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Low Carb Snacks
Die sind schnell zur Hand, wenn zwischendurch der Magen knurrt: Die kleinen Leckereien aus Low Carb Snacks machen satt, wenn sich im Büro oder unterwegs der kleine Hunger meldet. Salat-Wraps, Gewürz-Knabbernüsse, Low-Carb-Mini-Cheesecakes oder Protein-Pralinen sind eiweissreich und kohlenhydratarm, halten den Blutzuckerspiegel stabil und landen nicht auf den Hüften. Das Schlanke für z... zur Produkt-Seite
4261943 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvMDUvOTAvOTAvNTk0MTczNjYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvMDUvOTAvOTAvNTk0MTczNjYwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvZTNkZjNhNTAwYWRkMTQ0MDQ4MmFjNzNlNGVmODg1NThkYjU0ZmM1OC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Low Carb Snacks","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783898836524&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fessen-und-trinken%2Fthemenkochbuecher%2F130569%2Flow-carb-snacks-bye-bye-heisshunger-sich-unterwegs-schlank-essen%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Die sind schnell zur Hand, wenn zwischendurch der Magen knurrt: Die kleinen Leckereien aus Low Carb Snacks machen satt, wenn sich im B\u00fcro oder unterwegs der kleine Hunger meldet. Salat-Wraps, Gew\u00fcrz-Knabbern\u00fcsse, Low-Carb-Mini-Cheesecakes oder Protein-Pralinen sind eiweissreich und kohlenhydratarm, halten den Blutzuckerspiegel stabil und landen nicht auf den H\u00fcften. Das Schlanke f\u00fcr zwischendurch ist nicht nur schnell verputzt, sondern auch schnell zubereitet: Auf einem Blick sind alle Zutaten in einem Bild dargestellt und ohne viel Text kann jeder direkt mit dem Kochen anfangen. Denn wer braucht schon graue Theorie, wenn er bunte Zutaten auf bunten Bildern haben kann? Rezepte und Gerichte machen Lust auf kreatives Kochen – und so kann sich jeder die Zuckerbombe vom Kiosk sparen. Low Carb to go - ganz einfach, ganz lecker!","merchants_number":2,"ean":9783898836524,"category_id":103,"size":null,"min_price":11.550000000000000710542735760100185871124267578125,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4261943,"merchants":["euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"low-carb-snacks","url":"\/unterhaltung\/produkt\/low-carb-snacks\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Sandwiches ohne Brot und andere Low-Carb-Snacks
Belegte Brote als Snack zwischendurch oder als Mittagessen in der Arbeit sind sehr beliebt. Der Nachteil dabei ist die Menge an Kohlenhydraten, die man so zu sich nimmt. Insbesondere die Carbs aus hellem Brot sorgen für einen starken Blutzuckeranstieg und schnell landet überschüssiges Fett an Hüfte und Bauch. Doch das muss nicht sein: Sandwiches lassen sich ganz einfach als leichte, f... zur Produkt-Seite
5526210 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc2FuZHdpY2hlcy1vaG5lLWJyb3QtdW5kLWFuZGVyZS1sb3ctY2FyYi1zbmFja3MtMzcwNDk2NzIyLmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc2FuZHdpY2hlcy1vaG5lLWJyb3QtdW5kLWFuZGVyZS1sb3ctY2FyYi1zbmFja3MtMzcwNDk2NzIyLmpwZ3x+fA==","post_title":"Sandwiches ohne Brot und andere Low-Carb-Snacks","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_21213178-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Belegte Brote als Snack zwischendurch oder als Mittagessen in der Arbeit sind sehr beliebt. Der Nachteil dabei ist die Menge an Kohlenhydraten, die man so zu sich nimmt. Insbesondere die Carbs aus hellem Brot sorgen f\u00fcr einen starken Blutzuckeranstieg und schnell landet \u00fcbersch\u00fcssiges Fett an H\u00fcfte und Bauch. Doch das muss nicht sein: Sandwiches lassen sich ganz einfach als leichte, figurschonende Snacks zubereiten, wenn man das Brot durch Gem\u00fcse ersetzt. Auch f\u00fcr Klassiker wie