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Low-Carb Brot und Brötchen Rezepte für den Thermomix TM5 und TM31 Brotbackbuch für Brotrezepte, Brotaufstriche und Dips (fast) ohne Kohlenhydrate

CHF 11.40

Low-Carb Brot und Brötchen Rezepte für den Thermomix TM5 und TM31 Brotbackbuch für Brotrezepte, Brotaufstriche und Dips (fast) ohne Kohlenhydrate

Abnehmen mit der Low-Carb-Diät und trotzdem nicht auf Brot verzichten. Brot selber zu backen hat den Vorteil die Zutaten und den genauen Anteil an Kohlenhydraten zu kennen, damit eine Diät auch erfolgreich ist. Was Sie in diesem Buch erwartet: - abwechslungsreiche und einfache Brot-Rezepte, feine Dips und Brotaufstriche mit wenig Kohlenhydraten - Angabe von Kalorien und Kohlenhyd...

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Low Carb Brot-Backbuch Rezepte für Brote Brötchen Semmeln Gewürze Aufstriche (fast) ohne Kohlenhydrate Brotrezepte für Anfänger kohlenhydratarm weizenfrei Backen Diät Abnehmen

CHF 11.40

Low Carb Brot-Backbuch Rezepte für Brote Brötchen Semmeln Gewürze Aufstriche (fast) ohne Kohlenhydrate Brotrezepte für Anfänger kohlenhydratarm weizenfrei Backen Diät Abnehmen

Nur eines ist noch viel schöner, als köstliche Brote und Brötchen zu geniessen: sie selbst zu backen. Es muss nicht immer Brot mit Weissmehl und Zucker sein. Wer sich gesünder und kohlenhydratarm ernähren möchte, für den ist dieses Low Carb Brot-Backbuch genau das Richtige. In diesem Kochbuch (ohne Fotos) wurden die besten Low Carb Rezepte für Brote, Brötchen, raffinierte Brotgewürze ...

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CHF 17.75

Low Carb Brot & Brötchen

Mit gutem Gewissen eine Scheibe abschneiden: Brot und Brötchen – fast – ohne Kohlenhydrate Der Low-Carb-Lifestyle ist gut in den Alltag zu integrieren, man kann sich satt essen, und die Kilos purzeln dennoch. Was vielen Anhängern aber bald fehlt, ist ein gutes Brot. Supermärkte bieten zwar Eiweissbrote an – oft jedoch mit Inhaltsstoffen wie Acrylamid ode...

CHF 18.40

No-Carb-Smoothies

Lecker, leicht und überall dabei ? Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die ...

CHF 16.40

Low Carb High Fat

Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen! Was wir essen entscheidet vielmehr darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort ?Verzicht auf Fett!? ist wissenschaft...

CHF 18.60

Das große LOGI Back- und Dessertbuch

Brot, Kuchen, Desserts und LOGI? Das muss kein Widerspruch sein. Wer sich mit Hilfe der LOGI-Methode gesund ernähren und abnehmen will, muss trotzdem nicht auf leckere Desserts, den Sonntagskuchen oder das Brötchen am Morgen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 100 Rezepte für kohlenhydratarme Varianten von klassischen Leckereien wie Schokoladensoufflé, Pizzabrot, Panna Cotta und Käsek...

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CHF 12.90

Mix & Fertig Low Carb

Low-Carb-Rezepte aus dem Thermomix: Abnehmen leicht gemacht! Auf Kohlenhydrate verzichten? Mit dem GU-Kochbuch und Ihrem Thermomix fällt Ihnen das ab jetzt nie wieder schwer! Wir verraten Ihnen Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen und sogar Low-Carb-Rezepte für Brot, Kuchen und Co. Low Carb und der Thermomix – das passt zusammen wie Strandfigur und Sommer, enge Tops...

