf clevere Zeitspar-Zutaten und Kochmethoden, die fix und vor allem ganz locker-... zur Produkt-Seite
4334330 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvY2QvODAvNGMvNjQxNTk0MzgwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvY2QvODAvNGMvNjQxNTk0MzgwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvNjY2Yjk5N2U3MDJiYmU2MmJiYzI0YzJkOWNlYjFhYzA5NjhiYzRmNC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Familienk\u00fcche f\u00fcr Faule","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783833861543&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fessen-und-trinken%2Fthemenkochbuecher%2F328039%2Ffamilienkueche-fuer-faule%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Easy kochen f\u00fcr die Family: Bequeme und schnelle Familienrezepte Ihr neues GU-Kochbuch macht m\u00f6glich, wonach Sie sich sehnen: faul sein, lecker essen und die Familie gl\u00fccklich machen. Wir wissen, dass in Ihrem Alltag jede Minute z\u00e4hlt, deshalb setzen wir in „Familienk\u00fcche f\u00fcr Faule“ auf clevere Zeitspar-Zutaten und Kochmethoden, die fix und vor allem ganz locker-flockig funktionieren. Bequem kochen – mit diesen schlauen und schnellen Familienrezepten kein Problem. Leckere Familienrezepte: Family-Fast-Food f\u00fcr Faule Ein modernes Familienleben braucht Rezepte, die Mama und Papa das Leben leichter machen. Essen, das selbst gemacht ist, gesund, abwechslungsreich, im Turbotempo und vollkommen unkompliziert auf dem Teller landet. Familienrezepte also, die kreativ und genial sind. Das k\u00f6nnen wir! Sehen Sie selbst ... Diese und viele weitere Familienrezepte erwarten Sie im Kochbuch „Familienk\u00fcche f\u00fcr Faule“: Fr\u00fchst\u00fcck und Brunch: No-Knead-Fr\u00fchst\u00fccksbrot, R\u00fchrei mit Schinken, Caprese mit Ei und Parmesan, Breakfast-Wraps, Pancake-Towers Ein Topf, ein Wort: K\u00e4sesp\u00e4tzle mit Basilikum\u00f6l, W\u00fcrstchengulasch, Cremiges Linsen-Dal, Couscous mit Rahmfilet, Mangoreis mit H\u00e4hnchen Ofenhits f\u00fcr Eltern & Kids: Gef\u00fcllte Paprika mit Thunfisch, Gratiniertes Senfh\u00e4hnchen, Carbonara-Auflauf, Zucchinilasagne, Schweinefilet mit Sauerkraut Gem\u00fcse-Champions: Maiskolben mit Limettenbutter, Gem\u00fcse-Ricotta-Frittata, K\u00fcchlein aus der Pfanne, 4 x knackig-frische Salate Family-Fastfood: 4 x tolle Dips zu Wedges, Leberk\u00e4seburger, Gef\u00fcllte W\u00fcrstchen, Falafel mit Rote-Bete-Hummus, Nudeln mit Nusspesto Clever kochen f\u00fcr zwei Tage: K\u00fcrbis-Maronen-Suppe, Nudeln mit Nusspesto, Gef\u00fcllte Cr\u00eapes – herzhaft und s\u00fcss S\u00fcsses f\u00fcr die S\u00fcssen: Bananenschmarren, Cheesecakes mit Karamell, Apfel-Nugat-Torteletts, Choco-Loco-Eis Familienrezepte f\u00fcr jeden Tag Familienrezepte f\u00fcrs Fr\u00fchst\u00fcck Wie Sie superentspannt in den Tag starten? Ganz einfach: Mit M\u00fcsli-Variationen, die Sie am Vortag zubereiten und die morgens dann in Minutenschnelle auf dem Tisch stehen. Mit No-Knead-Bread – einem Brot, das nicht geknetet werden muss, sondern bloss \u00fcber Nacht geht. Mit schnellen Sandwiches, Ruck-zuck-R\u00fchreiern und Easy-Peasy-Pancakes! Familienrezepte f\u00fcrs Mittagessen Die One-Pot-K\u00fcche ist ein Konzept, das wie gemacht ist f\u00fcrs Familienleben. Das