Wraps und Burger gibt es leckere Low-Carb-Varianten f\u00fcr alle, die sich figurbewusst ern\u00e4hren wollen. So wird aus einer Kohlenhydratbombe ein Gericht f\u00fcr den leichten Genuss. In diesem Buch stellt die Ern\u00e4hrungsexpertin und Bestsellerautorin Doris Muliar \u00fcber 80 Rezepte f\u00fcr Haupt- oder Zwischenmahlzeiten sowie Snacks zwischendurch vor. Die Gerichte sind vielf\u00e4ltig, leicht und schnell zuzubereiten und auch zum Mitnehmen geeignet: von Auberginen-\"Br\u00f6tchen\" \u00fcber Gurke \"Sushi Style\" bis zu Chicor\u00e9e-Schiffchen.","merchants_number":2,"ean":9783868838015,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.849999999999997868371792719699442386627197265625,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5526210,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"sandwiches-ohne-brot-und-andere-low-carb-snacks","url":"\/unterhaltung\/produkt\/sandwiches-ohne-brot-und-andere-low-carb-snacks\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Low-Carb Rezepte für den Spiralschneider Das Kochbuch für Frühstück Mittagessen Abendessen Gemüse-Nudeln Salat Snacks Abnehmen - Diät - wenig Kohlenhydrate - schlank werden
Schneller, schöner und schlanker essen, mit dem Low-Carb Buch für den Spiralschneider! Pasta-Gerichte ohne Weissmehl und Zucker und vieles mehr werden mit dem trendigen Küchenhelfer perfekt in Form gebracht. Pommes aus Gemüse, Gemüsenudeln, gesunde Salate oder dekorative Beilagen, kunstvoll mit dem Spiralschneider zubereitet, denn das Auge isst schliesslich mit. In diesem Kochbuch fin... zur Produkt-Seite
5501101 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/","post_title":"Low-Carb Rezepte f\u00fcr den Spiralschneider Das Kochbuch f\u00fcr Fr\u00fchst\u00fcck Mittagessen Abendessen Gem\u00fcse-Nudeln Salat Snacks Abnehmen - Di\u00e4t - wenig Kohlenhydrate - schlank werden","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523555699&a=401125&m=13971&pref1=9783741284489","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Schneller, sch\u00f6ner und schlanker essen, mit dem Low-Carb Buch f\u00fcr den Spiralschneider! Pasta-Gerichte ohne Weissmehl und Zucker und vieles mehr werden mit dem trendigen K\u00fcchenhelfer perfekt in Form gebracht. Pommes aus Gem\u00fcse, Gem\u00fcsenudeln, gesunde Salate oder dekorative Beilagen, kunstvoll mit dem Spiralschneider zubereitet, denn das Auge isst schliesslich mit. In diesem Kochbuch finden Sie Low-Carb Rezepte (ohne Fotos) f\u00fcr ein genussvolles Fr\u00fchst\u00fcck, abwechslungsreiches Mittagessen und Abendessen, sowie gesunde Salate und Snacks mit wenig Kohlenhydraten. Ausserdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten f\u00fcr jedes Rezept. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Fr\u00fchst\u00fcck Rezepte: Birnen-Erdbeer-Schicht-M\u00fcsli mit H\u00fcttenk\u00e4se K\u00fcrbis-Cupcakes Karottenbr\u00f6tchen mit Haselnusscreme Low Carb Mittagessen Rezepte: Kohlrabispaghetti all?arrabbiata Fruchtiger Rote Bete-Gratin Zoodles al limone Topinambur R\u00f6sti mit Avocado-Kr\u00e4uterquark Apfelspaghetti in Vanillemilch J\u00e4gerschnitzel mit Petersilienwurzel-Pommes-Spiralen K\u00fcrbis-Spaghetti in Salbeibutter und Waln\u00fcssen \u00dcberbackener Spargel im Karottennest Low Carb Abendessen Rezepte: Seelachsfilet in Kokospanade auf bunten Gem\u00fcsespiralen Brokkoli-Bolognese Frischk\u00e4senocken mit Rettichsalat Gem\u00fcse-Omelett mit Schinken Gem\u00fcsenudelsalat mit Putensalami und B\u00e4rlauch-Sahne-Dressing Veggie-Burger mit Halloumi Dreifarben-Spaghetti mit Gorgonzolasosse K\u00fcrbisquiche mit Schinken Low Carb Snacks Rezepte: Topinambur-Chips Gef\u00fcllte Gurkenspiesse Wurst-Wickel Low Carb Salat Rezepte: Fenchel-Pfirsich-Salat mit Feta Fruchtiger Selleriesalat Tzatziki-Salat