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Wir verraten Ihnen Ideen f\u00fcr Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- und Abendessen und sogar Low-Carb-Rezepte f\u00fcr Brot, Kuchen und Co. Low Carb und der Thermomix – das passt zusammen wie Strandfigur und Sommer, enge Tops und flacher Bauch, kurze Hosen und knackiger Po. Low-Carb-Kochrezepte aus dem Thermomix Fertigprodukte enthalten versteckten Zucker, das Brot vom B\u00e4cker ganz offensichtlich zu viele Kohlenhydrate und die Pizza vom Lieferservice ist aus mehreren Gr\u00fcnden absolut tabu. Wer sich low carb ern\u00e4hrt, sollte selbst kochen. Normalerweise m\u00fcssen Sie daf\u00fcr h\u00f6chstpers\u00f6nlich in der K\u00fcche stehen, ausser Sie besitzen einen Thermomix und dieses Low-Carb-Kochbuch, dann erledigt sich die Arbeit wie von alleine. Abnehmen mit dem Thermomix Warum sich das Low-Carb-Kochen mit dem Thermomix lohnt? Hier kommen nur drei von vielen guten Gr\u00fcnden: 1. Mit dem Thermomix gibt es Gem\u00fcse satt Wenn Zutaten wie Nudeln und Reis vom Speiseplan gestrichen werden, was steht noch drauf? Genau: Gem\u00fcse – und zwar jede Menge. K\u00f6stliche Gem\u00fcsegerichte k\u00f6nnen Kohlenhydratbomben perfekt ersetzen. Sie s\u00e4ttigen und spendieren unserem K\u00f6rper eine Extraportion Vitamine und Mineralstoffe. Der Thermomix macht Ihnen das Leben leichter, denn er \u00fcbernimmt die gesamte Schnippelarbeit f\u00fcr Sie. 2. Mit dem Thermomix bereiten Sie Schlankmacher zu Eiweiss ist der beste Abnehmhelfer, weil Proteine f\u00fcr den Muskelaufbau verantwortlich sind und sie den Stoffwechsel ankurbeln. Fleisch und Fisch sind tolle Eiweisslieferanten, die in Pfanne oder Ofen aber nicht immer optimal gelingen. Im Varoma des Thermomix hingegen gart alles sehr schonend, die N\u00e4hrstoffe bleiben erhalten und der Geschmack ist ein Hit! Gleichzeitig schmurgelt im Mixtopf \u00fcbrigens eine k\u00f6stliche Sauce. 3. Mit dem Thermomix „clean“ kochen Werfen Sie im Supermarkt mal einen Blick auf die Zutatenliste der Fertigprodukte: Fast \u00fcberall verstecken sich Kohlenhydrate in Form von Zucker, Sirup oder St\u00e4rke. Selber machen ist bei einer Low-Carb-Di\u00e4t deshalb wirklich angesagt – so wissen Sie, was drinsteckt. Das Kochen mit dem Thermomix gestaltet die Zubereitung von