Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Kreatin ist eine N-Methyl-Guanidino-Essigsäure, die in Leber und Niere aus Glycin und der Guanidinogruppe des Arginin gebildet wird. Die Guanidino Verbindung Kreatin sitzt größtenteils in der Skelettmuskulatur, dem Herz und Gehirn. Kreatin ist wichtig zur Versorgung der Muskeln mit Energie. Grundsätzlich produziert ein gesunder Körper viele der notwendigen Substanzen... Mehr
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