Buch: Dickmacher Maststoffe

{"ID":4289646,"post_title":"Buch: Dickmacher Maststoffe","title":"Buch: Dickmacher Maststoffe","post_content":"Maststoffe sind Stoffe in unserem Essen, die den Stoffwechsel so manipulieren, dass Nahrungsenergie nicht verbraucht, sondern in den Fettspeichern verstaut wird. Sie sind auch der Schl\u00fcssel daf\u00fcr, dass wir mehr essen, als wir brauchen, und daf\u00fcr, dass es so schwer ist, damit aufzuh\u00f6ren. Da Maststoffe oft gut versteckt sind, lauern selbst auf diejenigen, die glauben, dass sie sich gesund ern\u00e4hren, etliche Fallen beim Einkauf: von asiatischen Instant-Nudeln, Fruchtjoghurts, M\u00fcsli bis zum vegetarischen Brotaufstrich mit Hefe. Und manches Lebensmittel, das beim Einkauf noch Maststoff-arm war, laden wir in der K\u00fcche erst mit den Dickmachern auf - etwa in Bratpfanne, Backofen oder Mikrowelle oder mit Sonnenblumen\u00f6l. Dieses Buch zeigt, wie wir typische Maststoffe auf unseren Tellern verringern k\u00f6nnen. Damit geht automatisch die Kalorienzufuhr zur\u00fcck, das Essen macht schneller und nachhaltiger satt. Der Ratgeber erkl\u00e4rt die Gebote einer Maststoff-armen Kost, wichtige Regeln der K\u00fcchentechnik, Geschmackskultur und die gesunde Zusammenstellung von Nahrungsmitteln.\n\n\n\n\nAutor:\n\n\nWilland, Golo\n\n\n\n\nVerlag:\n\n\nGr\u00e4fe und Unzer\n\n\n\n\nSprache:\n\n\nDeutsch\n\n\n\n\nErscheinungsjahr:\n\n\n2020\n\n\n\n\nSeitenangabe:\n\n\n256 Seiten\n\n\n\n\nISBN:\n\n\n978-3-8338-7285-3","image":"https:\/\/www.vitaminplus.ch\/media\/b1\/93\/71\/1722264765\/buch-dickmacher-maststoffe.jpg?ts=1722264765","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/buch-dickmacher-maststoffe\/","min_price":35.6,"low_price_merchant_id":2318,"deeplink":"https:\/\/go.adt291.com\/t\/t?a=1630839324&as=1592767275&t=2&tk=1&cupa_sku=10000376&url=https:\/\/www.vitaminplus.ch\/buch-dickmacher-maststoffe","ean":9783833872853,"brand":"undefined"}