etixx High Protein Shake Vanille Geschmack

Proteine sind essentielle Nährstoffe, die in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung enthalten sind (z.B. in Fleisch, Fisch, Eiern, Milch oder Nüssen). Sie tragen dazu bei, die Muskelmasse zu erhalten und aufzubauen. Die empfohlene tägliche Proteinmenge für Sportler variiert zwischen 1,2 und 1,7 g/kg Körpergewicht pro Tag und es wird empfohlen, proteinreiche Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Körperliche Anstrengung, insbesondere Krafttraining, führt zu einem erhöhten Proteinabbau und -synthese. Um den Proteinabbau nach dem Training zu begrenzen, ist es wichtig, genügend Protein zu nehmen, um die Muskelproteinsynthese zu stimulieren, da dies die Grundlage für das Muskelwachstum ist. Die Forschung hat gezeigt, dass die Zufuhr von 20 g Protein unmittelbar nach dem Training ausreicht, um die Muskelproteinsynthese zu maximieren (Phillips S., 2012)* und somit zum Muskelwachstum beitragen kann. Whey Protein ist eines der hochwertigsten Proteine auf dem Markt und enthält alle essentiellen Aminosäuren. Molkenproteine werden schneller verdaut und aufgenommen und enthalten einen hohen Anteil an Leucin. Der Etixx High Protein Shake enthält ca. 24 g Proteine. Nach Bemühungen, die Muskelproteinsynthese zu stimulieren und den Muskelaufbau zu unterstützen, trinken Sie den Shake. *Phillips S. Diätproteinbedarf und adaptive Vorteile bei Sportlern. British Journal of Nutrition (2012; 108(S2): S158-S167. Wer kann vom Etixx High Protein Shake profitieren? Der Etixx High Protein Shake ist ein kohlenhydratarmer Protein-Shake, der sich für explosive Athleten eignet, die Kraft- oder Krafttraining betreiben. Der Etixx High Protein Shake kann mit proteinreichen Mahlzeiten kombiniert werden. Da dieser Shake keinen zusätzlichen Zucker enthält, passt er perfekt zu einer kohlenhydratarmen Ernährung (Gewichtskontrolle). Anzeige Enthält hochwertiges Molkenprotein, das ein optimales Wachstum und eine schnelle Wiederherstellung der Muskelmasse unterstützt. Enthält 5g natürliche BCAAs (Verzweigtkettige Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin). > 95% reines Molkenproteinisolat, ohne Zusatz von Kohlenhydraten, Fetten und Salz. Auswahl zwischen 2 Geschmacksrichtungen: Schokolade und Vanille Verwendung Lösen Sie 30 g Pulver in 250 ml Wasser/Milch (1 Messlöffel = 30 g Pulver) unmittelbar nach dem Training. Inhaltsstoffe Molkenproteinisolat (Soja, Milch) - Geschmack: Vanillegeschmack - Verdickungsmittel: Xanthangummi, Guarkernmehl - Süßstoff: Sucralose.... Mehr