Prinzip ist so praktisch wie schnell: Alles wird in einem Topf gemacht – fertig! So zu kochen, spart Zeit beim Zubereiten UND beim Abwaschen. Denn ein Topf ... ach, der sp\u00fclt sich ja fast von alleine. In unter 30 Minuten entsteht Geniesser-Essen wie „K\u00e4sesp\u00e4tzle mit Basilikum\u00f6l“, beliebte Kinder-Klassiker wie „W\u00fcrstchengulasch“ oder Exotisches wie „Rindfleisch s\u00fcsssauer“. Familienrezepte f\u00fcrs Abendessen Hier lautet das Motto „Ab ins Rohr“! Alles, was geradewegs aus dem Backofen auf den Tisch kommt, macht das Kochen extra-simpel. Schliesslich ist kaum etwas zu tun. Ofenhits f\u00fcr die Kleinen (und f\u00fcr die Grossen selbstverst\u00e4ndlich auch) sind Pizza, Aufl\u00e4ufe und Lasagne. Aus dem Ofen lassen sich ausserdem Gerichte wie „Schweinefilet mit Sauerkraut“ oder „Ofenlachs mit Blumenkohl“ zaubern. Wem l\u00e4uft jetzt nicht das Wasser im Mund zusammen? Schnelle, gesunde Familienrezepte: So lieben Kinder ihr Gem\u00fcse Ein Teller voller Vitamine sorgt bei Ihnen meist f\u00fcr Meckereien am Essenstisch? S\u00e4tze wie „Mama, den Brokkoli mag ich nicht!“ bekommen Sie \u00f6fter zu h\u00f6ren? Machen Sie sich nichts daraus: Bekanntschaft mit kleinen Vitamin-Muffeln haben viele Eltern gemacht. Manchmal m\u00fcssen Mama und Papa eben tief in die Trickkiste greifen, um dem Nachwuchs das Gem\u00fcse schmackhaft zu machen. Welche Tricks wir meinen? Unsere Rezepte nat\u00fcrlich! Zum Beispiel die „Gem\u00fcse-Ricotta-Frittata“ – da f\u00e4llt nicht einmal auf, dass sie randvoll mit lauter Gesundmachern ist. Familienrezepte: Wochenplan macht das Leben leichter Sie sind kein Spontan-Eink\u00e4ufer, sondern m\u00f6chten lieber gut vorbereitet","merchants_number":2,"ean":9783833861543,"category_id":103,"size":null,"min_price":18.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4334330,"merchants":["euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"familienkuche-fur-faule","url":"\/unterhaltung\/produkt\/familienkuche-fur-faule\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Fit und gesund von 1 bis Hundert
I Ernährung .- 1 Ernährung.- 2 "Wer nichts weiß, muss alles glauben".- 3 Bedeutende Langzeitstudien.- 4 Der menschliche Organismus - eine riesige chemische Fabrik.- 5 Unsere Nahrung - die Energieträger.- 6 Die Energiegewinnung.- 7 Die Energiegewinnung bei Nahrungsmangel.- 8 Energieverbrauch I - Grundumsatz.- 9 Energieverbrauch II - Wärmebildung.- 10 Energieverbrauch III - Leistungsums... zur Produkt-Seite
4591340 {"price-changing":null,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIzMTgyMjQ3XzFHTzlNOC1wbmc=!aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIzMTgyMjQ3XzFHTzlNOC1wbmd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvZGJlYWI2ZGY1M2JjNDVkYjc5YjMxYWJjOTgwYzYzYTg3YWQyZWJjOC0wMC0wMC5qcGVnfH58aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvZjIvOTcvZDQvNjkzNDEyMzYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=","post_title":"Fit und gesund von 1 bis Hundert","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=30828273179&a=401125&m=11816&pref1=9783662563069","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"I Ern\u00e4hrung .- 1 Ern\u00e4hrung.- 2 \"Wer nichts wei\u00df, muss alles glauben\".- 3 Bedeutende Langzeitstudien.