Die neue Diät

Wo und wie wird man schlank? Ich sag's Ihnen: in der Fettzelle. Und nur dort. Blo Der Weg dorthin, der Weg zum Ziel f hrt ber den Muskel, geht ber das Blut - und ber den Kopf. Und wieso Enzyme? Das sind kleine Arbeiter in Ihrem Stoffwechsel, die daf r sorgen, dass Sie Fett verbrennen - oder Zucker. Wenn Sie dick sind, haben Sie viele Enzyme, die leider das Falsche, den Zucker, verbrennen - und nur wenige Enzyme, die sich an Ihre Fettp lsterchen machen. Und noch weniger Enzyme, die Sie jung halten. Sie k nnen gar nicht abnehmen. Ein unerbittliches biochemisches Gesetz. Das wollen Sie ern. Und werden es auch. Mit diesem Buch. Mit der Enzymrevolution. Diese wird Ihren Stoffwechsel umkrempeln, sodass er f r Sie arbeitet, schuftet - und das ist Metabolic Power. Zu Deutsch: Stoffwechselkraft.Die EnzymrevolutionRevolution kommt von revolvere. Und hei nichts anderes als "umkehren". Sie krempeln also die Biochemie Ihres K rpers um. Werden vom Zuckerverbrenner zum Fettverbrenner. Und haben pl tzlich lauter kleine aktive Lipasen, die Fett abbauen, lauter fr hlich aktive Sirtuine, die Sie jung halten. Um mal zwei der Enzyme beim Namen zu nennen. Und was Sie dazu tun sollten, sieht schon mal vorweggenommen so aus:Enzyme erziehenSie legen den Schalter um, Ihren Stoffwechselschalter, erziehen Ihre Mitochondrien, die kleinen Energiekraftwerke im Muskel, ihre Energie lieber aus dem Fett als aus dem Zucker zu holen - lassen endlich die schlafenden Stoffwechselarbeiter namens Enzyme aktiv werden. Auch nachts. Und wie legt man den Schalter um? Indem Sie all das nicht essen, was die fettverbrennenden Enzyme bremst. N ich schnelll sliche Kohlenhydrate (in Brot, Nudeln, S m usw.). Die stoppen die Lipolyse, den Fettabbau. Die gute Nachricht: Das k nnen Sie auch auf dem Sofa vor dem Fernseher tun. Sie k nnen abnehmen, ohne auch nur einen Muskel zu bewegen. Das habe ich getestet: K rzlich war ich auf 75 Kilo aufgebl . Und kam trotz Kr cken wieder auf meine 64 Kilo. Mehr lesen Sie im Kapitel "Tatort Fettzelle" ab Seite 18.Enzyme unterhaltenWer fr hlich ist, entspannt ist, arbeitet besser. Tja, das gilt auch f r Ihre Enzyme. Nehmen Sie Ihren Kopf mit auf die Reise von dick nach schlank. er den wird alles leichter - warum, das lesen Sie ab Seite 92. Glauben Sie mir, da kann ich heute wirklich aus dem Erfahrungsn chen plaudern. Lesen Sie mehr im Kapitel "Tatort Kopf" ab Seite 92.Enzyme vermehrenWer mehr will, wer schneller und dazu langfristig abnehmen will und dann auch wieder genie n m chte, der sorgt f r ein bisschen Ausdauerbewegung. So beschleunigen Sie die Fettverbrennung, weil Ihre Muskeln mehr Kalorien verbrennen. Und zwar nicht wie bisher aus dem M sli, der Nudel, dem Zucker, sondern endlich aus dem schwabbeligen Energiedepot auf der H fte, dem Fett. Gleichzeitig bilden Sie mehr Mitochondrien, mehr Energiekraftwerke im Muskel, die Fett noch schneller verbrennen. Wenn Sie dann immer noch mehr wollen, noch mehr und schneller abnehmen wollen - dann machen Sie etwas Besonderes: Muskeltraining f r mehr und aktivere Muskeln. Gr re Muskeln lassen mehr Mitochondrien, mehr Kraftwerke, an der Fettverbrennung arbeiten. Lesen Sie mehr dazu im Kapitel "Tatort Muskel" ab Seite 110.Enzyme unterstutzenSie m chten, dass das Abnehmen ganz leicht wird? Mit mehr Energie durchs Leben federn? Sich wohl dabei f hlen? Dann lassen Sie vom Arzt in Ihrem Blut messen, welche Vitalstoffe Ihnen fehlen, Stoffe, die den Energiestoffwechsel in Richtung schlank trimmen. Wenn einer fehlt - auff llen und leichter leben. Sie geben Ihrem K rper also die Stoffe, die die Enzyme bei ihrer Fettverbrennungsarbeit unterst tzen. Sie k nnen: mit Magnesium Kraftwerke vermehren, mit Jod, Selen und Eiwei die Schilddr se ankurbeln, mit Eiwei und Zink die beiden entscheidenden Schlankhormone stimulieren - le... Mehr