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Optimum Nutrition Weight Gainer Wie hilft dir der Mass Gainer? Jeder köstliche Shake liefert unglaubliche 1.265 Kalorien, aber ohne Zuckerzusatz. Dazu gehören 50 g Mischprotein zur Unterstützung des Muskelaufbaus und 250 g Kohlenhydrate. Wann ist die beste Zeit, um meinen Shake zu geniessen? Mische 2 Messlöffel mit 710 ml Wasser in deinem Shaker-Becher und geniesse den Shake zwischen den Mahlzeiten, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen. Markenqualität von Optimum NutritionWeight Gainer... Mehr