HAMMER Hantelset 20 kg, Hantelart

Mit einem Kurzhantel-Set von HAMMER ergänzen Sie Ihre Fitnessausstattung ideal. Kaum eine andere Variante ist so abwechslungsreich und effektiv wie das freie Training mit Gewichten. Mit einfachsten Übungen können Sie gezielt, durch koordinativen Anspruch, besonders effektive Muskelreize setzen und gleichzeitig Dysbalancen im Körper ausgleichen.nnDas HAMMER 20 kg Set besteht aus einer Kurzhantel mit 6 Gewichtsscheiben. Der geriffelte Griff liegt perfekt in der Hand und sorgt für die nötige Griffsicherheit beim Training. Sternverschlüsse mit Gummi-Einlagen sichern die Gewichte gegen ungewolltes Aufdrehen und halten die Scheiben auf Position. Durch schnelles und einfaches Aufdrehen der Verschlüsse, können die Gewichtsscheiben für jede Trainingsübung verringert oder hinzugefügt werden. Kleinere Muskelgruppen wie die Schulter, benötigen beispielsweise ein geringeres Trainingsgewicht als der große Brustmuskel. Zusätzlich sollte die Intensität, für einen stetigen Trainingsfortschritt, immer wieder angepasst werden. Diese Variation spricht Muskelgruppen unterschiedlich an und sorgt für einen neuen Trainingsreiz.nnÜbungen wie einarmiges Rudern, Bizepscurls und eine Vielzahl weiterer freier Möglichkeiten, werden mit dem HAMMER 20 kg Kurzhantelset endlich in Ihre eigenen 4 Wände gebracht. Erreichen Sie Trainingsziele wie Muskelaufbau und Definition, oder gleichen Sie gezielt muskuläre Schwachstellen aus. Dem Freihanteltraining zu Hause steht nichts mehr im Wege.nnLieferumfang:nn- 1 Kurzhantel-Stangen- 2 Sternverschlüssen- 2 x 1,25 kg Gewichtsscheiben (Stangendurchmesser von 30mm)n- 2 x 2,5 kg Gewichtsscheiben (Stangendurchmesser von 30mm)n- 2 x 5 kg Gewichtsscheiben (Stangendurchmesser von 30mm)... Mehr