Zechstein Magnesium Flakes (500 g)

Ein Bad mit Zechstein Magnesium Flakes ist besonders geeignet zur Entspannung und zur Pflege der Haut. Das im Badewasser gelöste Magnesium ist tiefenwirksam und kann deshalb besonders gut seine entspannende und pflegende Wirkungen auf Haut und Muskeln entfalten. AnwendungVollbad:Die Magnesiumaufnahme aus dem Vollbad wird beeinflusst durch die Magnesiumkonzentration, die vom Wasser bedeckte Körperoberfläche und die Badedauer. Dabei steigt die Magnesiumaufnahme überproportional mit der Konzentration. Die Temperatur des Wassers sollte ungefähr 37 Grad Celsius betragen, die Badezeit 20- 30 Minuten, nicht unterschreiten. Für ein Vollbad in einer normal großen Badewanne werden 500 g bis 1'000 g Zechstein Magnesium Flakes benötigt. Fussbad:Das Fußbad ist eine praktische und günstige Alternative zum Vollbad. Nachdem die bedeckte Körperfläche bei einem Fußbad wesentlich geringer ist und deshalb weniger Resorptionsfläche zur Verfügung steht als bei einem Vollbad, sollte die Magnesiumkonzentration eines Fußbades höher, zwischen zwei und fünf Prozent gewählt werden. Die Füße sollten in jedem Fall bis über die Knöchel von Wasser bedeckt sein. Auch hier wird eine Temperatur von zirka 37 Grad Celsius empfohlen. Die Einwirkzeit sollte nicht unter 20 Minuten betragen.Entspannungsbad für Sportler:Für Sportler hat sich besonders ein Magnesium-Entspannungsbad direkt nach Belastung bewährt. Die Magnesiumkonzentration des Vollbades sollte hier wenigstens 2 % betragen. Dafür benötigt man zirka 2 kg Magnesium Flakes für eine normal große Badewanne. Die Temperatur des Wassers sollte etwa 37 Grad Celsius betragen. Ein Magnesium-Vollbad ist besonders empfehlenswert bei überanstrengter, übersäuerter und schmerzhafter Muskulatur.... Mehr