Ergänzungstraining mit Schlingen als Fitness- und Therapiemethode

{"ID":4895622,"post_title":"Erg\u00e4nzungstraining mit Schlingen als Fitness- und Therapiemethode","title":"Erg\u00e4nzungstraining mit Schlingen als Fitness- und Therapiemethode","post_content":"Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f\u00fcr Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule f\u00fcr Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Sprache: Deutsch, Abstract: Im letzten Jahrzehnt hat sich das Schlingentraining im Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport als Trainingsform des sogenannten \u00bfFunktionellen Trainings\u00bf etabliert, welches genau auf Alltags- und sportartspezifische Bewegungsmuster eingehen kann (vgl. Schurr, 2011). Hierbei kommt dem Schlingentraining zugute, dass sich das Training mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht seit einigen Jahren grosser Beliebtheit erfreut. Aufgrund der vielf\u00e4ltigen Einsatzm\u00f6glichkeiten und dem simplen Aufbau k\u00f6nnen Menschen mit ganz unterschiedlichen Trainings- oder auch Therapiezielen mit dem Schlingentrainer, auch \u00bfSuspension Trainer\u00bf genannt, arbeiten. Training in den Schlingen wird sowohl in der Therapie als auch im Fitnessbereich eingesetzt. In beiden Segmenten haben sich jeweils unterschiedliche Anbieter auf dem Markt festgesetzt und machen mit ihren Ger\u00e4ten sowohl ein individuelles Einzeltraining, als auch Gruppentraining, beziehungswiese Gruppentherapie in verschiedenen Umgebungen m\u00f6glich. In dieser Arbeit soll ein \u00dcberblick \u00fcber die verschiedenen Einsatzm\u00f6glichkeiten eines gezielten Erg\u00e4nzungstrainings mit verschiedenen Schlingensystemen geben sowie konkrete Eigenschaften und Vorz\u00fcge benennen, die ein Schlingentraining von anderen Formen des Krafttrainings unterscheidet. Zudem werden Studien vorgestellt, die die Wirksamkeit der Anwendung von Schlingen in verschiedenen Bereichen des Sports belegen. Aufbauend auf den Vorteilen sollen Fallbeispiele dargestellt werden, bei welchen im Rahmen eines Erg\u00e4nzungstrainings von dieser Trainingsmethode profitiert wird.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/0d5e7c7ed47a4ee7ae32d460684346be\/ergaenzungstraining-mit-schlingen-als-fitness-und-therapiemethode-taschenbuch-johannes-boldt.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/erganzungstraining-mit-schlingen-als-fitness-und-therapiemethode\/","min_price":31.4,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=31523457855&a=401125&m=13971&pref1=9783668091245","ean":9783668091245,"brand":"GRIN"}