mit knusprigem Speck","merchants_number":1,"ean":9783741284489,"category_id":103,"size":null,"min_price":11.4000000000000003552713678800500929355621337890625,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5501101,"merchants":["orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"low-carb-rezepte-fur-den-spiralschneider-das-kochbuch-fur-fruhstuck-mittagessen-abendessen-gemuse-nudeln-salat-snacks-abnehmen-diat-wenig-kohlenhydrate-schlank-werden","url":"\/unterhaltung\/produkt\/low-carb-rezepte-fur-den-spiralschneider-das-kochbuch-fur-fruhstuck-mittagessen-abendessen-gemuse-nudeln-salat-snacks-abnehmen-diat-wenig-kohlenhydrate-schlank-werden\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Vegetarisch Low-Carb
Low-Carb geht auch ohne Fleisch und Fisch!Dass es auch für Vegetarier spielend leicht möglich ist, sich Low-Carb zu ernähren, zeigt dieses Kochbuch mit 50 abwechslungsreichen Rezepten. Neben viel Gemüse stehen auch Proteinlieferanten wie Eier, Hülsenfrüchte und Milchprodukte auf dem Speiseplan. Zum Frühstück gibt es pochierte Eier mit Kräuterjoghurt-Soße, mittags einen Auberginen-Aufl... zur Produkt-Seite
4872563 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvODgvZGIvODIvNjQwNjUxODcwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGc=!aHR0cHM6Ly9vczEubWVpbmVjbG91ZC5pby9iMTAxNTgvbWVkaWEvaW1hZ2UvODgvZGIvODIvNjQwNjUxODcwMDAwMUFfNjAweDYwMC5qcGd8fnxodHRwczovL2Fzc2V0cy50aGFsaWEubWVkaWEvaW1nL2FydGlrZWwvMzQ4Y2Y2NzFkZDc0MWYwOWMzMGNiYzVhNjczNDE2NDgzZmU0Y2QyMC0wMC0wMC5qcGVn","post_title":"Vegetarisch Low-Carb","deeplink":"https:\/\/cct.connects.ch\/tc.php?t=116298C1969900829T&subid=9783742303639&deepurl=https%3A%2F%2Feuniverse.ch%2Fbuecher%2Fratgeber-sachbuecher%2Fessen-und-trinken%2Fthemenkochbuecher%2F130761%2Fvegetarisch-low-carb-die-50-besten-rezepte%3FsPartner%3Dtoppreise","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Low-Carb geht auch ohne Fleisch und Fisch!Dass es auch f\u00fcr Vegetarier spielend leicht m\u00f6glich ist, sich Low-Carb zu ern\u00e4hren, zeigt dieses Kochbuch mit 50 abwechslungsreichen Rezepten. Neben viel Gem\u00fcse stehen auch Proteinlieferanten wie Eier, H\u00fclsenfr\u00fcchte und Milchprodukte auf dem Speiseplan. Zum Fr\u00fchst\u00fcck gibt es pochierte Eier mit Kr\u00e4uterjoghurt-So\u00dfe, mittags einen Auberginen-Auflauf mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella und als kleinen Snack zwischendurch ein Zucchini-Melonen-Carpaccio mit Schafsk\u00e4se. So macht die Low-Carb-Ern\u00e4hrung auch Vegetariern Spa\u00df!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de","merchants_number":2,"ean":9783742303639,"category_id":103,"size":null,"min_price":11.550000000000000710542735760100185871124267578125,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4872563,"merchants":["euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"vegetarisch-low-carb","url":"\/unterhaltung\/produkt\/vegetarisch-low-carb\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}
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Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch
Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« zeigen dir in diesem Buch 160 neue Low-Carb-Rezepte - sowohl beliebte Klassiker von der Facebook-Seite als auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und ge... zur Produkt-Seite