Gerichten ohne Zusatzstoffe besonders simpel. Das Ergebnis: 100 Prozent Natur pur in Nullkommanix! Genug von der Theorie, nun geht es in die Praxis: Diese und viele weitere Low-Carb-Rezepte f\u00fcr den Thermomix erwarten Sie in „Mix & fertig: Low Carb“: Feines Fr\u00fchst\u00fcck, Snacks & kernige Brotzeit: Low-Carb-Cracker, Chia-Bowl mit Granatapfel, Apfel-Mandel-Granola, Avocadosalat mit Erdbeeren, Krabben-Omelett aus dem Varoma Homemade: Lunch to go: Topinambur-Rotkohlsalat mit Fenchel, R\u00e4ucherfisch-Salat mit Kresse-Ei, Gem\u00fcsesalat mit Putenspiesschen, Gr\u00fcne Minestrone mit Kr\u00e4uterricotta, Rote-Bete-Falafel mit Tahin-Sauce und Spinat Entspanntes Low-Carb-Meal am Abend: K\u00fcrbis-Pancakes mit Merrettich-Birnen-Dip, Gem\u00fcse-Buchweizen mit Schinken und Ei, Pilz-Halloumi-P\u00e4ckchen mit Gem\u00fcse, Sambal-Huhn mit Spitzkohl, Garnelen-Curry mit Blumenkohlreis Lazy-Weekend-K\u00fcche: Wirsing-Cannelloni mit K\u00fcrbis-Feta-F\u00fcllung, Gem\u00fcsestrudel mit Paprikajoghurt, Low-Carb-Burger, Pulled Pork mit Chilikick, Gyros mit Fenchel und Zaziki, Rinderbaten mit Ingwer-Gew\u00fcrz-Sud Low-Carb-Sweets: Genuss ohne Reue: Panna Cotta mit Kurkuma, Joghurtmousse mit Beerenp\u00fcree, Sommergr\u00fctze mit Pistazien-Vanillesauce, Apfel-Schoko-Trifle mit Nuss, Joghurtwaffeln mit Zimtsahne Low-Carb-Brot: Rezepte f\u00fcr den Thermomix Eiweissbrot ist DIE L\u00f6sung f\u00fcr jede Low-Carb-Di\u00e4t! Doch die abgepackte Variante aus dem Supermarkt hat meist wenig mit Genuss zu tun und schmeckt eher fad? Wir verraten Ihnen das leckere Rezept f\u00fcr „Low-Carb-Eiweissbrot mit Leinsamen“. Es wird mit Mandeln, Leinsamen, Haferkleie, Sonnenblumenkernen, Eiern und Magerquark zubereitet. F\u00fcr Abwechslung auf dem Low-Carb-Fr\u00fchst\u00fcckstisch sorgen „Kernige Br\u00f6tchen mit Kresse“ oder „Chia-Br\u00f6tchen mit Mohn“. Thermomix: So kommen Sie low carb durch den","merchants_number":4,"ean":9783833863431,"category_id":103,"size":null,"min_price":12.9000000000000003552713678800500929355621337890625,"low_price_merchant_id":1087707,"ID":5103557,"merchants":["tausendkind","euniverse","weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"mix-fertig-low-carb","url":"\/unterhaltung\/produkt\/mix-fertig-low-carb\/","low_price_merchant_name":"tausendkind"}

