BLACKROLL BLACKROLL® PILLOW Reisekissen

Ergonomisches Kissen für zu Hause und unterwegs. Rolle dein Kissen zusammen und nimm dein Kissen überall hin mit. Dank dem Memory Foam springt das Kissen nach dem Öffnen jederzeit in die ursprüngliche Form zurück und du schläfst überall wie zu Hause! 100% in Deutschland und nach OEKO-TEX STANDARD 100 hergestellt., Inkl. „ORIGINAL“ Kissenbezug, 50 x 30 x 11 cm, 800 g, frei von Latex, Ein Umtausch des RECOVERY PILLOW ist aus Hygienegründen ausgeschlossen., Die wenigsten Menschen sind Bauchschläfer – laut Umfragen etwa 13 Prozent der Bevölkerung. Bauchschläfer schlafen in der Regel unruhiger und drehen sich nachts oft auf die Seite. Bauchschläfer sollten darauf achten, dass das Kissen nicht zu hoch ist, da es sonst zu Nacken- und Schulterverspannungen kommen kann., Etwa 17 Prozent der Bevölkerung schläft auf dem Rücken. Das Kissen sollte den Kopf sanft stützen, so dass die Wirbelsäule entlastet wird. Die ergonomische Kopfvertiefung des BLACKROLL® RECOVERY PILLOWS sorgt für eine entspannte Liegehaltung und ein gutes Schlafgefühl., Knapp 60 Prozent der Menschen sind Seitenschläfer. Wichtig ist, dass das Kissen das Schulter-Hals-Dreieck ausfüllt und vor den Schultern aufhört. Das BLACKROLL®RECOVERY PILLOW ist durch den ergonomischen Nackenboden so geformt, dass es den Kopf optimal unterstützt und Verspannungen vermeidet. Die übrigen 10% wechseln ihre Schlafposition., WARUM GIBT ES EIN KISSEN VON BLACKROLL®?, Viele Menschen können nachts nicht richtig ein- und durchschlafen, weshalb sie sich morgens müde, matt und antriebslos fühlen. Wer unter Schlafstörungen leidet, greift tagsüber des Öfteren zu Kaffee, Süßigkeiten oder Softdrinks, um einigermaßen wach zu bleiben., Koffein und Zucker kurbeln wiederum den Cortisolspiegel an, der deinen Tag-Nacht-Rhythmus durcheinanderbringt. Cortisol ist ein Stresshormon, das die Bildung des Schlafhormons Melatonin hemmt. Melatonin wird nach Anbruch der Dunkelheit, insbesondere zwischen 0.00 und 2.00 Uhr morgens, ausgeschüttet., Auch die Schlafumgebung kann deinen Schlaf stören. Hierzu gehören nicht nur Matratze und Kissen, sondern auch (blaue) Lichtquellen (Smartphone, Laptop), welche die Ausschüttung von Cortisol begünstigen., Was viele nicht wissen: Chronische Schlafstörungen wirken sich nicht nur auf unsere kognitiven Fähigkeiten aus – sie können auch die körperliche Fitness beeinflussen. Dabei brauchst du den Schlaf, um tagsüber wach und leistungsfähig zu sein., Schlafroutinen helfen dir dabei, nachts besser ein- und durchzuschlafen. Hierzu gehören vor allem die Reduzierung von koffein- und zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln, die Ausschaltung störender Lichtquellen im Schlafzimmer und die Einhaltung fester Schlafenszeiten, um den circadianen Rhythmus in Einklang zu bringen. Auch das richtige Kopfkissen ist für einen erholsamen Schlaf essentiell. Deshalb hat BLACKROLL® ein Kopfkissen entwickelt, um für optimale Schlafbedingungen zu sorgen., WELCHE VORTEILE HAT DAS BLACKROLL® RECOVERY PILLOW?, D... Mehr