5423424 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc2NobGFuay1taXQtbG93LWNhcmItZGFzLWtvY2hidWNoLTE5OTM4MTM5MS5qcGc=!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc2NobGFuay1taXQtbG93LWNhcmItZGFzLWtvY2hidWNoLTE5OTM4MTM5MS5qcGd8fnw=","post_title":"Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_22939931-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Du m\u00f6chtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige f\u00fcr dich.Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite \u00bbLow Carb Kompendium\u00ab zeigen dir in diesem Buch 160 neue Low-Carb-Rezepte - sowohl beliebte Klassiker von der Facebook-Seite als auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht ver\u00f6ffentlicht, sondern speziell f\u00fcr das Buch entwickelt und getestet wurden. Zum Fr\u00fchst\u00fcck gibt es beispielsweise Pekannuss-Zimt-Porridge, mittags falschen Kartoffelsalat mit Ei und Tomaten, abends eine Bacon-Mozzarella-Bombe und als Snack Haselnusscreme mit Mandarinen. Ausserdem informieren die Autoren ausf\u00fchrlich \u00fcber das von ihnen entwickelte \u00bbLow-Carb High-Quality\u00ab-Prinzip: Welche Lebensmittel darf man essen und welche sollte man vermeiden? Wie viele Kohlenhydrate soll man pro Tag zu sich nehmen? Und wie gelingt es dir, deine Ern\u00e4hrung langfristig umzustellen und ges\u00fcnder zu leben? Mach es wie Hunderttausende Fans des \u00bbLow Carb Kompendium\u00ab und nimm erfolgreich ab!","merchants_number":2,"ean":9783742304216,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5423424,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"schlank-mit-low-carb-das-kochbuch","url":"\/unterhaltung\/produkt\/schlank-mit-low-carb-das-kochbuch\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}
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Dr. Oetker Low Carb Backen
Naschen erlaubt! Beliebte Back-Klassiker wie Marmor-Gugelhupf, Schwarzwälder Kirschtorte, Maulwurf-Torte, Brownies, Waffeln und Cookies gibt es jetzt auch in der genussvollen Low-Carb-Variante. Das Dr. Oetker Low Carb Backbuch versammelt die 40 besten Low Carb Back-Rezepte von süss bis herzhaft. Herrlich lecker und trotzdem weniger süss! Wie das geht? Statt mit klassischen Zutaten wie... zur Produkt-Seite
4186825 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbG93LWNhcmItYmFja2VuLTM3MDU4MjM3Ny5qcGc=!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbG93LWNhcmItYmFja2VuLTM3MDU4MjM3Ny5qcGc=","post_title":"Dr. Oetker Low Carb Backen","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31522818791&a=401125&m=13971&pref1=9783767016903","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Naschen erlaubt! Beliebte Back-Klassiker wie Marmor-Gugelhupf, Schwarzw\u00e4lder Kirschtorte, Maulwurf-Torte, Brownies, Waffeln und Cookies gibt es jetzt auch in der genussvollen Low-Carb-Variante. Das Dr. Oetker Low Carb Backbuch versammelt die 40 besten Low Carb Back-Rezepte von s\u00fcss bis herzhaft. Herrlich lecker und trotzdem weniger s\u00fcss! Wie das geht? Statt mit klassischen Zutaten wie weissem Zucker und Weizenmehl werden die Rezepte einfach abgewandelt. Die Low Carb Varianten beliebter Klassiker werden mit alternativen Zutaten gebacken: Statt Weizenmehl wird zum Beispiel Mandel- oder Kichererbsenmehl verwendet und statt Zucker lieber Erythrit oder Birkenzucker. Gebacken wird auch mit Gem\u00fcse, mit N\u00fcssen, Leinsamen oder Kokosmehl. Damit ist Low-Carb-Geb\u00e4ck im Geschmack \u00fcbrigens oft intensiver und charaktervoller als ?nur? mit weissem Mehl Gebackenes. Und es schmeckt im Vergleich dann auch weniger s\u00fcss! Das ist Back-Gl\u00fcck auf die gesunde Art. Dabei kann man sich gar nicht entscheiden, was zuerst in den Ofen bzw. auf die Kaffeetafel kommen darf: Klassiker wie Apfel- und Zupfkuchen, Blechkuchen \u00e1 la Bienenstich oder feine Minis wie Nussecken, Windbeutel und Kirsch-Strudel-S\u00e4ckchen? Ungew\u00f6hnliches wie die Biskuitrolle mit Erdbeeren und Avocadocreme oder Schoko-Muffins mit Pastinaken? Auch Trendgeb\u00e4ck wie Cake-Pops und feine Torten mit Himbeer-Sahne oder die Schokomousse und die Tiramisu-Torte finden sich im Dr. Oetker Low Carb Backbuch. Und nat\u00fcrlich geht es auch herzhaft: Walnuss-Leinsamen-Mandel-Brot, Chia-Frischk\u00e4se-Br\u00f6tchen passen gut zum Fr\u00fchst\u00fcck; deftige Schinken-K\u00e4se-\u00d6hrchen oder Cheddar-Muffins sind ein toller Snack zwischendurch.","merchants_number":2,"ean":9783767016903,"category_id":103,"size":null,"min_price":22.