CHF 24.90

Stahlhart, Rezepte für Fettabbau

Körperfett für immer verlieren. Sabine Froschauers erprobte Diätstrategien Essen Sie sich täglich satt und verlieren Sie trotzdem Körperfett in nie gekanntem Tempo! Bauen Sie dabei gleichzeitig Muskeln auf: Sie werden Ihren Augen nicht trauen! Sabine Froschauer, Deutschlands beste Bodybuilderin, zeigt wie Ernährung als „Turbolader“ für den Körper eingesetzt wir...

5031176 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc3RhaGxoYXJ0LXJlemVwdGUtZnVlci1mZXR0YWJiYXUtMTQ2ODY5NDAyLmpwZw==!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3Avc3RhaGxoYXJ0LXJlemVwdGUtZnVlci1mZXR0YWJiYXUtMTQ2ODY5NDAyLmpwZ3x+fGh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnRoYWxpYS5tZWRpYS9pbWcvYXJ0aWtlbC9lNmFlNGQyODIyYTlmMGE3ZTY4NzhiNWM3YzU1NWY0ZTljZWQ3ZjllLTAwLTAwLmpwZWc=","post_title":"Stahlhart, Rezepte f\u00fcr Fettabbau","deeplink":"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1632201226&as=1592767275&t=2&tk=1&url=https:\/\/www.weltbild.ch\/artikel\/x\/_14306211-1","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"K\u00f6rperfett f\u00fcr immer verlieren. Sabine Froschauers erprobte Di\u00e4tstrategien Essen Sie sich t\u00e4glich satt und verlieren Sie trotzdem K\u00f6rperfett in nie gekanntem Tempo! Bauen Sie dabei gleichzeitig Muskeln auf: Sie werden Ihren Augen nicht trauen! Sabine Froschauer, Deutschlands beste Bodybuilderin, zeigt wie Ern\u00e4hrung als „Turbolader“ f\u00fcr den K\u00f6rper eingesetzt wird. Bei der „Miss International 1996“ trat sie mit einem K\u00f6rperfettanteil von unter 5% an! Nutzen auch Sie Sabines erprobte Di\u00e4tstrategien zu Ihrem Vorteil: „Stahlhart“ ist ein Di\u00e4t-Buch ohne Kompromisse: Hardcore-Tips und Tricks zum Fettabbau aus der Profi-Szene, aber ohne exotische oder eint\u00f6nige Ern\u00e4hrung. Statt t\u00e4glich Putenbrust und Reis d\u00fcrfen Sie sich auf Apfelblechkuchen (2,3% Fettkalorien), Thunfisch-Muffins (10%) oder Fruchtschnitten (4%) freuen, alles schnell zubereitete Leckereien mit extrem wenig Fett! Sabine Froschauer pr\u00e4sentiert Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, streng fettreduziertes Brot und Geb\u00e4ck, sowie Dips, Sossen und Brotaufstriche (fast) ohne Fett. Alle Rezepte mit ausf\u00fchrlichen N\u00e4hrwertangaben: Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett gesamt, pro 100g, sowie Kalorien f\u00fcr jede einzelne Zutat (so k\u00f6nnen Sie Zutaten ersetzen oder auslassen), mit Natrium\/Kalium-Gehalt (wichtig f\u00fcr die Wettkampfdi\u00e4t). „Stahlhart“ kommt mit Muster-Di\u00e4tpl\u00e4nen und einer Vielzahl wettkampferprobter Tips und Tricks f\u00fcr schnellen Fettabbau. Warten Sie nicht - bringen Sie sich jetzt in Form! Einen Super-Erfolg konnte Silvia Mendl, 27 Jahre, aus Pleinfeld, erzielen: Mit Sabines Di\u00e4tstrategie nahm sie von 97kg auf 57kg ab (40 kg!) und gewann die Internationale Deutsche Bodybuilding-Meisterschaft 1995.","merchants_number":2,"ean":9783929002140,"category_id":103,"size":null,"min_price":24.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":27291482,"ID":5031176,"merchants":["weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"stahlhart-rezepte-fur-fettabbau","url":"\/unterhaltung\/produkt\/stahlhart-rezepte-fur-fettabbau\/","low_price_merchant_name":"Weltbild"}

CHF 16.90

Low Carb to go

Low-Carb-Kochbuch: Schnelle & schlanke Rezepte zum Mitnehmen ? ohne Kohlenhydraten Wer abnehmen oder schlank bleiben will, braucht diesen coolen GU-KüchenRatgeber. Es ist das Low-Carb-Kochbuch fürs Büro und für unterwegs ? mit Rezepten, die sich leicht vorbereiten und bequem mitnehmen lassen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie sich in der Kantine oder beim Bäcker Hilfe suchend nach ...