- 4 Der menschliche Organismus - eine riesige chemische Fabrik.- 5 Unsere Nahrung - die Energietr\u00e4ger.- 6 Die Energiegewinnung.- 7 Die Energiegewinnung bei Nahrungsmangel.- 8 Energieverbrauch I - Grundumsatz.- 9 Energieverbrauch II - W\u00e4rmebildung.- 10 Energieverbrauch III - Leistungsumsatz.- 11 Physical activity level.- 12 Die Steuerung des Energieumsatzes im Gehirn.- 13 Die Steuerung des Energieumsatzes durch K\u00f6rperhormone.- 14 Die Steuerung des Energieumsatzes - das Belohnungssystem.- 15 Unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren.- 16 Die trans-Fetts\u00e4uren.- 17 Cholesterin.- 18 Cholesterin und Arteriosklerose.- 19 Cholesterin und die Alzheimer-Krankheit.- 20 Lipoprotein(a).- 21 Mineralstoffe.- 22 Spurenelemente.- 23 Vitamine.- 24 Das Vitamin-D3-Hormon.- 25 Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe.- 26 Ballaststoffe.- 27 Antioxidanzien.- 28 Einfluss der Ern\u00e4hrung auf die Immunit\u00e4t.- 29 Functional Food.- 30 Chemie in pflanzlichen Lebensmitteln.- 31 Pflanzengifte in nat\u00fcrlichen Lebensmitteln.- 32 Zusatzstoffe in unserer Nahrung.- 33 Geschmacksverst\u00e4rker.- 34 Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten.- 35 Nahrungsmittelhygiene.- 36 Das Darmmikrobiom.- II. - 37 Gesundheitsgefahren durch Erhitzen der Nahrung I.- 38 Gesundheitsgefahren durch Erhitzen der Nahrung II.- 39 \u00c4thanol - kleines Molek\u00fcl, starkes Gift.- 40 Allgemeine Ern\u00e4hrungsempfehlungen f\u00fcr gesunde Menschen.- 41 Die empfohlenen Trinkmengen.- 42 Die Evolution m\u00e4stet ihre Kinder.- 43 Fettverteilungsmuster, ihre Messgr\u00f6\u00dfen und das Demenzrisiko.- 44 Fettgewebe als Syntheseort von Hormonen und Botenstoffen.- 45 Warum \u00dcbergewicht zum Typ-2-Diabetes f\u00fchren kann.- 46 Glyk\u00e4mischer Index und glyk\u00e4mische Last.- 47 \u00dcbergewicht und Krankheitsrisiko.- 48 \u00dcbergewicht und Sterberisiko.- 49 Beabsichtigte Gewichtsabnahmen.- 50 Besonderheiten bei Di\u00e4ten.- 51 Essst\u00f6rungen.- 52 Vegane Ern\u00e4hrung.- 53 Nutrigenomik.- III Bewegung .- 54 No sports ?.- 55 Die \u00fcberragende Stellung der Ausdauer.- 56 Ausdauersport und das Herz.- 57 Ausdauersport und die Herzfrequenz.- 58 Ausdauersport und die gro\u00dfen Gef\u00e4\u00dfe.- 59 Ausdauersport und die Kapillaren.- 60 Ausdauersport und der Blutdruck.- 61 Ausdauersport und die Lunge.- 62 Ausdauersport und das Gehirn.- 63 Ausdauersport und das Fettgewebe.- 64 Ausdauersport und Hormone.- 65 Leistungsstoffwechsel und die Adrenalinwirkung.- 66 Leistungsstoffwechsel und die Insulinwirkung.- 67 Energieoptimierung f\u00fcr hohe Leistungsanforderungen.- 68 Ausdauersport und Immunit\u00e4t.- 69 Gem\u00e4\u00dfigter Ausdauersport und unspezifische Immunabwehr.- 70 Leistungssport und unspezifische Immunabwehr.- 71 Sport und Optimierung der Immunabwehr.- 72 Die Immunologie des \u00dcberlastungssyndroms.- 73 Ausdauersport und Tumorimmunologie.- 74 Ausdauersport als Rehabilitationsma\u00dfnahme bei Krebs.- 75 Geschwindigkeit der Energiefreisetzung I - aerobe Muskelausdauer.- IV .- 76 Geschwindigkeit der Energiefreisetzung II - anaerobe Muskelausdauer.- 77 Der Mythos von der anstrengungslosen Fettverbrennung.- 78 Ausdauersport und die Temperaturregulation.- 79 Die Biomechanik des Laufens.