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":4186825,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"dr-oetker-low-carb-backen","url":"\/unterhaltung\/produkt\/dr-oetker-low-carb-backen\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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Low Carb High Fat
Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten. Low Carb High Fat – eine Erfolgsdiät Wer also die richtigen Fett... zur Produkt-Seite
4668275 {"price-changing":null,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIxODk3NjEzX2p4MmVhZC1wbmc=!aHR0cHM6Ly9jNC1zdGF0aWMuZG9kYXguY29tL3YyLzE4MC0xODAtMTIxODk3NjEzX2p4MmVhZC1wbmd8fnxodHRwczovL29zMS5tZWluZWNsb3VkLmlvL2IxMDE1OC9tZWRpYS9pbWFnZS9hNy9jYy8xMC82MDgxOTMzMjAwMDAxQV82MDB4NjAwLmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC9iZjQ0MzA0NDUxNWRiYjgyZTA0ZmYyZWU4YzM1ZTYzYjFiM2Q4MDYzLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Low Carb High Fat","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=22956608805&a=401125&m=11816&pref1=9783833858253","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden Fett macht dick? L\u00e4ngst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind f\u00fcr unseren K\u00f6rper sehr wichtig. Der wahre Schuldige f\u00fcrs \u00dcbergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten. Low Carb High Fat – eine Erfolgsdi\u00e4t Wer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate wegl\u00e4sst, isst sich rasch in Richtung Traumfigur – und beh\u00e4lt sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand! Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagen Stillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der K\u00f6rper zu viel davon und der \u00dcberschuss landet letztlich als Fettpolster auf den H\u00fcften. Deshalb setzen viele Menschen auf „low carb“ – also eine kohlenhydratreduzierte Ern\u00e4hrung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die L\u00f6sung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion s\u00e4ttigendes Fett serviert. Das heisst: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem! Sie m\u00f6chten noch mehr dar\u00fcber erfahren, warum „Low Carb High Fat“ als Di\u00e4t funktioniert? Das und mehr lesen Sie im neuen GU-Kochbuch „Low Carb High Fat“. Low Carb High Fat: Gute und schlechte Kohlenhydrate unterscheiden lernen Der Low Carb High Fat-Ern\u00e4hrungsplan sieht vor, dass statt einer grossen Portion Weizennudeln, weissem Reis oder Zucker („schlechte“ Kohlenhydrate) viel mehr Gem\u00fcse und Obst („gute“ Kohlenhydrate) auf dem Teller landen. So verzichten Sie auf „leere“ Kalorien und versorgen Ihren K\u00f6rper mit all dem, was er wirklich braucht. Low Carb High Fat: Die ges\u00fcndesten Fetts\u00e4uren Damit Fett wirklich nicht fett macht, kommt es darauf an, welches wir essen. Unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren aus Pflanzen\u00f6len, Fisch und manch anderer tierischer Quelle sind extrem gesund. Ebenfalls wichtig sind mittelkettige Fetts\u00e4uren aus Kokos\u00f6l und sogar ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren aus Butter und Speck (ja, bei LCHF durchaus erlaubt!). Wichtig: Ein gesundes Verh\u00e4ltnis und die Zusammensetzung der Fetts\u00e4uren. Also mehr Bio, Fisch und Pflanzen als Quellen nutzen! Worauf Sie bei der LCHF-Ern\u00e4hrung noch achten m\u00fcssen, um wirklich Gewicht zu verlieren ohne zu hungern, erfahren Sie in „Low Carb High Fat“. Ihr Low Carb High Fat-Kochbuch auf einen Blick Genug von der