4668171 {"price-changing":0,"image":"https:\/\/image.vergleiche.ch\/small\/aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbG93LWNhcmItdG8tZ28tMzcxMDk2NTIwLmpwZz92PTImd3A9X21lcmNoYW50!aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbG93LWNhcmItdG8tZ28tMzcxMDk2NTIwLmpwZz92PTImd3A9X21lcmNoYW50fH58fH58aHR0cHM6Ly9pLndlbHRiaWxkLmRlL3AvbG93LWNhcmItdG8tZ28tMzcxMDk2NTIwLmpwZw==","post_title":"Low Carb to go","deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=36596012363&a=401125&m=14117&pref1=9783833864612","labels":[],"brand_id":1,"post_content":"Low-Carb-Kochbuch: Schnelle & schlanke Rezepte zum Mitnehmen ? ohne Kohlenhydraten Wer abnehmen oder schlank bleiben will, braucht diesen coolen GU-K\u00fcchenRatgeber. Es ist das Low-Carb-Kochbuch f\u00fcrs B\u00fcro und f\u00fcr unterwegs ? mit Rezepten, die sich leicht vorbereiten und bequem mitnehmen lassen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie sich in der Kantine oder beim B\u00e4cker Hilfe suchend nach einer di\u00e4ttauglichen L\u00f6sung umschauen mussten. Hier gibt?s die kohlenhydratreduzierte Brotzeit to go, grandiose Gerichte f\u00fcr auf die Hand und in die Lunchbox, kaltes und warmes Mittagessen aus dem Glas, Low-Carb-Smoothies und kleine Knabbereien f\u00fcr die Schreibtischschublade. Dank praktischer Verpackungstipps k\u00f6nnen die Unterwegs-Gerichte \u00fcberallhin mitgenommen werden ? ins Office, zum Picknick, in den Biergarten oder auf die Fahrradtour. Mit diesem Low-Carb-Kochbuch tappen Sie nie wieder in die Kohlenhydratfalle! Low Carb to go ? eine grandiose Erfindung Die Kohlenhydrate vom Speiseplan zu streichen, ist eine genial-einfache Idee, um \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde loszuwerden. Ohne komplizierte Di\u00e4tpl\u00e4ne geht es den Kilos durch den blossen Verzicht von S\u00fcssigkeiten, Nudeln, Kartoffeln oder Reis an den Kragen. Mit dem GU-K\u00fcchenRatgeber ?Low Carb to go? wird dieses kluge Konzept jetzt auch alltagstauglich ? clever verpackte, ausgewogene Low-Carb-Rezepte sind nun immer dabei. Sie lassen sich gut zu Hause vorbereiten und k\u00f6nnen dann im B\u00fcro, im Betrieb oder in der Uni gegessen werden. Low-Carb-Mittagessen: schnell und ohne kochen Low-Carb-Lunch war bisher eine echte Herausforderung: Wer keine gute Alternative griffbereit hatte, stillte den grossen Mittagshunger meist mit Weissmehlbr\u00f6tchen vom B\u00e4cker, zuckerhaltigen M\u00fcsliriegeln aus dem Supermarkt oder der Portion Spaghetti aus der Kantine. Doch das Problem an diesem Essverhalten: Sp\u00e4testens am Nachmittag wird man m\u00fcde und es \u00fcberf\u00e4llt einen eine fiese Heisshungerattacke mit unb\u00e4ndiger Lust nach S\u00fcssem. Ein dickmachender Teufelskreis, dem Sie entgehen