HAMMER Hantel-Set Kurzhantel-Set 30 kg Eisen

Das Kurzhantel-Set besteht aus 2x 15 kg Kurzhanteln und sorgt für beste Trainingsmöglichkeiten. Kurzhantel-Rudern, Bankdrücken, Bizepscurls und viele weitere Übungen lassen sich ideal mit dem Kurzhantel-Set trainieren. Durch die Riffelung der Griffe liegen die HAMMER Kurzhanteln ideal in der Hand und sorgen für perfekten Halt. Der Sternverschluss mit der Gummi-Einlage sichert gegen ungewolltes Aufdrehen und hält die Gewichtsscheiben auf Position. Zudem lassen sich die Gewichtscheiben schnell und einfach wechseln und machen aus einer 15 kg zum Beispiel eine 5 kg Kurzhantel. Durch die Variation kannst Du Deine Muskeln in verschiedene Intensitäten trainieren. Mit vielen Wiederholungen und wenig Gewicht trainierst Du die Ausdauerfähigkeit des Muskels. Wenn Du das Gewicht der Kurzhantel erhöhst und die Wiederholungszahl senkst, wird der Muskel stärker gereizt und zum Wachstum angeregt. Das schnelle Wechseln der Gewichtscheiben bringt einen weiteren Vorteil mit sich: Du kannst einzelne Muskelgruppen ideal mit der richtigen Intensität trainieren. Die Brust z.B. mit 15 kg und die meist schwächere Schulter mit 10 kg. Durch die Gewichtsvariation kannst Du gezielt trainieren und muskuläre Schwachstellen ausgleichen Mit dem HAMMER 30 kg Kurzhantel-Set hast Du den idealen Einstieg ins Muskelaufbautraining und dem freien Hanteltraining in den eigenen vier Wänden steht nichts mehr im Wege.... Mehr