GARMIN Venu 3S - GPS-Smartwatch (Elfenbein/Softgold)

Erhalte mit der Venu 3S dank einer Akkulaufzeit von bis zu 10 Tage ein noch vollständigeres Bild deiner Gesundheit.Du weisst nicht nur, wie viel du geschlafen hast. Du weisst auch, wie gut du geschlafen hast, wie viel du in der kommenden Nacht benötigst und dass sich deine Energiereserven wieder aufbauen können.Mehr als 30 Sport-Apps, animierte Trainings und Garmin Coach unterstützen dich bei deinen persönlichen Zielen.Beantworte und starte Anrufe einfach direkt vom Handgelenk aus.Deine Venu 3S bewegt sich mit dir. Sie zeichnet Schübe auf und umfasst integrierte Trainings für Rollstuhlfahrende.Mit der Venu 3S erfährst du mehr über deinen Körper als je zuvor - und hast einen Coach für deine ganz individuellen Bedürfnisse immer mit dabei. Dabei bleibst du up-to-date: führe Anrufe, nutze die Sprachassistenz, bezahle kontaktlos über Garmin Pay oder genieße deine Lieblings-Playlists - direkt vom Handgelenk über deine Fitness-Smartwatch.Body Battery?Sieh dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an. So weißt du, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und du dich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren solltest. Erhalte noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken.SchlafcoachErhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du dich verbessern kannst. Lass dir unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen anzeigen und sieh wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV Status, um deine Gesundheit besser zu verstehen.Integrierte Sport-AppsMehr als 30 vorinstallierte Sport- und Outdoor-Apps, ermöglichen es dir, deine Aktivitäten aufzuzeichnen. Darunter z. B. Aktivitäten für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m.Telefonie und SprachassistenzWenn deine Smartwatch mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, kannst du Anrufe einfach direkt vom Handgelenk aus beantworten und starten. Außerdem kannst du den Sprachassistenten deines Smartphones verwenden, um Nachrichten zu beantworten und mehr.Trainingseffekt und ErholungszeitVerstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.Morning ReportErhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht deinen Wünschen entsprechend an.Erkennung von NickerchenVerfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.HFV StatusZeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.Herzfrequenz-Messung am HandgelenkDie Venu® 3S misst regelmäßig deine Herzfrequenz, damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst.Stresslevel-MessungFinde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.FrauengesundheitSpeichere deinen Menstruationszyklus oder Schwangerschaft, und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.Health Snapshot?Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen. Erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.Pulse Ox-SensorMit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.MeditationAudio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren.Bewusstes AtmenStarte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.Jetlag RatgeberJe nach Reiseziel werden dir individuelle Empfehlungen zu Schlafrhythmus, Umgebungslicht und Aktivitäten gegeben, um damit die Auswirkungen deines Jetlags zu minimieren.Flüssigkeits-AufnahmeSpeichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.AtmungSieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.RollstuhlmodusSpeichere deine täglichen Schübe, erhalte Sport-Apps sowie animierte Workouts speziell für Rollstuhlfahrende und lass dir Alarme für Gewichtsverlagerungen anzeigen.Animierte WorkoutsFolge vorinstallierten animierten Workouts für Krafttraining, HIIT, Yoga u.v.m., die in der Garmin Connect App verfügbar sind.Garmin CoachErhalte kostenlose, adaptive 5K-, 10K- und Halbmarathon- Trainingspläne von erfahrenen Trainer*innen.FitnessalterVerwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.Erstelle TrainingsErstelle Trainings mit schrittweisen Anweisungen aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.Ansagen für AktivitätenErhalte für Lauf- und Gehaktivitäten Ansagen mit Anweisungen direkt von deiner Smartwatch.Erstelle IntervalleErstelle dein eigenes Intervalltraining für Lauf- und Radfahraktivitäten.Belastungs-EmpfindenGib nach jedem Training ein kurzes Feedback zum Grad der empfundenen Anstrengung und deinem Befinden.Intensitäts-MinutenSpeichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.Fitness TrackingBehalte tägliche Schritte, Kalorienverbrauch, hochgestiegene Stockwerke (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar) u.v.m. auf deiner Smartwatch im Blick.VO2MAXSieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar).Leistung beim RadfahrenDeine Smartwatch zeigt Leistungsdaten in Watt an, wenn sie mit deinem kompatiblen Leistungsmesser oder Indoor Trainer gekoppelt ist.Garmin Connect? AppDie Garmin Connect? App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.Smart NotificationsErhalte Emails, Nachrichten und Termine direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android Smartphone gekoppelt ist.Nachrichten über die SmartwatchMit einem Android Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten.Darstellung von BildernMit einem Android Smartphone kannst du dir erhaltene Fotos direkt auf dem Display deiner Smartwatch anzeigen lassen.Garmin Pay?Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.MusikLade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Amazon Music- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören.Sicherheit und TrackingWenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet.Connect IQ? ShopLade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.Zwei SchriftgrössenWähle zwischen einer kleinen und einer größeren Schriftgröße, damit du alle Daten problemlos ablesen kannst.... Mehr