k\u00f6nnen, wenn Sie auf Low Carb to go setzen. Mit diesem Low-Carb-Kochbuch werden Sie auf gesunde Weise satt, fit und zufrieden. Hier kommen schon einmal ein paar Low-Carb-Rezeptbeispiele aus dem K\u00fcchenRatgeber: Low-Carb-Brot: F\u00fcr alle, die nicht auf das Pausenbrot verzichten wollen, ist selbst gemachtes Low-Carb-Brot eine tolle Alternative. Mit reichlich gesunden Bel\u00e4gen und Aufstrichen macht es satt und versorgt den K\u00f6rper mit wichtigen N\u00e4hrstoffen. Dazu passen zum Beispiel H\u00e4hnchenbrust und Salat oder Thunfisch-Creme. Und das Beste: Es l\u00e4sst sich prima auf Vorrat zubereiten. Wer sich f\u00fcr den Weg zur Arbeit lieber etwas mitnehmen will, kann unterwegs aber auch einen Low-Carb-Smoothie schl\u00fcrfen. Wolken-Burger : Dieser Burger kommt ganz ohne Kohlenhydrat-strotzendes Br\u00f6tchen aus. Die locker-leichte Alternative tr\u00e4gt den charmanten Namen ?Oopsies? und wird nur aus Eiern, Doppelrahm-Frischk\u00e4se, Backpulver und Salz gemacht. Zoodles mit Avocadopesto und Ofentomaten : Statt klassischer Nudeln wird sich hier mit Zucchini schlank gegessen. Pesto und Tomaten dazu vorbereitet in Schraubgl\u00e4ser f\u00fcllen und in der Pause nur noch alles miteinander vermischen ? schon ist das Low-Carb-Mittagessen fertig! Express-Pho-Bo im Glas : In Vietnam hat diese Suppe eine lange Tradition. Hierzulande erlebt sie gerade einen regelrechten Hype, weil entdeckt wurde, dass wahnsinnige Superkr\u00e4fte in der w\u00fcrzigen Br\u00fche schlummern. Hitverd\u00e4chtig ist auch, dass sich die Asia-Suppe in einem Glas als ?Low Carb Lunch to go? perfekt mitnehmen l\u00e4sst. Snacks zum Mitnehmen: Low-Carb-Rezepte f\u00fcr unterwegs Ohne Teller, Gabel oder Messer ? Low-Carb-Snacks zum Mitnehmen wandern problemlos von der Hand in den Mund. Ob sie nun als St\u00e4rkung w\u00e4hrend einer Fahrradtour dienen oder zur Not vorm Computer gegessen werden: ?Gru?nkohlwraps?; ?Sushi-Sandwiches?; ?Mini-Quiches? oder ?Zucchini-Ro?llchen? sind schnell verputzt. Und f\u00fcr den Energieschub zwischendurch k\u00f6nnen Sie selbst gemachte ?M\u00fcsli-Nuss-Riegel? oder ?Rosmarin-Cracker? als Power-Booster in der Schreibtischschublade horten. Low Carb zum Mitnehmen: Kleine Transporthilfen f\u00fcr den Arbeitsweg Wie Sie diese k\u00f6stlichen Low-Carb-Rezepte unfallfrei ins B\u00fcro bekommen? In Thermoskanne, Schraubglas und Lunchbox. Wie genau das funktioniert, erfahren Sie im Low-Carb-Kochbuch ?Low Carb to go?. Eines versprechen wir Ihnen aber jetzt: Die trendigen Transporthilfen machen schon beim Anblick Lust auf eine gesunde Mittagspause. Alle Low-Carb-Rezepte finden Sie im GU-K\u00fcchenRatgeber ?Low Carb to go? ? 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CHF 28.90

