Zur Bedeutung von "Achtsamkeit" für das Stressmanagement

{"ID":4234931,"post_title":"Zur Bedeutung von \"Achtsamkeit\" f\u00fcr das Stressmanagement","title":"Zur Bedeutung von \"Achtsamkeit\" f\u00fcr das Stressmanagement","post_content":"Wie lassen sich mit der Arbeit verbundene Belastungen vermeiden und verringern? Welche Bedeutung hat \"Achtsamkeit\" f\u00fcr eine gesunde und individuelle Bew\u00e4ltigung von Stress? Und wie lernen wir die Kunst, mit Belastungen gelassener umzugehen? In unserer schnelllebigen Zeit z\u00e4hlt oft nur das Aussen, wie wir funktionieren und was wir leisten. Die Autorin gibt einen gut verst\u00e4ndlichen und informativen \u00dcberblick \u00fcber die wichtigsten soziologischen Theorien zur Entstehung und Wirkung von Stress in der Arbeitswelt. Im Rahmen des Stress-Managements findet zurzeit das Stichwort \"Achtsamkeit\" immer mehr Beachtung, es werden allerdings unterschiedliche Vorstellungen damit verbunden. Die Autorin vermittelt die verschiedenen Konzepte von \"Achtsamkeit\" in der Praxis der Pr\u00e4vention, der Arbeitswissenschaft und -psychologie. So verschafft sie den Lesenden eine Orientierung und gibt Impulse zur eigenen Reflexion. Dieses Buch bietet eine gelungene und verst\u00e4ndliche Ausf\u00fchrung von gesundheitlichen und gesellschaftlichen Aspekten der Achtsamkeit, es weckt die Neugierde und zeigt auf, bei Stress und Ver\u00e4nderungen bewusst unsere Ressourcen und Kompetenzen zu f\u00f6rdern und unsere Resilienz zu st\u00e4rken.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/7a03f5501c014047905cb4d97e93c728\/zur-bedeutung-von-achtsamkeit-fuer-das-stressmanagement-taschenbuch-sylvia-glatzer.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/unterhaltung\/product\/zur-bedeutung-von-achtsamkeit-fur-das-stressmanagement\/","min_price":30.39999999999999857891452847979962825775146484375,"low_price_merchant_id":70254503,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=40993271980&a=401125&m=13971&pref1=9783841750853","ean":9783841750853,"brand":"undefined"}