Theorie, jetzt geht es in die Praxis: In „Low Carb High Fat“ verr\u00e4t Ihnen Prof. J\u00fcrgen Vormann (Ern\u00e4hrungswissenschaftler und Gr\u00fcnder des Instituts f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung) jede Menge n\u00fctzliches Ern\u00e4hrungs-Wissen und Nico Stanitzok (di\u00e4tetisch geschulter Koch) hat k\u00f6stliche Rezepte f\u00fcr Ihre LCHF-Ern\u00e4hrung entwickelt. Das erwartet Sie unter den Low Carb High Fat-Di\u00e4t-Rezepten: Low Carb High Fat: Fr\u00fchst\u00fccksrezepte Kokos-Curd mit Himbeeren, weisser Kaffeesmoothie, Leinsamen-Kn\u00e4ckebrot – hier gibt es f\u00fcr jeden Geschmack das passende Rezept. Der perfekte Start in den Tag! Low Carb High Fat: Rezepte f\u00fcr das Mittagessen Moussaka, Gem\u00fcse-Sauerkraut-Bratlinge, Hähnchen-Champignon- Auflauf – kochen Sie lecker-leichtes zur Mittagszeit. Diese Rezepte machen satt und schlank. Low Carb High Fat: Abendessen H\u00e4hnchen in Buttermilchsauce, Dorade auf gr\u00fcnem Spargel, Zucchinilasagne – wir schicken Sie garantiert nicht hungrig in die Federn! Einfach F\u00fcsse hochlegen und geniessen. Low Carb High Fat: Rezepte f\u00fcr Snacks und S\u00fcsses Spinatmuffins, Schoko-Nuss-Happen, Bulletproof-Coffee – diese di\u00e4ttauglichen Snack-Rezepte sind perfekt f\u00fcr den kleinen Hunger zwischendurch.","merchants_number":3,"ean":9783833858253,"category_id":103,"size":null,"min_price":14.1500000000000003552713678800500929355621337890625,"low_price_merchant_id":1087639,"ID":4668275,"merchants":["dodax","euniverse","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"low-carb-high-fat-2","url":"\/unterhaltung\/produkt\/low-carb-high-fat-2\/","low_price_merchant_name":null}
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Expresskochen Low Carb
Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen: Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der Küche, dafür mehr Zeit zum Geniessen und ein leichteres, schlankeres Lebensgef... zur Produkt-Seite
5090301 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXhwcmVzc2tvY2hlbi1sb3ctY2FyYi0zNzA5NzcxMDIuanBn!fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvZXhwcmVzc2tvY2hlbi1sb3ctY2FyYi0zNzA5NzcxMDIuanBn","post_title":"Expresskochen Low Carb","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=32225298851&a=401125&m=13971&pref1=9783833868504","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Genuss im Turbogang: Der GU-K\u00fcchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, P\u00fcrierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo m\u00f6glich, wovon viele tr\u00e4umen: Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der K\u00fcche, daf\u00fcr mehr Zeit zum Geniessen und ein leichteres, schlankeres Lebensgef\u00fchl. In weniger als 30 Minuten bereiten auch Anf\u00e4nger am Herd mit den Rezepten und Tipps schlanke, gesunde Sattmacher zu, mal mit Fleisch, Fisch oder Gefl\u00fcgel, mal mit Tofu, K\u00e4se oder Ei und immer: mit viel frischem, knackigem Gem\u00fcse! Ob Melonensalat mit Feta, gegrillte Avocado, Zoodeln mit Garnelen, Roastbeef-Rolls, Tomatenh\u00e4hnchen, Portobello-Burger oder K\u00fcrbis-Toast ? alle Rezepte sind von der schnellen Truppe und lassen sich superleicht zubereiten. Von der Suppe bis zum Salat, vom Snack bis zum warmen Wohlf\u00fchlessen ? das Dream Team f\u00fcr schnelles Abnehmen heisst: High Speed plus Low Carb!","merchants_number":2,"ean":9783833868504,"category_id":103,"size":null,"min_price":21.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"ID":5090301,"merchants":["orell-fuessli","weltbild"],"brand":"undefined","slug":"expresskochen-low-carb","url":"\/unterhaltung\/produkt\/expresskochen-low-carb\/","low_price_merchant_name":"Orell F\u00fcssli"}
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