Die neue Diät

Wo und wie wird man schlank? Ich sag's Ihnen: in der Fettzelle. Und nur dort. Blo Der Weg dorthin, der Weg zum Ziel f hrt ber den Muskel, geht ber das Blut - und ber den Kopf. Und wieso Enzyme? Das sind kleine Arbeiter in Ihrem Stoffwechsel, die daf r sorgen, dass Sie Fett verbrennen - oder Zucker. Wenn Sie dick sind, haben Sie viele Enzyme, die leider das Falsche, den Zucker, ver...

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Blo Der Weg dorthin, der Weg zum Ziel f hrt ber den Muskel, geht ber das Blut - und ber den Kopf. Und wieso Enzyme? Das sind kleine Arbeiter in Ihrem Stoffwechsel, die daf r sorgen, dass Sie Fett verbrennen - oder Zucker. Wenn Sie dick sind, haben Sie viele Enzyme, die leider das Falsche, den Zucker, verbrennen - und nur wenige Enzyme, die sich an Ihre Fettp lsterchen machen. Und noch weniger Enzyme, die Sie jung halten. Sie k nnen gar nicht abnehmen. Ein unerbittliches biochemisches Gesetz. Das wollen Sie ern. Und werden es auch. Mit diesem Buch. Mit der Enzymrevolution. Diese wird Ihren Stoffwechsel umkrempeln, sodass er f r Sie arbeitet, schuftet - und das ist Metabolic Power. Zu Deutsch: Stoffwechselkraft.Die EnzymrevolutionRevolution kommt von revolvere. Und hei nichts anderes als \"umkehren\". Sie krempeln also die Biochemie Ihres K rpers um. Werden vom Zuckerverbrenner zum Fettverbrenner. Und haben pl tzlich lauter kleine aktive Lipasen, die Fett abbauen, lauter fr hlich aktive Sirtuine, die Sie jung halten. Um mal zwei der Enzyme beim Namen zu nennen. Und was Sie dazu tun sollten, sieht schon mal vorweggenommen so aus:Enzyme erziehenSie legen den Schalter um, Ihren Stoffwechselschalter, erziehen Ihre Mitochondrien, die kleinen Energiekraftwerke im Muskel, ihre Energie lieber aus dem Fett als aus dem Zucker zu holen - lassen endlich die schlafenden Stoffwechselarbeiter namens Enzyme aktiv werden. Auch nachts. Und wie legt man den Schalter um? Indem Sie all das nicht essen, was die fettverbrennenden Enzyme bremst. N ich schnelll sliche Kohlenhydrate (in Brot, Nudeln, S m usw.). Die stoppen die Lipolyse, den Fettabbau. Die gute Nachricht: Das k nnen Sie auch auf dem Sofa vor dem Fernseher tun. Sie k nnen abnehmen, ohne auch nur einen Muskel zu bewegen. Das habe ich getestet: K rzlich war ich auf 75 Kilo aufgebl . Und kam trotz Kr cken wieder auf meine 64 Kilo. Mehr lesen Sie im Kapitel \"Tatort Fettzelle\" ab Seite 18.Enzyme unterhaltenWer fr hlich ist, entspannt ist, arbeitet besser. Tja, das gilt auch f r Ihre Enzyme. Nehmen Sie Ihren Kopf mit auf die Reise von dick nach schlank. er den wird alles leichter - warum, das lesen Sie ab Seite 92. Glauben Sie mir, da kann ich heute wirklich aus dem Erfahrungsn chen plaudern. Lesen Sie mehr im Kapitel \"Tatort Kopf\" ab Seite 92.Enzyme vermehrenWer mehr will, wer schneller und dazu langfristig abnehmen will und dann auch wieder genie n m chte, der sorgt f r ein bisschen Ausdauerbewegung. So beschleunigen Sie die Fettverbrennung, weil Ihre Muskeln mehr Kalorien verbrennen. Und zwar nicht wie bisher aus dem M sli, der Nudel, dem Zucker, sondern endlich aus dem schwabbeligen Energiedepot auf der H fte, dem Fett. Gleichzeitig bilden Sie mehr Mitochondrien, mehr Energiekraftwerke im Muskel, die Fett noch schneller verbrennen. Wenn Sie dann immer noch mehr wollen, noch mehr und schneller abnehmen wollen - dann machen Sie etwas Besonderes: Muskeltraining f r mehr und aktivere Muskeln. Gr re Muskeln lassen mehr Mitochondrien, mehr Kraftwerke, an der Fettverbrennung arbeiten. Lesen Sie mehr dazu im Kapitel \"Tatort Muskel\" ab Seite 110.Enzyme unterstutzenSie m chten, dass das Abnehmen ganz leicht wird? Mit mehr Energie durchs Leben federn? Sich wohl dabei f hlen? Dann lassen Sie vom Arzt in Ihrem Blut messen, welche Vitalstoffe Ihnen fehlen, Stoffe, die den Energiestoffwechsel in Richtung schlank trimmen. Wenn einer fehlt - auff llen und leichter leben. Sie geben Ihrem K rper also die Stoffe, die die Enzyme bei ihrer Fettverbrennungsarbeit unterst tzen. Sie k nnen: mit Magnesium Kraftwerke vermehren, mit Jod, Selen und Eiwei die Schilddr se ankurbeln, mit Eiwei und Zink die beiden entscheidenden Schlankhormone stimulieren - le","merchants_number":3,"ean":9783453120938,"category_id":103,"size":null,"min_price":28.89999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70255345,"ID":4863335,"merchants":["euniverse","weltbild","orell-fuessli"],"brand":"undefined","slug":"die-neue-diat","url":"\/unterhaltung\/produkt\/die-neue-diat\/","low_price_merchant_name":"eUniverse"}

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