- 80 Anforderungen an die Laufschuhe.- 81 Sport und das Knochenger\u00fcst.- 82 Die st\u00e4ndige Knochenerneuerung.- 83 Osteoporose.- 84 Krafttraining.- 85 M\u00f6gliche Muskelbelastungen.- 86 Steigerung der Kraftausdauer.- 87Gewichtszunahme durch Muskelabbau.- 88 Muskul\u00e4re Ungleichgewichte.- 89 Vorsichtsma\u00dfnahmen beim Krafttraining.- 90 Beweglichkeits\u00fcbungen.- 91 Gleichgewichtstrainings.- 92 Wer viel sitzt ist l\u00e4nger tot.- 93 \"Sport ist Mord\" oder der pl\u00f6tzliche Herztod.- 4 Sportverletzungen und Schmerzabwehr.- 95 Muskelkater.- 96 Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen.- 97 Sport und Luftverschmutzungen - Feinst\u00e4ube.- 98 Sport und Luftverschmutzungen - Ozon.- 99 Schlaf und Gesundheit.- 100 Tabak oder Gesundheit.- V Anhang .- Res\u00fcmee.- Kurzes medizinisches Fremdwortregister.- Suchwortverzeichnis.- Rangfolge der 50 renommiertesten Universi","merchants_number":3,"ean":9783662563069,"category_id":103,"size":null,"min_price":25.10000000000000142108547152020037174224853515625,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":4591340,"merchants":["dodax","orell-fuessli","euniverse"],"brand":"undefined","slug":"fit-und-gesund-von-1-bis-hundert","url":"\/unterhaltung\/produkt\/fit-und-gesund-von-1-bis-hundert\/","low_price_merchant_name":null}
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Die besten Obst, Gemüse & Kräuter-Smoothies
Nein ? es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch täglich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht ? ganz harmlos ? um 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, womöglich Rohkost. Das sollten wir täglich essen. Mögen Sie grosse Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Blättchen, dan... zur Produkt-Seite
5385331 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGllLWJlc3Rlbi1vYnN0LWdlbXVlc2Uta3JhZXV0ZXItc21vb3RoaWVzLTA3MjQ4NTUxOS5qcGc=!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZGllLWJlc3Rlbi1vYnN0LWdlbXVlc2Uta3JhZXV0ZXItc21vb3RoaWVzLTA3MjQ4NTUxOS5qcGc=","post_title":"Die besten Obst, Gem\u00fcse & Kr\u00e4uter-Smoothies","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=33583108753&a=401125&m=13971&pref1=9783902540928","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Nein ? es geht heute nicht um die 5 geistigen Herausforderungen, denen sich jeder Mensch t\u00e4glich stellen sollte, um sein Hirn fit zu halten. Es geht ? ganz harmlos ? um 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse pro Tag, wom\u00f6glich Rohkost. Das sollten wir t\u00e4glich essen. M\u00f6gen Sie grosse Mengen Salate? Ich, um der Wahrheit die Ehre zu geben, nicht unbedingt. Mir reichen ein paar kleine Bl\u00e4ttchen, dann h\u00f6r ich in meinem Hinterkopf unwillk\u00fcrlich meinen Vater: ?Das Gr\u00fcnzeug \u00fcberlasse ich den Rindviechern!? Er hat es st\u00e4ndig wiederholt, sehr zum Leidwesen meiner Mutter, die ihre 5 Kinder gesund ern\u00e4hren wollte, schliesslich ist Beispiel alles. Bis zuletzt hat er seine Essensgewohnheiten durchgehalten, ehe er mit fast 90 starb. Gl\u00fcckliches Naturell eines Menschen, der in einer weitgehend schadstofffreien Umgebung lebte. Davon k\u00f6nnen wir heute nur noch tr\u00e4umen. Deshalb f\u00e4llt die