BCAA 255 g Kapseln

In den Sponser BCAA Kapseln sind die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) Leucin, Valon sowie Isoleucin in einem Verhältnis von 3:1:1 enthalten.Protein trägt unterstützend zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse bei. Dabei zeichnen sich verzweigtkettige Aminosäuren gegenüber intakten Proteinen durch schnellere Verfügbarkeit aus.Je nach Körpergewicht werden vier bis acht Kapseln sowohl vor als auch nach der Belastung empfohlen. Darüber hinaus werden eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil empfohlen.Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von etwa zwei Kapseln pro zehn Kilogramm Körpergewicht, verteilt auf zwei Portionen. Eine Portion wird kurz vor dem Training eingenommen, die zweite kurz danach. Für Ausdauersportler wird bei langen Ausdauerbelastungen die Einnahme von zwei bis vier Kapseln pro Stunde sowie einer weiteren Kapsel pro zehn Kilogramm Körpergewicht nach dem Training empfohlen.Anwendung Einnahme direkt vor, während und/oder nach Belastung. Max.14 Kapseln täglich.Detailliertere Informationen findest du hier.... Mehr