Den Traummann finden für Dummies

Über die Autorin 7Danksagung 7Einführung 21Über dieses Buch 21Törichte Annahmen über den Leser 21Wie dieses Buch aufgebaut ist 22Teil I: Lernen Sie sich selbst kennen und ergründen Sie, was Sie wollen 22Teil II: Die Suche nach dem Traummann 22Teil III: Kontaktaufnahme übers Internet 23Teil IV: Das Date 23Teil V: Wenn's mal nicht so läuft 23Teil VI: Der Top-Ten-Teil 23Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 23Wie es weitergeht 24Teil I Lernen Sie sich selbst kennen und ergründen Sie, was Sie wollen 25Kapitel 1 Das Abenteuer: Suche nach dem Traummann 27Jeder Topf findet seinen Deckel 27Auf einen Topf passen viele Deckel 29Die Statistik spricht für sich 31Aktiv werden 32Probieren Sie Neues aus 32Üben Sie, auf andere zuzugehen 34Schauen Sie sich um 35Motivieren Sie sich selbst 35Bereiten Sie sich auf Ihr Date vor 36Mut zu Kuschelparty und Flirtkurs 36Positives Denken und die Macht über Ihre eigenen Gedanken 37Die Macht des Lächelns 38Annehmen, annehmen, annehmen 38Attraktivität, Ausstrahlung und Selbstvertrauen 40Kapitel 2 Machen Sie was aus sich 45Ja, wo sind sie denn, die Stärken? 45Was Stärken und Tugenden mit Glück zu tun haben 46Ihre Stärken 46Nicht alle Schwächen sind wirklich Schwächen 50Die Pyramide: Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen 53Selbstbewusstsein 54Selbstakzeptanz 55Selbstvertrauen 56Die Partisanen in Ihnen: Ihre negative Glaubenssätze 59Der Heckenschütze: Der innere Kritiker 64Auf Tauchstation: Tolle Seiten wiederfinden 65Der Kaffeefilter: Ihr Bewusstsein 66Die Suche nach dem Verbündeten: Ihr Unterbewusstsein 66Affirmationen formulieren 67Sende- und Empfangsstation: Ihr Herz 70Ich will Spaß, ich will Spaß! 72Kapitel 3 Die eigene Geschichte 75Der Blick zurück 75Aus der Vergangenheit lernen 76Auch Fehler haben einen Sinn 84Der Ex 87Liebeskummer und Trauer 87Loslassen 88Der Ex und Ihre gemeinsamen Kinder 90Die Neue Ihres Ex 91Dinge, die auf die Nerven gehen: Von Socken über Zahnpasta 93Und täglich grüßt das Murmeltier: Immer wieder diefalschen Kerle 94Kapitel 4 Den Traummann erschaffen 97Der schöpferische Akt oder der Traumpartner entsteht 97Was für einen Mann!? 98Das Geheimnis der Partnerwahl 99Wissen, was Sie wollen 101Wissen, was Sie nicht (mehr) wollen 104Die Gefahr des (zu) hohen Anspruchs 105Das Ergebnis: Ihr Traummann 107Überprüfung des Idealbildes 107Der Realität einen Schritt näher kommen 109Abstriche sind hilfreich 110Der Alltag 111Fußballabend trifft Mozart - kann das funktionieren? 112Teil II Die Suche nach dem Traummann 115Kapitel 5 So geht's online 117Warum es lohnt, den Traummann über das Internet zu suchen 117Bedenken und Vorurteile 118Vor- und Nachteile der Onlinesuche 119Zahlen - Daten - Fakten 119Singlebörse oder Partnervermittlung, das ist hier die Frage 120Singlebörsen 120Onlinepartnervermittlungen 121Den Traummann übers Internet finden 124Die Suchparameter clever setzen 125Chatten: Plaudern in der virtuellen Welt 126Nachrichten schreiben 127Sicherheit geht vor 128Ihre Präsentation im Internet 130Die Konkurrenz schläft nicht 130Ein Bild sagt mehr als tausend Worte 131Ein Nickname, der passt 133Eine Selbstbeschreibung, die Lust auf mehr macht 135Ein Motto, das Ihrer Persönlichkeit entspricht 137Dem Fehlerteufel keine Chance 138Kapitel 6 Wo Sie Ihren Traummann noch finden können 139Die Suche im sozialen Umfeld 139Segen und Fluch 142Lassen Sie sich von Ihren Lieben verkuppeln 142Wenn Sie es nostalgisch mögen: Die Kontaktanzeige 145Speeddating 147Schnell und fein, kann das sein? 148Damit Sie Spaß haben: Die richtige Vorbereitung 149Sin... Mehr