10 Minute Solution: Schlank & Fit mit Pilates, 1 DVD

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit diesem Trainingsprogramm genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Pilates-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten dauern und dennoch besonders effektiv sind. Diese Workouts verhelfen Dir zu einer Superfigur! Das Übungsband bietet Dir einen Widerstand wie bei traditionellen Pilatesgeräten (z.B. Reformer oder Cadillac), die sonst nur in professionellen Studios zu finden sind. Ob einzeln ausgeführt oder im Set: Diese 5 Workouts sind der Schlüssel zu Deiner Traumfigur! Um die Übungen auszuführen, benötigst Du ein Pilates-Übungsband, welches nicht in der DVD-Box mitgeliefert wird. Mit dem Übungsband erzielst du zuhause Ergebnisse wie im professionellen Pilates-Studio! Die DVD beinhaltet fünf 10-Minuten-Workouts für einen toll geformten Körper: Pilates für den Oberkörper, Pilates für Po und Beine, Pilates für den Bauch, Pilates für den ganzen Körper und Pilates für mehr Beweglichkeit. Du kannst dir Dein eigenes Workout zusammenstellen, indem Du im DVD-Menü die Anzahl & Reihenfolge der Übungen selbst auswählst. Du entscheidest!... Mehr