Klangschalen für Wellness und Sauna

Aus dem Inhalt:Zeit für Dich selbst - VorwortNeue Impulse aus dem Reich der Klänge - Wellness und Klangerfahrung - Professioneller Ansatz - Freude und EntspannungDie Welt der KlangschalenNur Du weißt, was für Dich gut ist - Vom Ursprung der Klangschalen - Woher kommt die Klangschalen? - Klangmassage - Warenkunde Klangschalen - Das Alter der Klangschalen - Klangschalenherstellung - Verschiedene Klangschalentypen - Wie wähle ich Klangschalen für die Wellness-Arbeit aus? - Tonfolgen - Die Pflege der Klangschalen - Was kosten Klangschalen?Wieso wirken Klangschalen so entspannend?Wissenschaftliche Ansätze zur Wirkung der Klangmassage - Die Schalenvibration als Mikromassage - Die Dynamik klar erkennbarer Obertöne - Positive Reizüberflutung und verändertes WachbewusstseinKlangschalen - AnspieltechnikDer richtige Klöppel - Die Klangschalen-Unterlage - Wie halte ich die Klangschalen richtig? - Worauf muss ich beim Anspiel am meisten achten? - Das richtige Anspiel - KlangwellenDie KlangduscheMit Klängen streicheln - Klangdusche im Sitzen - Ablauf der KlangduscheDie Klangschalen-KlangmassageVorbereitungen zur Klangmassage - Stufe Eins: Annäherung - Stufe Zwei: Körperkontakt - Wahrnehmungsprobleme bei der Klangmassage - Stufe Drei: Nachklang - Variation Klangdusche: Liegende Acht - Eine Schale genügt - Variation mit Partnerwahl - Selbstmassage - Viel ist schnell zu vielKlangzeremonienDer Raum - Liegegelegenheiten - Vorbereitung der Gruppe - Beispieltext: Begrüßung - Ablauf - Raum für Fragen - Rückholung - Die Teilnehmer zurückholen - Gruppe = Gruppe? - Du oder Sie - Verhaltensregeln - Die innere Haltung - Körper und Stimme - Gefühl und StimmeKlangschalen - KlangentspannungenKlangimprovisation zum Entspannen - Improvisation Geborgenheit - Improvisation Erde - Variation mit Schlegel... Mehr