Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben: Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance

{"ID":20187072,"post_title":"Kniebeuge, Bankdr\u00fccken, Kreuzheben: Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance","title":"Kniebeuge, Bankdr\u00fccken, Kreuzheben: Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance","post_content":"\u00bbDie besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre St\u00e4rken. Abseits jeder Pr\u00fcfung bek\u00e4mpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schw\u00e4chen.\u00ab Kniebeuge, Bankdr\u00fccken und Kreuzheben sind die K\u00f6nigsdisziplinen des Krafttrainings. Die ideale Bewegungsausf\u00fchrung ist zwar eine Herausforderung, jedoch auch der Schl\u00fcssel zu Ihrer Peak Performance. Alexander P\u00fcrzel, Sportwissenschaftler und Medaillengewinner bei Europameisterschaften im Kraftdreikampf, zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert und praktisch anwendbar, wie Sie mit optischen Analysen und der Anwendung von Trackingmethoden das Beste aus Ihrem Training herausholen. Mithilfe von \u00fcber 400 Fotos und Videos, die per QR-Code abrufbar sind, lernen Sie alle Abweichungen kennen, die bei diesen drei \u00dcbungen auftreten k\u00f6nnen, und erfahren, wie Sie diese Kompensationsstrategien mit Ihren pers\u00f6nlichen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen in Verbindung bringen. \u00dcber 30 \u00dcbungen unterst\u00fctzen Sie dabei, Ihre neu entdeckten Problembereiche gezielt zu adressieren. Nutzen Sie die Erfahrung von den international erfolgreichsten Coaches und Athlet:innen auf dem Weg zu Ihrer pers\u00f6nlichen Bestleistung!","image":"https:\/\/os1.meinecloud.io\/b10158\/media\/image\/24\/40\/d7\/9116340300001A_600x600.jpg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/kniebeuge-bankdrucken-kreuzheben-mit-funktioneller-bewegungsanalyse-zur-peak-performance\/","min_price":0,"low_price_merchant_id":0,"deeplink":"","ean":9783742318091,"brand":"riva Verlag,Riva"}