fortw\u00e4hrende Mahnung: Viel mehr rohes Obst und Gem\u00fcse essen, auf fruchtbaren Boden. Wir wissen alle, dass wir uns so ern\u00e4hren sollten. Aber tun wir das immer? Ich mag S\u00fcsses und ein perfektes Schnitzel, dessen H\u00fclle wie der Faltenwurf einer gotischen Madonna aussieht, kann mich ins Schw\u00e4rmen bringen. Obst und Gem\u00fcse kommen am Rande vor und weil es sein muss, nicht, weil es mir so wunderbar schmeckt. Wie also, das fragte ich mich schon eine ganze Weile, bekomme ich m\u00f6glichst viele gesunde Biostoffe aus Gem\u00fcse, Salaten und Obst, ohne das alles auch essen zu m\u00fcssen? Die Antwort lieferte eine Zeit lang die Apotheke. Die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme ? Nahrungserg\u00e4nzungen eben ? gingen ganz sch\u00f6n ins Geld. Dann entdeckte ich im Supermarkt so genannte ?Smoothies?. Doch beim genauen Durchlesen der Inhalte fand ich immer nur dieselben Sachen: etwas Apfel, viel Banane, minimal anderes Obst und als Gem\u00fcse h\u00f6chstens die Karotte in Spurenelementen. Der langen Rede kurzer Sinn: Wir haben in unserer Familie jetzt etwas erfunden, was bisher nicht \u00fcblich war. Wir p\u00fcrieren unsere t\u00e4glichen Portionen Obst und Gem\u00fcse im Mixer. Aus einer Menge rohem Spinat, die man kaum in einer Mahlzeit schafft, wird ein kleines Gl\u00e4schen Spinatsmoothie. Der Salat, der manchmal tagelang im K\u00fchlschrank vegetierte, wird nun im Nu zu einem Gl\u00e4schen Gr\u00fcnsaft, gemixt mit frischen Feigen oder ganzen Orangen oder ein paar Beeren oder einem Apfel oder. Hand aufs Herz ? auch wenn es noch so gesund ist, wer isst denn die weisse Haut oder die Kerne einer Zitrone? Wir machen das jetzt ? denn wir mixen die (BIO)Fr\u00fcchte und das Biogem\u00fcse vollst\u00e4ndig und kommen so in den Genuss ganz erstaunlicher gesunder Inhaltsstoffe. F\u00fcr den Drink zwischendurch ist immer noch Platz und durch diese Versorgung mit den vielen bioaktiven Stoffen, die unser K\u00f6rper braucht, sind wir erstaunlich leistungsf\u00e4hig geworden. Ein neues Buch entsteht gerade ? mit tollen Mischungen und mit der Idee an sich, denn es ist ziemlich neu, solche Mengen an frischem Gr\u00fcn und frischen Fr\u00fcchten im Naturzustand zu sich zu nehmen. Viel Freude beim Ausprobieren Siegrid Hirsch PS: Seit wir Smoothies trinken, essen wir weniger Ungesundes ? das ist uns nach ein paar Wochen aufgefallen. Die Schokolade \u00fcberlebt h\u00e4ufig mehrere Tage, daf\u00fcr gibt es jetzt nie mehr vergammeltes Gem\u00fcse oder Salate im K\u00fchlfach. Die sind ziemlich schnell weg. Und auf unsere 5 Portionen Obst und Gem\u00fcse pro Tag kommen wir jetzt locker ? meistens ist es sogar mehr. 1 Portion = 1 Hand voll PPS: Abgenommen hab ich auch. Ganz von selbst. Ohne Di\u00e4t und eigentlich ohne es anzustreben ? aber sch\u00f6n ist es doch!","merchants_number":2,"ean":9783902540928,"category_id":103,"size":null,"min_price":22.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5385331,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"die-besten-obst-gemuse-krauter-smoothies","url":"\/unterhaltung\/produkt\/die-besten-obst-gemuse-krauter-smoothies\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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