Beach-Volleyball

· Vorworte · Die Idee vom Spiel · Steckbrief Beach-Volleyball · Warum es mit dem Ball im Sand so schön ist · Beach-Volleyball in 30 Minuten Spielelemente und Techniken · Aufschlag · Annahme · Zuspiel · Angriff · Block · Abwehr Strandsterne Europas · Jörg Ahmann und Axel Hagar · Christoph Dieckmann und Andreas Scheuerpflug · Markus Dieckmann und Jonas Reckermann · Okka Pohl und Stephanie Rau · Marco Solustri · Nik Berger und Clemens Doppler · Martin und Paul Laciga Strategie, Taktik, Training, Spiel · Aufwärmen · Aufschlag · Aufschlag und Annahme · Annahme · Annahme und Zuspiel · Zuspiel · Zuspiel und Angriff · Block · Block und Abwehr · Abwehr und Gegenangriff · Zwei gegen zwei Kondition · Kraft · Koordination und Schnelligkeit · Ausdauer Trainingsplanung und Trainingsorganisation · Hintergründe · Konkrete Pläne · Brauche ich einen Trainer? Beach-Volleyball als Wettkampf · Rund um die Turniere · Spielerbeobachtung Mit dem Ball unterwegs · Diesseits und jenseits der Alpen: Beach Camps Symbolik der Grafiken Spielerbeobachtungsbogen Literatur Nützliche Adressen... Mehr