Jugger - Das Praxisbuch

Eine Jugger-Schule. 6Was ist Jugger?. 7Spielgrundlagen. 8Spielzusammenfassung in Punkten.11Das Regelwerk.12Spielsysteme.12Ligen.13Jugger im Vereinssport und an der Schule.14Hürde Pompfen.14Das Training:Pompfentechniken und Läuferkampf.15Die verschiedenen Pompfen und der Läufer.16Die Blößen.16Die Grundhaltung.17Der Stab.18Der Q-Tip.19Die Langpompfe.20Kurzpomfpe und Schild.22Die Kette.24Der Läufer oder Qwik.27Duellsituationen.30Läufer gegen Kette.30Kette gegen Kette.32Stab gegen Kette.33Q-Tip gegen Kette.34Schild gegen Kette.35Langpompfe gegen Stab.36Schild gegen Q-Tip.37Schild gegen Stab.38Schild gegen Schild.39Geheimnis des Erfolgs:Teambuilding und Teamspiel.41Teambuilding: Die Identifi zierung mit der Mannschaft.42Ansagen/Kommandos.43Teamspiel.44Trainer, Kapitän, Teamchefund weitere Aufgaben im Team.45Strategien.46Kleines Kreuz.46Großes Kreuz.46Spiegel.46Flankenangriff.47Scheunentor.47Umgehen des Gegners.48Vorlocken.48Kompaniefl ug.48Training.49Techniktrainingselemente.50Training der Kampftechnik.50Training fürs Spiel.50Trainingselemente.51Aufwärmen.54Module.55Trainingseinheiten für Erwachsene.55Schritte zum Aufbau einer Jugger-AG.56Turniere.57Checkliste Turniere.59Checkliste Pompfen für Turniere.59Ein Pompfenmessgerät.60Pompfenbau und Herstellunganderer Spielmaterialien.61Was man zum Pompfenbau benötigt.62Aufbau einer Pompfe.63Die Arbeitsschritte im Einzelnen.65Die Kernstabpompfe.65Die Kette.65Der Schild.66Der Schädel.66Das Mal.67Lagerung.67Die jugger-Gemeinschaft verstehen.68Anhang.70Regelwerk - Kurzzusammenfassung.70Training und Spiel.71Teamraster für den Trainer.72Trainer-Tabelle.73Trainingszettel.74Trainingszettel (ausgefüllt).75Trainingsraster Elemente.75Pompfenmeisterschaft.76Laufzettel.76Regelübersicht.76Pompfenbau: Einkaufszettel.77Links.77Vita.78Die Abgebildeten und Ratgeber.78Glossar.79Literaturhinweise.79... Mehr